By Karine Ruel
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The podcast currently has 233 episodes available.
ATTENTION Si tu es une nouvelle coach dans le milieu du mieux-être ou que tu aspires à l’être…mais que tu manques de stratégies, de système et de clarté pour lancer ton entreprise en ligne et que tu veux PLUS de temps libre en faisant de l’argent. Donne-nous 3 jours et on te montre comment créer un plan stratégique simple et clair pour faire passer ta toute nouvelle entreprise ou celle existante de 0 à 6 chiffres en moins d’un an. Inscris-toi ici: https://coach.academiealtitude.com/bootcamp
Dans cet épisode, Karine aborde les erreurs majeures que font souvent les nouveaux coaches. Elle partage son parcours personnel en tant qu'entrepreneure et psychothérapeute, et souligne l'importance de la clarté, de l'intentionnalité et de la persévérance dans le succès entrepreneurial. Karine met également en lumière les jugements internes qui peuvent freiner la progression et insiste sur la nécessité d'investir en soi pour éviter des erreurs coûteuses.
POINTS FORTS
00:00 Introduction au Coaching Business Blueprint
01:21 Mon Histoire et les Débuts en Entrepreneuriat
07:41 Les Jugements et le Blocage Identitaire
10:05 L'Importance de la Clarté et de l'Intentionnalité
13:11 Le Momentum et la Persévérance en Entrepreneuriat
20:03 Investir en Soi et Éviter les Erreurs Courantes
Treads: « Si tu n ‘as pas le temps et l'argent, tu devrais investir du temps et de l'argent »
Application parlé dans cet épisode: Insight Timer
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Ressources:
Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir Émilie Robidas, experte en transformation personnelle et en développement de l'identité. Émilie partage des insights puissants sur les facteurs clés qui peuvent influencer ton succès et comment prendre le contrôle de ta vie pour créer la réalité que tu désires.
🔑 Ce que tu vas apprendre :
🎧 Moments forts de l’épisode :
🌟 Points clés discutés :
Treads: « Est-ce que tu romantises le passé ? »
🔗 Retrouve Émilie ici :
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Avec amour et gratitude,
Karine
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Ressources:
🫧 RETROUVE ÖVIE ICI
Dans cet épisode, Karine partage le micro (littéralement) avec Dave et Sébastien les co-fondateurs d’ÖVIE. Ensemble, ils racontent comment ils ont lancé leur entreprise de collagène marin. Ils discutent de leur rencontre et de leur passion pour la pêche, ainsi que de leur mission de développer un produit durable et de haute qualité. Ils expliquent les avantages du collagène marin et soulignent l'importance de la pureté et de la durabilité dans leur processus de production. Ils partagent également leur expérience de la création de l'entreprise et les défis auxquels ils ont été confrontés. Ils soulignent l'importance de respecter les valeurs de la marque et de trouver les bons partenaires pour réussir. Ils partagent également leurs apprentissages et conseils pour créer une collaboration fructueuse. Enfin, ils présentent les caractéristiques du produit Övie, mettant en avant son goût exceptionnel et ses bienfaits pour la santé.
POINTS FORTS
Bon écoute !!
Treads: « C’était déjà parfait. Very mindful, Very Demure. »
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Ressources:
Septembre est à nos portes, c’est le moment de mettre le pied sur l’accélérateur de ton entreprise.
Tu veux savoir ce qui distingue les personnes qui réussissent en affaires ?
Ce sont celles qui se détachent des montagnes russes émotionnelles de l'entrepreneuriat !
Je comprends qu'il soit tentant de se laisser submerger par les obstacles. Pourtant, ceux qui réussissent vraiment à long terme sont ceux qui gardent le cap, développent la patience, la persévérance, et la résilience. Si tu es prête à abandonner les excuses et à te concentrer sur ce qui propulsera ton entreprise vers l’avant, cet épisode est fait pour toi !
POINTS FORTS
Treads: « La plupart des gens n’ont pas la patience de bâtir leur entreprise pendant trois ans mais ont la patience de travailler pour quelqu’un d’autre pendant 40 ans. »
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Ressources :
Dans cet épisode, Karine te partage ces 3 clés pour transmettre le leadership à ses filles. Elle te révèle quel est le secret des GRANDS leaders au travail, en classe, à la maison. Et t’explique pourquoi lorsque tu surprotèges ton enfant, tu lui voles sa confiance en lui.
