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Podcast do Titier - Fisiologia na Prática episodes
- As 3 Chaves do Alongamento
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4 min - Como Encontrar o 1RM do Seu Aluno?
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6 min - Correr na Esteira Perde Massa Muscular?
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2 min - Como Manipular o Volume no Treino?
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10 min - O Que é BiSet?
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7 min - Os Principais Erros na Remada
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5 min - O que é Cadência no Treino
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9 min - Até Onde Descer no Agachamento?
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7 min - A Melhor Divisão de Treino do Mundo
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11 min - Metodo da Repetição Forçada
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3 min
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