PODC'ALZ le podcast de la Fondation Recherche Alzheimer

Dans cet épisode de PODC'ALZ, nous avons le grand plaisir de recevoir Renato Walkowiak, coach sport & santé et créateur de la formidable initiative PING4ALZ, un programme innovant d'accompagnement pour lutter contre la maladie d'Alzheimer.

D'après plusieurs études, le tennis de table est le sport qui stimule le plus le système cognitif, et notamment la zone de l'hippocampe, centre de la mémoire et une des premières zones du cerveau à être touchée par la maladie d'Alzheimer.

Quels sont les différents bienfaits du tennis de table selon les études ? 

Comment se déroule une séance PING4ALZ ? 

Quel est le public de PING4ALZ ?

Un programme pour les malades ... tous les malades ?

Et les aidants ?

Renato Walkowiak répond à toutes nos questions et nous parle aussi des Entretiens Alzheimer qui lui ont permis de tisser des liens utiles pour promouvoir son programme et rencontrer des chercheurs.

Plus d'informations sur PING4ALZ sur le site : https://www.ping4alzheimer.com/

Voir le reportage sur PING4ALZ sur notre chaîne Youtube : 

Prévenir Alzheimer, est-ce possible ?

Selon les chercheurs, plus de 40% des cas de maladies d’Alzheimer pourraient être évités grâce à une prévention adaptée et la prise en compte de certains facteurs de risque modifiables.

Alors que la maladie touche 1 million de personnes en France et qu'il n'existe encore aucun traitement efficace disponible, la prévention de la maladie d'Alzheimer est un enjeu crucial de santé publique.

Dans ce nouvel épisode de PODC'ALZ nous passons en revue ces facteurs de risques modifiables avec le Dr Nicolas Villain, neurologue et chercheur à la Pitié-Salpêtrière, maître de conférences à Sorbonne Université, qui a participé à l'écriture du livre "Alzheimer n'est pas une fatalité" paru chez HarperCollins.

Nicolas Villain revient aussi sur les facteurs de risques génétiques et donne des conseils pratiques pour agir au quotidien en prévention pour repousser la maladie.

Pour en savoir plus sur la prévention du déclin cognitif et de la maladie d'Alzheimer, le livre "Alzheimer n'est pas une fatalité" est un ouvrage collectif sous la supervision du Dr Olivier de Ladoucette et le Pr Bruno Dubois qui fait le point avec les meilleurs experts et offre des pistes concrètes d'action pour chacun : https://www.harpercollins.fr/products/alzheimer-nest-pas-une-fatalite

Julien Raynaud, 27 ans, est accompagnant éducatif et social (AES) auprès de personnes atteintes d’Alzheimer. Le rôle d'un ou une AES est de réaliser les interventions du quotidien pour aider les personnes en manque d'autonomie.

Dans cet épisode de PODC’ALZ il nous parle de son parcours et de son métier qui le passionne.

Quelles sont les spécificités du travail avec les malades d’Alzheimer ?

Comment se déroule une journée type en Unité Alzheimer ?

Julien Raynaud répond à toutes nos questions et raconte également son engagement pour la lutte contre Alzheimer à travers son compte Instagram @alzheimer_facts et ses défis sportifs et solidaires.

Si vous souhaitez contacter Julien pour en savoir plus ou dans le cadre professionnel, envoyez lui un message via son compte Instagram : https://www.instagram.com/alzheimer_facts/

Avec plus de 1 300 000 personnes atteintes de maladies neurodégénératives, on estime à plus de 3 millions d’aidants familiaux en France qui prennent soin de leurs proches malades et sont impactés au quotidien.

Toutes situations confondues, les aidants représentent 11 millions de personnes en France et aux alentours de 60 ans, 1 personne sur 4 est aidante (source DREES).

Dévoués et engagés, ces aidants sont exposés à un risque majeur : l'épuisement physique et moral, aussi appelé burn-out.

Comment reconnaître cet épuisement ? Et surtout, comment y faire face ?

A l'occasion de la journée nationale des aidants du 6 octobre, nous avons demandé au Docteur Olivier de Ladoucette, psychiatre et gériatre,  de nous parler de cet enjeu important pour tous ceux qui prennent soin de leur proche en perte d'autonomie.

Le baromètre national des pratiques sportives montre que seulement 4 Français sur 10 pratiquent une activité sportive régulière. Or l'activité physique est une composante essentielle de la prévention du déclin cognitif et de la maladie d'Alzheimer.

Le Dr Olivier de Ladoucette, psychiatre et gériatre, président de la Fondation Recherche Alzheimer, explique les bienfaits physiques et mentaux du sport, les mécanismes physiologiques en jeu.

Il aborde aussi les questions pratiques : quels sports ? à quelle fréquence ? quelle durée ? à quel âge ?

En l'absence actuelle de traitements efficaces disponibles, la prévention de la maladie d'Alzheimer, dont l'activité physique est un des piliers essentiels, constitue un enjeu de santé publique majeur.

C'est pourquoi la Fondation Recherche Alzheimer sort en septembre prochain un livre dédié à la prévention, chez HarperCollins, intitulé "Alzheimer n'est pas une fatalité".

A l'approche des Jeux Olympiques Paris 2024, Olivier de Ladoucette aborde aussi le grand honneur qui lui est fait de porter la flamme le 14 juillet à Paris. Il a été choisi en hommage à son engagement pour le bien vieillir et la lutte contre la maladie d'Alzheimer.

