By Karine Ruel
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The podcast currently has 242 episodes available.
Dans cet épisode, Karine t’invite à briser les barrières mentales qui sabotent souvent ton épanouissement personnel et professionnel. Elle aborde les mensonges qu’on se raconte et comment ils freinent ton succès.
Prépare-toi à découvrir des outils concrets pour remplacer ces blocages par des vérités inspirantes qui t’aideront à avancer avec clarté et confiance.
Si tu te sens coincée, démotivée, ou que tu as l'impression de prendre du retard, cet épisode est fait pour toi.
Au programme :
POINTS FORTS :
Treads: « Tant que tu continues de jouer, tu peux gagner. »
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Ressources :
Dans cet épisode, Karine est interviewée par Catherine Girouard sur son podcast Mission Expansion pour discuter d’un sujet essentiel pour toutes les entrepreneures ambitieuses : le Money Mindset.
Dans cet épisode, on plonge dans :
POINTS FORTS :
Treads: « La peur du manque est un obstacle courant à la réussite financière. »
Pour connecter avec Catherine :
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Ressources :
Prête à débloquer un nouveau niveau d'abondance dans ta vie ? Dans cet épisode, Karine partage trois clés puissantes pour transformer ton mindset et attirer ce que tu désires vraiment. Découvre comment changer ton discours intérieur, embrasser la gratitude et ouvrir ton esprit aux opportunités qui t’entourent. C'est le moment d'élever ta vibration et de te connecter à l'énergie de l'abondance. Écoute dès maintenant et fais un pas audacieux vers la vie que tu souhaites créer !
Points fort de l’épisode :
Treads: « L’abondance n’est pas quelque chose que l’on acquiert. C’est quelque chose à quoi l’on se connecte. » – Wayne W. Dyer
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Ressources :
Dans cet épisode, Karine reçoit Dave, son mari, pour une conversation profonde et essentielle sur l’impact que peut avoir le bon partenaire de vie sur ta réussite.
Ce n’est pas seulement une histoire d’amour 💕 – c’est un échange sur l’alignement, les ambitions communes et la croissance à deux. Quand ton couple est solide, ta vie et ton entreprise prennent une toute autre dimension.
Cet épisode est une invitation à redéfinir ta vision des relations. Que tu sois entrepreneur(e) ou en quête d’équilibre pro-perso, tu y trouveras des idées inspirantes à mettre en pratique. Bon écoute !
POINTS FORTS
Treads: « Un couple fort, c'est aussi un moteur puissant pour atteindre de nouveaux sommets dans la vie pro et perso. »
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Ressources:
La vie est chaotique pour beaucoup de gens en ce moment.. Le monde change à une vitesse folle, et on peut avoir l’impression que l’incertitude fait désormais partie du quotidien. Plutôt que de la fuir, il faut apprendre à naviguer à travers ces zones floues. Si tu te sens ébranlée, frustrée, perdue ou seule en ce moment, sache que je suis là avec toi. Tu n’as pas à traverser toute cela seule.
Dans cet épisode du Podcast Altitude, je partage des stratégies simples et efficaces pour t’aider à retrouver confiance et sérénité, peu importe ce que la vie met sur ton chemin.
Voici un aperçu de ce que tu découvriras :
✨ Reprendre le contrôle de ta vie, même quand tout semble incertain.
✨ Identifier et dépasser tes croyances limitantes.
✨ Pratiquer un self-care aligné avec tes besoins réels, sans culpabilité.
✨ T’entourer des bonnes personnes pour nourrir ton bien-être.
✨ Adopter une perspective positive et transformer le chaos en opportunité.
POINTS FORTS
Treads: « Tu dois distinguer ce qui est sous ton contrôle et ce qui ne l’est pas. La vie, c’est 10 % ce qui t’arrive et 90 % la manière dont tu choisis d’y répondre. »
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Ressources:
Les vrais leaders ne cherchent pas à briller plus que les autres. Ils cherchent plutôt à faire briller les autres. Et pour ça, il faut d'abord se connaître, s'accepter, et être prête à lever les voiles sur les parties de soi que l'on fuit depuis trop longtemps.
