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Podcast Baile de Pingüinos
Podcast Baile de Pingüinos episodes
- Podcast_BdP_capítulo_16_Salir_del_armarioEn este nuevo capítulo del podcast Baile de Pingüinos, Coral, Debri y Chuso se adentran en un tema tan íntimo como necesario: “salir del armario” cuando se convive con esclerosis múltiple. Hablan de la decisión de contar abiertamente la enfermedad o, por el contrario, de ocultarla y aprender a vivir con ella en silencio. A través de sus propias vivencias y de las historias de muchos otros pingüinos que los acompañan cada día, ponen sobre la mesa los miedos, las dudas, los pros y los contras de cada elección. Un episodio lleno de reflexión, empatía y verdad.
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 10 min - Podcast_BdP_capítulo_15_Salud_mentalNuevo episodio del podcast de Baile de Pingüinos sobre Esclerosis Múltiple: “Salud mental” .
En este episodio hablamos de algo que muchas veces queda en segundo plano: la salud mental.
La esclerosis múltiple no solo afecta el cuerpo, también el alma.
Vivir con esclerosis múltiple implica afrontar incertidumbres, cambios, diagnósticos, tratamientos y emociones intensas. Por eso, hoy reflexionamos sobre cómo cuidar nuestro bienestar emocional, pedir ayuda cuando la necesitamos y crear una red de apoyo que nos sostenga.
Como siempre: Debri, Coral y Chuso comparten su experiencia y algunas opciones para manejar el estrés, la ansiedad y el impacto emocional de la enfermedad.
Porque cuidar la mente también es parte del tratamiento.
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 7 min - Podcast_BdP_capítulo_14_EMocionesEn este nuevo capítulo del podcast Baile de Pingüinos, Debri, Coral y Chuso nos hablan de las emociones y de cómo, con la esclerosis múltiple, estas se intensifican y se viven de manera distinta. Además, cuentan con la participación de nuestro querido Álex, que desde su experiencia en Programación Neurolingüística (PNL) nos ayuda a comprenderlas mejor y a encontrar formas más sanas de gestionarlas.
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 9 min - Podcast_BdP_capítulo_13_Veraneando con EM¡Se acabaron las vacaciones! Coral, Debri y Chuso vuelven con su rollo pingüino para contarnos cómo son realmente las vacaciones cuando vives con esclerosis múltiple. Porque no todo es sol, playa y mojitos… el calor, la logística y un montón de detalles pueden marcar la diferencia entre unas vacaciones soñadas o un auténtico caos. Risas, anécdotas y consejos para que viajar siga siendo un placer, aunque a veces cueste un poco más.
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 21 min - Podcast_BdP_Especial Verano_2_ParteEspecial de verano segunda parte. Un resumen de los capítulos 6,7,8,9 y 10 del Podcast de Baile de Pingüinos con los que nos deleitan Debri, Coral y Chuso.
Coger fuerzas que en breve yendremos nuevos capítulos
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 3 min - Podcast_BdP_Especial Verano_1_ParteEspecial de verano primera parte. Para combatir el tremendo calor y lo escuchemos frente al ventilador, un resumen de los cinco primeros capítulos del Podcast de Baile de Pingüinos que nos hacen Debri, Coral y Chuso. ¡FELIZ VERANO¡
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple48 min - Podcast_BdP_capítulo_10_La zona de confortHoy hablamos de algo que todos conocemos, pero que puede sentirse diferente cuando vives con esclerosis múltiple: la zona de confort.
A veces, esta zona se convierte en una burbuja de seguridad, un lugar donde nos sentimos protegidos de los síntomas, la fatiga o la incertidumbre. Pero, ¿qué pasa cuando esa burbuja nos limita más de lo que nos protege?
Coral, Debri y Chuso nos cuentan cómo ellos han vivido su relación con la esclerosis múltiple, y cómo esta puede cambiar nuestra relación con el riesgo y la comodidad al estar dentro de la zona de confort. Esta vez cuentan con los audios de la pingüina Eugenia, que nos da su punto de vista. ¿Te lo vas a perder?
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 5 min - Podcast_BdP_capítulo_9_Aceptacion de la EMLa aceptación es el gran reto para muchos de los enfermos con esclerosis múltiple. La gran pregunta es ¿hay aceptación den la EM?. Coral, Debri y Chuso nos cuentan su experiencia, si han llegado o no a la aceptación.
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 14 min - Podcast_BdP_capitulo_8_Positivismo_en_la_EMEn este octavo capítulo de Baile de Pingüinos, Debri, Coral y Chuso nos cuentan la importancia del positivismo, cómo afecta a la relación de convivir con la esclerosis múltiple de una forma más feliz y plena. Nos dejan herramientas y su experiencia propia para poder conseguirlo, no será fácil, pero creemos que merece la pena intentarlo.
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple59 min - Podcast_BdP_capitulo_7_Situaciones incomodasNuevo capítulo del podcast de Baile de Pingüinos, donde Coral, Debri y Chuso entran a desgranar esas molestas situaciones, preguntas, explicaciones incómodas que suelen vivir al tener una enfermedad como la esclerosis múltiple y cómo lo tienen que resolver para salir airosos de esas situaciones sin acabar creando un mal momento para la otra persona que se interesa, ni para nosotros intentando explicarlo.
El único podcast que habla de la Esclerosis Múltiple1 hr 21 min
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Presentamos el único podcast que habla de Esclerosis Múltiple. Hecho por personas con Esclerosis Múltiple para personas con Esclerosis Múltiple. No nos llames ilusos si creemos que se puede ser feliz…
con esta enfermedad, si acaso, llamanos pingüinos.