Está meditação é autoral e foi produzida para que você fortaleça o seu amor próprio e eleve sua autoestima. Busque praticar durante 30 dias, e sempre quando sentir necessidade.

Este episódio nos leva a refletir sobre a felicidade, sucesso, depressão, foco no negativo e positividade. Entenderemos um pouco sobre o poder que a nossa energia mental tem de alterar a nossa realidade, baseado no livro O Jeito Harvard de ser Feliz, de Shawn Achor.