Un Podcast muy especial donde Debri, Coral y Chuso no están solos, están rodeados de muchos pingüinos para celebrar juntos la Navidad de este 2025.
Un Podcast "loco" y divertido donde no pararás de reír y de disfrutar con todos ellos.
Desde Baile de Pingüinos es la mejor manera de poder deciros: "FELIZ NAVIDAD y PROSPERO AÑO 2026"

En este nuevo capítulo del podcast Baile de Pingüinos, Coral, Debri y Chuso se adentran en un tema tan íntimo como necesario: “salir del armario” cuando se convive con esclerosis múltiple. Hablan de la decisión de contar abiertamente la enfermedad o, por el contrario, de ocultarla y aprender a vivir con ella en silencio. A través de sus propias vivencias y de las historias de muchos otros pingüinos que los acompañan cada día, ponen sobre la mesa los miedos, las dudas, los pros y los contras de cada elección. Un episodio lleno de reflexión, empatía y verdad.

Nuevo episodio del podcast de Baile de Pingüinos sobre Esclerosis Múltiple: “Salud mental” .

En este episodio hablamos de algo que muchas veces queda en segundo plano: la salud mental.
La esclerosis múltiple no solo afecta el cuerpo, también el alma.

Vivir con esclerosis múltiple implica afrontar incertidumbres, cambios, diagnósticos, tratamientos y emociones intensas. Por eso, hoy reflexionamos sobre cómo cuidar nuestro bienestar emocional, pedir ayuda cuando la necesitamos y crear una red de apoyo que nos sostenga.

Como siempre: Debri, Coral y Chuso comparten su experiencia y algunas opciones para manejar el estrés, la ansiedad y el impacto emocional de la enfermedad.

Porque cuidar la mente también es parte del tratamiento.

En este nuevo capítulo del podcast Baile de Pingüinos, Debri, Coral y Chuso nos hablan de las emociones y de cómo, con la esclerosis múltiple, estas se intensifican y se viven de manera distinta. Además, cuentan con la participación de nuestro querido Álex, que desde su experiencia en Programación Neurolingüística (PNL) nos ayuda a comprenderlas mejor y a encontrar formas más sanas de gestionarlas.

¡Se acabaron las vacaciones! Coral, Debri y Chuso vuelven con su rollo pingüino para contarnos cómo son realmente las vacaciones cuando vives con esclerosis múltiple. Porque no todo es sol, playa y mojitos… el calor, la logística y un montón de detalles pueden marcar la diferencia entre unas vacaciones soñadas o un auténtico caos. Risas, anécdotas y consejos para que viajar siga siendo un placer, aunque a veces cueste un poco más.

Especial de verano segunda parte. Un resumen de los capítulos 6,7,8,9 y 10 del Podcast de Baile de Pingüinos con los que nos deleitan Debri, Coral y Chuso.
Coger fuerzas que en breve yendremos nuevos capítulos

Especial de verano primera parte. Para combatir el tremendo calor y lo escuchemos frente al ventilador, un resumen de los cinco primeros capítulos del Podcast de Baile de Pingüinos que nos hacen Debri, Coral y Chuso. ¡FELIZ VERANO¡

Hoy hablamos de algo que todos conocemos, pero que puede sentirse diferente cuando vives con esclerosis múltiple: la zona de confort.
A veces, esta zona se convierte en una burbuja de seguridad, un lugar donde nos sentimos protegidos de los síntomas, la fatiga o la incertidumbre. Pero, ¿qué pasa cuando esa burbuja nos limita más de lo que nos protege?
Coral, Debri y Chuso nos cuentan cómo ellos han vivido su relación con la esclerosis múltiple, y cómo esta puede cambiar nuestra relación con el riesgo y la comodidad al estar dentro de la zona de confort. Esta vez cuentan con los audios de la pingüina Eugenia, que nos da su punto de vista. ¿Te lo vas a perder?

La aceptación es el gran reto para muchos de los enfermos con esclerosis múltiple. La gran pregunta es ¿hay aceptación den la EM?. Coral, Debri y Chuso nos cuentan su experiencia, si han llegado o no a la aceptación.

En este octavo capítulo de Baile de Pingüinos, Debri, Coral y Chuso nos cuentan la importancia del positivismo, cómo afecta a la relación de convivir con la esclerosis múltiple de una forma más feliz y plena. Nos dejan herramientas y su experiencia propia para poder conseguirlo, no será fácil, pero creemos que merece la pena intentarlo.