En este episodio estaremos hablando sobre ciertas cosas que no te definen como persona, aunque a menudo creas que lo hacen. Es necesario que entiendas que tus circunstancias no te definen, y NUNCA debes caer en esta trampa.

Independientemente de que ese sea el porcentaje o no, lo que es bien cierto es que un gran porcentaje de nuestra felicidad depende de la persona que escojamos tener a nuestro lado. Tratemos de elegir bien. No es que no nos vayamos a equivocar, porque pasa, pero meditemos bien a quién elegimos para compartir nuestra vida.

Los seres humanos tenemos la capacidad de crear nuestra propia realidad, a pesar de que a menudo nos subestimamos. Tienes poderes internos que ni te imaginas. Eres el protagonista de tu propia película, y por ende, puedes cambiar tu destino y tu realidad en cada momento.

Cuando estamos aburridos solemos abrir las redes a ver qué aparece, viendo reels en IG o en TikTok. O le damos al Netflix o un video juego. Pero... ¿Has pensado en leer un libro?

Hoy conmemoramos el día de la tierra, nuestro amado y único hogar. Hasta ahora: NO TENEMOS PLAN B. Cuidemos de la tierra ahora que todavía podemos, porque sin tierra tampoco habrá vida para nosotros los seres humanos.

El estrés es necesario y positivo en muchas situaciones de nuestra vida, ya que nos ayuda incluso a mantener el instinto de supervivencia. Pero se vuelve negativo cuando estamos en períodos constantes de estrés. Es ahí cuando se convierte en distrés y afecta nuestra salud.

Nuestro cuerpo está compuesto por un 70% de agua en estado líquido, lo que significa que así como el agua fluye por nuestros cuerpos, así también debemos nosotros fluir por la vida. Dejándonos fluir, sin intentar controlar los hechos ni a los demás.

Por más oscuro que veas el panorama, por más dura que sea la situación, la pérdida, el duelo, la ruptura... Todo pasa. No hay mal que dure 100 años ni cuerpo que lo resista, y lo que te atormenta hoy dentro de no mucho dejará de tener sentido, así que tranquilízate. Ten la certeza de que todo pasará, y de que tu sol volverá a salir.

Hay que aprender a disfrutar tanto de los momentos buenos como de los malos, ya que ambos son necesarios en nuestra vida, nos ayudan a crecer y a forjar nuestro carácter. Aprende también a agradecer por ellos. Todo conviene.

Muchas personas piensan que las oportunidades caen del cielo, que por mucho que digan o hagan no tienen la posibilidad de alterar el curso de las cosas y crear su propio destino, sus propias oportunidades. Pero sí, es posible. Estás a cargo de tu vida y tienes la potestad de dirigirla y llevar a la realidad tus sueños y metas.