POINTS FORTS :
Treads: « Si vous voulez changer le monde, rentrez chez vous et aimez votre famille. » Mère Theresa
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Ressources :
Est-ce que quelqu'un d'autre se sent dans une léthargie estivale ? L’été est très bref au Canada, et j'adore être à la plage et profiter du temps en famille. Je sais qu’il est tentant de se laisser aller dans ce rythme plus relaxe de l’été affecter notre motivation et nos niveaux d'énergie. Si tu es comme moi et que tu as de grands objectifs et de grandes choses à accomplir dans le monde, tu ne peux pas attendre de te sentir motivée. Dans cet épisode, je te partage comment rester productive et performer à un haut niveau, que tu te sentes motivée ou non lorsque tu te réveilles. Prépare-toi à un boost de motivation et productivité, où que tu sois.
Écoute cet épisode maintenant pour obtenir des conseils pour augmenter ton énergie et ta productivité !
POINTS FORTS
Treads: « On a des standards, on a des grands buts, donc on n'a pas le temps ni le luxe de se laisser arrêter juste parce qu'on n'est pas motivée. »
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Ressources:
Comment faire pour motiver ses employés et créer une culture d’équipe solide ? C’est la question à laquelle Karine & Dave répondent dans cet épisode. Ils expliquent également comment fixer des standards élevés, évaluer les performances des employés et les coacher pour les amener à atteindre leur plein potentiel. Les problèmes ne sont pas universels et les solutions non plus.
Écoute cet épisode maintenant pour connaître les piliers d'une culture d'équipe exceptionnelle et 6 stratégies concrètes pour la construire.
POINTS FORTS :
Treads: « Vous travaillez pour eux (ils ne travaillent pas pour vous) »
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Ressources :
Prête à t’aligner sur la fréquence de l’abondance ? Dans cet épisode, Karine te parle de la puissance de la gratitude et de son impact sur la vie. La gratitude peut changer notre perception et nous aider à traverser des périodes difficiles. Toutefois, il est important de ne pas tomber dans la gratitude toxique et de permettre à nos émotions de s'exprimer sainement. Je te dis tout ce que tu as besoin de savoir pour intégrer la gratitude dans ton quotidien afin de donner une toute nouvelle direction à ta vie.
POINTS FORTS
Treads: « La gratitude change ta perception et ta perception change ta vie. »
Je suis un peu nerveuse de l'avouer publiquement, mais ma santé mentale a pris un bon coup ces derniers mois. On passe tous par des périodes difficiles à un moment ou un autre – et si ça ne t'est jamais arrivé, tu es vraiment bénie ! La réalité, c'est que je me remets doucement d’une dépression de haut-niveau.
Dans cet épisode, je vais te parler de ce que je vis en ce moment, comment j'en suis arrivée là… et surtout, ce que je fais pour m'en sortir.
Si tu es entrepreneure, y'a de bonnes chances que tu te retrouves face à l'épuisement ou la dépression à un moment donné. Alors, laisse-moi te raconter comment je gère ça... et comment tu peux t'en inspirer si jamais tu te retrouves dans la même galère un jour.
Voici les grandes lignes de ce que j’aborde dans cet épisode :
Treads: « Tout est temporaire »
Avertissement :
Ce podcast a pour but de vous éduquer, vous inspirer et vous soutenir dans votre cheminement personnel vers la paix intérieure. Je ne suis ni psychologue ni médecin et je ne propose aucun conseil professionnel de santé ou médical. Si vous souffrez de troubles psychologiques ou médicaux, veuillez consulter un professionnel de santé qualifié.
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Ressources :
Dans cet épisode, Karine reçoit Tatiana St-Louis, fondatrice d’Aime ta marque, pour aborder le sujet épineux de la crédibilité et de l'autorité de marque. Tu sais, ce moment où tu te demandes si tu as vraiment ta place parmi les "experts".
Mais accroche-toi, parce qu'on a déniché des pépites pour transformer tes doutes en véritable moteur de croissance !
Dans notre discussion, on a exploré :
Treads: «Le leadership, c'est non seulement savoir où l'on va, mais aussi donner aux autres la confiance pour y aller avec vous. » - John C. Maxwell
Bon écoute !!
Tu peux retrouver Tatiana ici :
Threads
IG
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Ressources :
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