Au sein de notre cerveau, mémoire et musique entretiennent des liens particuliers. C'est pourquoi nous avons souhaité recevoir Hervé Platel, chercheur spécialiste du sujet, pour éclairer ces mécanismes.

Psychologue, neuropsychologue, enseignant-chercheur à l'INSERM, Hervé Platel est professeur de neuropsychologie à l’université de Caen (U1077). Hervé Platel est également passionné de musique. Après avoir fait sa thèse sur la neuro-imagerie du cerveau musicien, il devient le spécialiste en France des recherches scientifiques concernant la neuropsychologie de la musique, depuis le milieu des années 1990.

Ses travaux permettent l'utilisation de la musique en tant que matériel original d’investigation des fonctions cognitives, avec des possibilités intéressantes d’un point de vue diagnostique. Ses travaux visent également à offrir des perspectives cliniques nouvelles, en particulier dans la prise en charge des patients déments ou à lésions focales au moyen de pratiques artistiques.

Musique, cerveau, émotions, mémoire, Alzheimer... à l'approche de la fête de la Musique, Hervé Platel nous partage les dernières avancées de la recherche en ce domaine.

A l'issue de l'écoute de ce podcast, nul doute que Fête de la Musique sera entendu comme Faites de la Musique !

Pierre-Nicolas a traversé les Pyrénées à vélo en 2021, avec une bande d'amis, afin de lever des fonds pour la Fondation Recherche Alzheimer. De cette aventure sportive, humaine et solidaire il a écrit un livre :"Mémoire en roue libre", paru aux éditions Cairn et dont la préface a été écrite par Olivier de Ladoucette, le président de la Fondation.

Dans cet épisode de PODC'ALZ, Pierre-Nicolas revient sur son parcours, ses aventures sportives, sa vocation de "poétiseur" avec les "Mots du Marquis" (son compte Instagram). Il lit également un texte sur la mémoire, texte dont il est l'auteur et qu'il a offert à la Fondation Recherche Alzheimer.

https://www.editions-cairn.fr/fr/nouveautes/2455-memoire-en-roues-libres-9791070063163.html

Au cours de la maladie d'Alzheimer un grand nombre de patients vont souffrir d'apraxie. L'apraxie est l'incapacité d'exécuter des mouvements intentionnels précédemment appris, malgré une volonté et une capacité motrice conservées, du fait d'une lésion cérébrale. 

A cause de ce trouble, les patients n’arrivent plus, par exemple, à manger avec des couverts. Afin de permettre à ceux qui le souhaitent de continuer à avoir le plaisir d’aller au restaurant, Fabienne Verdureau, diplômée de neurosciences, neuropsychologue et orthophoniste spécialisée dans les maladies neuro-évolutives a eu une idée formidable : "Le Sans Fourchette®" : des repas préparés sous forme de bouchées gastronomiques, à déguster sans couverts. Une innovation sociale qui lutte contre l’isolement social et permet à chacun de retrouver le plaisir de sortir manger en famille ou entre amis au restaurant.

Dans ce nouvel épisode de PODC’ALZ, Fabienne Verdureau nous présente cette initiative développée au sein de l'association Mémoire&Santé : https://www.memoireetsante.com/copy-of-accueil

En 2002, la mère de Christelle Bardet est diagnostiquée de la maladie d'Alzheimer à l'âge de 56 ans. Christelle n'en a alors que 26. Un long chemin commence, car elle accompagne durant 14 ans sa mère Mireille comme aidante principale, avec courage et surtout beaucoup d'amour. Dans son livre "Quand maman plantait des brosses à dents", paru chez Plon et qui a connu un grand succès auprès du public, elle raconte les premiers troubles, la vie à la maison puis en institution, les joies et les peines.

Son témoignage ne cherche pas à éluder les moments durs ni les manquements des institutions mais livre un regard tendre et souvent drôle sur ce parcours difficile. Son livre est un ouvrage utile à tout personne qui devient aidante, notamment car il nous montre que l'écoute, l'acceptation et la présence bienveillante représentent beaucoup dans l'apaisement et le bien-être du malade.

Christelle Bardet souhaite partager son expérience pour faire évoluer le regard sur la maladie d'Alzheimer et s'est engagée pour cela auprès de France Alzheimer et de la Fondation Recherche Alzheimer.

Elle organise notamment, avec Agathe Natanson-Marielle, le Gala de la Fondation Recherche Alzheimer à Lyon, au théâtre des Célestins.

Merci à Christelle Bardet pour cet entretien passionnant accordé à la Fondation Recherche Alzheimer.

https://www.fnac.com/a13924559/Christelle-Bardet-Quand-Maman-plantait-des-brosses-a-dents

Crédit photo Bruno Klein

Anne-Marie Ergis est professeur de Neuropsychologie du Vieillissement, à l’institut de Psychologie, Université Paris Cité. Elle a créé et dirigé pendant 18 ans la spécialité de Master « Psychologie gérontologique ». La thématique générale de recherche du Pr Ergis est centrée sur la neuropsychologie des démences et le déclin cognitif lié au vieillissement normal, et s’inscrit dans une approche intégrative de la neuropsychologie cognitive et de la recherche clinique. Anne-Marie Ergis cherche également à développer des stratégies de prise en charge des troubles de mémoire dans les démences débutantes à partir des capacités préservées des patients.

Dans cet épisode de PODC'ALZ nous abordons avec elle les différentes thérapies non médicamenteuses existantes permettant de prendre en charge les personnes atteintes d'Alzheimer ou de maladies dites "apparentées" et d'améliorer ou de préserver le plus longtemps possible leur état.