En este programa aprenderemos a emplear The Work, El Trabajo creado por Byron Katie con el método de cuatro preguntas que cuestionan tus creencias, tus pensamientos y quién serías tú si dejaras de contarte esta historia! La experta Chus Agúndez nos muestra cómo...

En este programa de Caminando por la Vida hablamos sobre Disciplina Positiva con la experta Cristina Sanz. Profundizamos en las claves de una educación democrática que permita a los más pequeños tomar protagonismo en su propia educación, en la que se potencie en ellos las claves de la inteligencia emocional para incrementar su autoconfianza, seguridad, autoestima, relaciones respetuosas y capacidad de resiliencia. Aprendemos cómo educar con firmeza y amor a la vez. Además, hablamos de alimentación inteligente y daremos ejercicios en clave de coaching.

En el programa de esta semana hablamos sobre Ho´oponopono con la experta Mª José Cabanillas. Se trata de una técnica ancestral hawaiana de resolución de conflictos en la que a través de las palabras: "lo siento, pérdoname, te amo, gracias" te ayuda a borrar antiguas memorias para llegar a tu verdadera esencia.

La ilusión es una de las emociones que más motivan a las personas y nos llenan de energía para afrontar el día a día…

Es como la gasolina que nos impulsa a dar lo mejor de nosotros en cada situación, a sentirnos agradecidos con la propia vida. Mª Jesús Álava nos recuerda cómo nos conecta con la capacidad de sorprendernos, con nuestra fuerza interior y con las ganas de vivir.

En este programa de Caminando por la Vida indagamos junto al experto en psicología positiva Julián Pelacho cómo potenciar nuestras fortalezas puede ayudarnos a incrementar nuestro bienestar. ¿Sabes en qué destacas? ¿Qué es lo que te hace único? ¿Dónde reside tu fuerza interior? ¿Cómo puedes potenciarlo para conseguir tus retos? A todas estas preguntas respondemos en Caminando por la Vida. Además, nos inspira la vida del fundador de Ikea y hablamos de nutrición inteligente

En el programa de hoy saltamos al vacío para explorar el sendero de la libertad interior, soltarnos a nosotros mismos y quedarnos en el vacío para de verdad SER, en el sentido más extenso del término. Aquello a lo que resistes, persiste. Deja de resistirte y verás qué cambio hay en tu interior.

¿Sabías que el cielo que había en tu nacimiento da mucha información de tu personalidad? En este programa exploramos junto al experto Aleix Mercadé la Astrología Positiva, una herramienta de autoconocimiento que te ayudará a saber más sobre tu propósito en la vida, fortalezas, aprendizajes, por qué determinadas situaciones se repiten en tu vida... y cómo al conocer todo esto, vivir en dirección a nuestra propia vida y no al contrario...lo que nos acercará a la plenitud!

Aprende acerca de ti mismo con Lego Serious Play! Jugar relaja nuestra mente, alivia el estrés, mejora nuestras habilidades sociales, nos hace conectar con los demás, estimula el aprendizaje y la comprensión y, además, incrementa la creatividad, para abordar las situaciones complejas del día a día.

En este programa hablamos con Natalia Restrepo sobre maternidad consciente y salud femenina. ¿Sabías que a través de una alimentación inteligente se pueden evitar problemas del aparato reproductor como los miomas, cistitis, candidiasis o incluso la infertilidad? Un programa lleno de vida y de amor

Tienes el poder de brillar, de realizar la vida que imagines, de lograr aquello que deseas. Si todavía no te has puesto a ello, si encuantras dificultades, escucha este programa con la entrevistada Cristina de Arozamena y encontrarás las claves para hacer de tu vida un logro.