Al final del día todo conviene. Independientemente de que veas todo como malo, tanto las situaciones buenas como las malas en tu vida convienen, porque son para tu crecimiento y evolución como ser. Aprendamos a agradecer por todo lo que nos sucede.

La depresión es una enfermedad silenciosa, a la que debemos prestarle atención, ya que según estadísticas, más de 300 millones de personas padecen de depresión. La depresión es también una de las mayores causas de muerte a nivel mundial.

Aunque puedas pensar que los retos fuertes en la vida solo te pasan a ti, la verdad es que no es así. Todos tenemos situaciones retantes y obstáculos por superar. Hoy te cuento mi anécdota más reciente al respecto.

No hay duda. Los obstáculos se crearon otra superarlos y crecer. No tienen el fin de embromarnos la vida, sino de que crezcamos y evolucionemos espiritualmente.

Estar en la zona de confort es cómodo y conocido, y, aunque es cómoda, estar estancado en realidad hace que con el tiempo esta zona más que cómoda, se siente incómoda. Crecer duele, pero es necesario. ¡Te invito a que salgas ya de tu zona de confort!

La invitación de hoy es que hagas una lista de todas las metas imposibles que tengas, más un poco más. Iniciemos con 50 metas imposibles (50 suena mucho, pero es precisamente para obligarte a salir de tu caja mental y de tu zona de confort).

En este episodio de hoy, hablamos sobre la búsqueda de aprobación a la que estamos todos sometidos. Escúchalo hasta el final, para que te enteres de un truco que te puede servir para combatir este reto diario.

La paciencia es un arte que debemos cultivar todos. Si no lo hacemos, pagaremos muchas facturas altas y consecuencias por nuestros actos, sobre todo cuando tomamos decisiones por impulsividad. Es algo totalmente posible, y cuyos resultados se irán viendo a medida que la trabajemos. Poco a poco, un día a la vez.

Los seres humanos somos animales de hábitos. Y estos hábitos pueden ser nocivos o beneficiosos. Hagámosnos conscientes de los hábitos que tenemos, para evaluar si nos están llevando a la vida que deseamos o no. Recuerda que tu futuro lo construyes en el presente.

Es muy recomendable que cada cierto tiempo nos hagamos un FODA personal, ya que nos hace bien hacer un inventario sobre nosotros mismos para autoevaluarnos y tomar acciones de mejora.

En este episodio te invito a realizarlo, y dejarme en los comentarios tus hallazgos y reflexiones. ¡Ánimo! Que el único riesgo será el de encontrarte a ti mismo.