Bądź ze mną w kontakcie i zapisz się na newsletter. Za darmo dokument o produktywnym dniu: https://damianwojcik.pl/5-krokow

Pełno zalet : łatwiejsza kontrola spożywanych kalorii, autofagia, regeneracja organizmu, trening mentalny i wiele innych.  Zapraszam na odcinek! 

W dziejszym odcinku prezentuję koncepcję podsumowań miesiąca.

https://damianwojcik.pl/pazdziernik-2019/

Retrival,  czy przypominanie sobie faktów od razu po ich nauce jest udowodnioną  techniką, która najlepiej stymuluje nasz mózg. Dzięki temu jesteśmy w stanie szybko i długotrwale przenieść informacje z pamięci krótko do długoterminowej.

Dzisiaj mówię o wspaniałej technice - Liście Skarbonkowej ! 

Słowa Francois de La Rochefoucauld

Znajdziesz mnie też :

✔ Blog osobisty: https://damianwojcik.pl/

 ✔ Social Media:

▸ https://www.facebook.com/damianwojcikblog/

▸ https://www.instagram.com/damiankwojcik/

A dzisiaj o ketaminie, które zmniejszyła spożycie alkoholu w grupie kontrolnej o połowę!

Oto lista:

1. Ego is the enemy

2. Thank you economy

3. Unscripted

4. Odchodząc od nie

5. Ultralearning

6. Biohackers Handbook 

Dzisiaj kontynuję wczorajszy temat i prezentuję 5 technik, które możesz wykorzystać do zaprojektowania idealnego ćwiczenia do twojego projektu ultra nauki. 

Dzisiaj kontynuuje temat szybkiego uczenia się nowych umiejętności

4 techniki: