FRenSplendid Miércoles 28-04-17

Llegó el viernes y en Factor Running tuvimos el regreso de la columnas de entrenamiento de Marcelo Linck. Una vez más el pionero de los running teams nos regalará cada semana sus conocimientos y opiniones del running actual.

En la entrevista central, charlamos con Liliana Gongora, olímpica en Los Ángeles 84, quien hasta hoy se mantiene en el Top Ten del Ranking argentino en 800 y 1500mt. Fue récord sudamericano de 3000mt.

Y quedo un tiempo para repasar la agenda de carreras en Argentina.

Conduce Gustavo Montes, acompañan Nadia Muryn, Cuatro Zaiontz y colabora gran staff.

Luis Blanco nos cuenta como se vivió desde afuera y desde adentro esta edición histórica del maratón, que reunió casi 40.000 personas corriendo y miles alentando. Además toda la polémica por la falsificación de dorsales, un mal difícil de erradicar .

Sigue la serie sobre micronutrientes en la columna de nutrición de la Lic: Carina Peretti y en este caso nos habla del hierro. Todos sabemos que es fundamental para el transporte de oxígeno pero cómo lo consumimos? es necesaria la suplementación?.

FRenSplendid Jueves 27-04-17

Falta muy poco para que termine la semana, una vez más te acompañamos noticias y la mejor música para correr.

Desde España, Luis Blanco en su columna semanal, te acerca el balance del Maratón de Madrid. Este año celebró los 40 años, con una fiesta y mucho público. En relación a la carrera, Luis nos contó acerca de la polémica que se generó por los dorsales duplicados. Cuales son los inconvenientes que esto genera.

Además la columna de nutrición de Carina Peretti, esta vez hablando sobre el Hierro y su relación con el rendimiento deportivo.

Y también noticias: los Juegos Universitarios Regionales y sus finales nacionales de atletismo. Y las carreras del fin de semana.

Conduce Gustavo Montes, acompañan Nadia Muryn y Cuatro Zaiontz y colabora gran staff.

Desde Madrid, Samanta Chocrón nos trajo una nueva entrega de sus carreras solidarias. Esta vez centrándose en la carrera "Colores contra la violencia", una evento de color, música y alegría que recorre las principales ciudades españolas con el objetivo de visibilizar el compromiso de la sociedad con la eliminación y prevención de la violencia de género.

FRenSplendid Miercoles 26-04-17

Llegó el frío a Buenos Aires, pero el equipo de FR te acompaña en la entrada en calor, con 60min de noticias y las mejores columnas de nuestros colaboradores.

Desde Madrid, Samanta Chocrón nos trajo una nueva entrega de sus carreras solidarias. Esta vez centrándose en la carrera "Colores contra la violencia", una evento de color, música y alegría que recorre las principales ciudades españolas con el objetivo de visibilizar el compromiso de la sociedad con la eliminación y prevención de la violencia de género.

Además de la mano de Nadia Muryn y Cuatro Zaiontz te acercamos datos curiosos y noticias del mundo del running y el atletismo.

Conduce Gustavo Montes, acompañan Nadia Muryn y Cuatro Zaiontz y colabora gran staff.

Cuándo es comveniente cambiar? Cómo identifico que necesito un cambio? Estos y otros interrogantes nos plantea el psicólogo y entrenador Pablo Pillet en su columna semanal buscando dejar de intentar siempre lo mismo cuando necesitamos resultados diferentes.

El sábado viajó temprano desde su Rosario para competir en el metropolitano representando a FCMax. Una vez finalizada la competencia regresó inmediatamente a su ciudad para ver a sus atletas que competían en el solado sintético Rosarino.

FR: Cómo se hace para conjugar el entrenamiento propio con el de los alumnos?

"No es fácil pero estoy totalmente acostumbrado"

"Hace 8 años que tengo el running team y no ha parado de crecer, hoy contamos con 250 alumnos recreativos y alrededor de 30 federados"

"Entreno junto a los federados, me gusta dar el ejemplo y motivarlos"

"Atenas hoy es un gran grupo, contamos con 6 entrenadores coordinados por mi"

FR: En Rosario todas las carreras de calle son fiscalizadas por ARDA y los running teams están regulados por ley, que ventajas trae esto?

"Somos la primera ciudad del país que tiene esta regulación. Esto genera la seguridad de que los entrenadores tienen título habilitante, contamos con seguro y cobertura médica entre otras cosas:

FRenSplendid Martes 25-04-17

Segundo día de la semana, en un martes muy otoñal, pero el equipo de FR te hace compañía con las mejores noticias del mundo del running y el atletismo.

Como todos los martes tuvimos la columna de psicología a cargo de Pablo Pillet, esta vez abordo el tema "Cambios" porque son necesarios y porque a veces el hombre se resiste a ellos.

Además la entrevista central del día: Cristian Crobat, gran atleta de élite especialista en 800mt, hoy destacándose en 3000mt c/obstáculos. Le consultamos como conjuga su entrenamiento y llevar adelante su running team Atenas Rosario.

Y repasamos las curiosidades del maratón de Londres.

Conduce Gustavo Montes, acompañan Nadia Muryn, Cuatro Zaiontz y colabora gran staff.

En su columna habitual, el Entrenador Alberto Cabaleiro nos explica como se debe planificar la temporada y los perjuicios que trae la competencia constante.