La insuficiencia venosa es un problema en el retorno de la sangre de las piernas al corazón. Sus síntomas son hormigueos, pesadez en las piernas, edema y varices. Las causas incluyen genética, cambios hormonales, sedentarismo, edad y sobrepeso. Medidas preventivas y curativas son el ejercicio, elevación de piernas, medias de compresión, dieta, duchas de agua fría, evitar estar mucho tiempo de pie o sentado, aplicar cremas y aceites con plantas venotónicas. Las plantas más utilizadas son el castaño de indias, la raíz de rusco y la vid roja. Insuficiencia venosa: causas, síntomas y medidas preventivas y curativas