Cet épisode va te montrer comment devenir inarrêtable, comment transformer tes croyances limitantes en levier de puissance, et pourquoi le self-leadership est la clé pour tout ce que tu veux accomplir.
Parce que tu ne peux pas mener les autres si tu ne te mènes pas toi-même.
Chapitres :
Treads: « Si tu veux avoir un impact, il faut commencer par te mener toi-même. »
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Ressources:
Je crois profondément que tu es capable de transformer n’importe quel défi en opportunité, de reprendre le contrôle même lorsque tout semble s’effondrer autour de toi. Dans cet épisode, j’aborde comment transformer le chaos en momentum, en te partageant des stratégies inspirées des principes de la haute performance.
POINTS FORTS
Treads: « Le chaos, c’est la porte d’entrée vers ta prochaine grande transformation. »
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Ressources:
Dans cet épisode de Altitude, Karine Ruel aborde un sujet délicat, mais crucial : le workaholisme. Que tu sois entrepreneur, leader, ou simplement passionné par ce que tu fais, il est facile de tomber dans le piège du surmenage. Mais à quel prix ? La santé mentale, l’équilibre de vie, et parfois même la productivité en souffrent.
Ce que tu vas découvrir :
Moments clés :
Si cet épisode t'a parlé, n’oublie pas de le partager avec d’autres entrepreneurs qui pourraient en avoir besoin. Ensemble, créons une communauté de leaders équilibrés et épanouis.
Treads: « Le burn-out, la dépression, ça n'arrive pas du jour au lendemain.»
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Ressources:
Les portes du PLAN 0-100 sont présentement ouvertes. Si tu veux vraiment créer une entreprise de coaching qui nourrit ton âme et ton portefeuille, rejoins-nous ici.
Tu as l'impression que tu fais tout ce qu'il faut, mais les ventes ne suivent toujours pas ? Ce n'est pas un problème de manque de clients ou de ventes… C’est un problème de message et de stratégie marketing !
Dans cet épisode, on plonge ensemble dans les solutions à ce blocage qui freine ta business. Pas de recette magique, juste des stratégies concrètes et éprouvées pour transformer tes abonnés en clients fidèles et enthousiastes.
POINTS FORTS
Citations inspirantes de l'épisode :
« La popularité ne garantit pas le succès financier. »
« Il faut que tu sois la lumière pour ton client. »
Liens mentionnés dans cet épisode :
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Ressources:
ATTENTION Si tu es une nouvelle coach dans le milieu du mieux-être ou que tu aspires à l’être…mais que tu manques de stratégies, de système et de clarté pour lancer ton entreprise en ligne et que tu veux PLUS de temps libre en faisant de l’argent. Donne-nous 3 jours et on te montre comment créer un plan stratégique simple et clair pour faire passer ta toute nouvelle entreprise ou celle existante de 0 à 6 chiffres en moins d’un an. Inscris-toi ici: https://coach.academiealtitude.com/bootcamp
Dans cet épisode, Karine aborde les erreurs majeures que font souvent les nouveaux coaches. Elle partage son parcours personnel en tant qu'entrepreneure et psychothérapeute, et souligne l'importance de la clarté, de l'intentionnalité et de la persévérance dans le succès entrepreneurial. Karine met également en lumière les jugements internes qui peuvent freiner la progression et insiste sur la nécessité d'investir en soi pour éviter des erreurs coûteuses.
POINTS FORTS
00:00 Introduction au Coaching Business Blueprint
01:21 Mon Histoire et les Débuts en Entrepreneuriat
07:41 Les Jugements et le Blocage Identitaire
10:05 L'Importance de la Clarté et de l'Intentionnalité
13:11 Le Momentum et la Persévérance en Entrepreneuriat
20:03 Investir en Soi et Éviter les Erreurs Courantes
Treads: « Si tu n ‘as pas le temps et l'argent, tu devrais investir du temps et de l'argent »
Application parlé dans cet épisode: Insight Timer
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Ressources:
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