Vorsatz für 2021: weniger stressen!Heute teile ich ein paar Tipps mit euch, die mir dabei helfen mit Stress im Alltag besser umzugehen und die meinem Körper gut tun. Zu Tipp 1: mit meinem Code PODCARO20 bekommt ihr 20% auf alle Produkte bei Braineffect. *Werbung

Happy New Year 2021 🎆✨ Ich persönlich bin ein Freund von Vorsätzen. Daher bekommt ihr heute einen Einblick in meine Vorsätze für das neue Jahr 2021: Daily Rituale, Privates & Arbeit.

Das Jahr 2020, für alle ein etwas anderes Jahr, da sind wir uns einig. Was stand bei mir dieses Jahr alles trotz der neuen Umstände an? Welche Projekte habe ich verwirklicht? Ein kleiner Rückblick von Januar bis Dezember für euch.

Heute gibt es ein paar mehr private Einblicke ins Hause Julius: wie alt ist meine Mama eigentlich? Was macht sie beruflich? Und wir plaudern ein bisschen aus dem Nähkästchen meiner Jugend.

Wie sah die Kindheit im Hause Julius aus? In der heutigen Folge quatsche ich mit meiner Schwester Theresa (22 Jahre) über unsere liebsten Kindheitserinnerungen.

Kann man Single und trotzdem glücklich sein? Ich erzähle euch, wie es mir als Dauer-Single geht, wie lange ich überhaupt schon Single bin, wie ich damit umgehe und was ich tue, um trotzdem happy und positiv zu bleiben.

Benutze ich Dating-Apps? Wie sieht Silvester dieses Jahr für mich aus? Heute könnt ihr mir einfach mal bei meinen Gedanken zuhören, die mich aktuell beschäftigen. Mal ein etwas anderer und auch privater Einblick.

Heute gebe ich euch einen kleinen Einblick in 10 Angewohnheiten, die zu meiner täglichen Routine gehören und die ich nicht missen möchte, um ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen.

Wie ernähre ich mich? Was sind meine Must-Do‘s bei einer veganen Ernährung und welche Supplements nehme ich zu mir? In der heutigen Folge gebe ich euch einen Einblick in mein Ernährungs-ABC.

Akne - und jetzt? Muss man sich dafür schämen? Seit meiner Pubertät habe ich mehr oder weniger damit zu kämpfen. Wie gehe ich damit um? Was hilft mir und was macht es nur schlimmer?