Santiago Cisneros, entrenador Fila habla sobre la próxima #FilaRace que se correrá el domingo 19 de abril a las 8:30hs. Cisneros da algunos consejos para los que debutan en la distancia y recomienda qué hacer con la alimentación y el entrenamiento para llegar de la mejor manera posible a la cita. Además explica por qué es preciso salir a correr conociendo el ritmo de carrera que cada uno debe hacer y cómo cuidarse de los inconvenientes que pueden suceder en una carrera tan multitudinaria.

Carla Czudnowsky habla sobre la sensación que muchas veces siente como corredora cuando no puede entrenar. Tras un episodio vivido el fin de semana en el que debía descansar y no entrenar, Carla vivenció una especie de "odio por lo que sí podían correr". En base a eso escribió un post en su blog relatando todos esos sentimientos encontrados que suele vivenciar cuando se choca con estas realidades.

Va terminando la semana en Factor Running y continuamos con toda la realidad del running. Gustavo, Alexandra y Carla anticipa una de las citas más esperadas del calendario de calle local: #FilaRace.

Carla Czudnowsky habla sobre la sensación que muchas veces siente como corredora cuando no puede entrenar. Tras un episodio vivido el fin de semana en el que debía descansar y no entrenar, Carla vivenció una especie de "odio por lo que sí podían correr". En base a eso escribió un post en su blog relatando todos esos sentimientos encontrados que suele vivenciar cuando se choca con estas realidades.

Santiago Cisneros, entrenador Fila habla sobre la próxima #FilaRace que se correrá el domingo 19 de abril a las 8:30hs. Cisneros da algunos consejos para los que debutan en la distancia y recomienda qué hacer con la alimentación y el entrenamiento para llegar de la mejor manera posible a la cita. Además explica por qué es preciso salir a correr conociendo el ritmo de carrera que cada uno debe hacer y cómo cuidarse de los inconvenientes que pueden suceder en una carrera tan multitudinaria.

Gustavo habla sobre la realidad de Federico Bruno y su próxima competición en Estados Unidos, en el día de mañana.

Conduce: Gustavo Montes. Colabora: Alexandra Sigler Super Staff: Damián Cáceres, Claudia Villapun, Daniel Campomenosi, Carla Czudnowsky, Oscar “Indio” Cortínez, Lic. Ana Chezzi, Dr. Norberto Debbag, Mariano Álvarez, Diego Zarba (Neuquen), Mauricio Pagliacci (Neuquen); desde España: Luis Blanco (Madrid) y Fernando Rey (Toledo); y desde Venezuela: Carlos Jiménez (Caracas), dra. carla D'Aiello y Elvis Martínez de “Suela a Fondo” (Ciudad Bolivar)

El Dr. Norberto Debbag explica cuáles son las drogas más accesibles para los atletas de menores recursos y cómo indicen en sus rendimientos y marcas. Debbag hace hincapié en la necesidad de implementar el pasaporte biológico debidamente y que los controles no sea solamente de orina sino que se complementen con muestras de sangre.

La licenciada Ana Chezzi explica cómo realizar una correcta recuperación para prevenir lesiones en los casos de corredores que realizan competencias dos domingos seguidos. Qué comer y cómo hacerlo, sumado al descanso y entrenamiento adecuados, son los pilares sobre los que podrán construir su buen desempeño en las competencias.

Miguel Guerra, en comunicación telefónica, habla tras las acusaciones que surgieron a partir del control antidoping realizado el pasado domingo en La Pampa. Guerra declara no haberse negado a realizar el control y haber ido a correr los 21km sabiendo que debería someterse al antidoping. Explica que la tardanza se debió a su imposibilidad de orinar y que durante todo el tiempo que tardó estuvo acompañado. Finalmente se retiró de la municipalidad de Santa Rosa con custodia policial porque su mujer había sido agredida al intentar defenderlo.

Además, "Mito" explica por qué no quiere correr en pista y afirma que nunca consumió sustancias prohibidas para mejorar su rendimiento. También cuenta que dejó de entrenar con Guerra por problemas personales.

Mitad de semana en Factor Running y la realidad del running y atletismo nacional acelera el paso. Gustavo, Ana y Alexandra comienzan el programa hablando sobre los cuidados y miedos que tienen muchos corredores a la hora de entrenar y competir.

La licenciada Ana Chezzi explica cómo realizar una correcta recuperación para prevenir lesiones en los casos de corredores que realizan competencias dos domingos seguidos. Qué comer y cómo hacerlo, sumado al descanso y entrenamiento adecuados, son los pilares sobre los que podrán construir su buen desempeño en las competencias.

Miguel Guerra, en comunicación telefónica, habla tras las acusaciones que surgieron a partir del control antidoping realizado el pasado domingo en La Pampa. Guerra declara no haberse negado a realizar el control y haber ido a correr los 21km sabiendo que debería someterse al antidoping. Explica que la tardanza se debió a su imposibilidad de orinar y que durante todo el tiempo que tardó estuvo acompañado. Finalmente se retiró de la municipalidad de Santa Rosa con custodia policial porque su mujer había sido agredida al intentar defenderlo.

Además, "Mito" explica por qué no quiere correr en pista y afirma que nunca consumió sustancias prohibidas para mejorar su rendimiento. También cuenta que dejó de entrenar con Guerra por problemas personales.

El Dr. Norberto Debbag explica cuáles son las drogas más accesibles para los atletas de menores recursos y cómo indicen en sus rendimientos y marcas. Debbag hace hincapié en la necesidad de implementar el pasaporte biológico debidamente y que los controles no sea solamente de orina sino que se complementen con muestras de sangre.

Conduce: Gustavo Montes. Colabora: Alexandra Sigler Super Staff: Damián Cáceres, Claudia Villapun, Daniel Campomenosi, Carla Czudnowsky, Oscar “Indio” Cortínez, Lic. Ana Chezzi, Dr. Norberto Debbag, Mariano Álvarez, Diego Zarba (Neuquen), Mauricio Pagliacci (Neuquen); desde España: Luis Blanco (Madrid) y Fernando Rey (Toledo); y desde Venezuela: Carlos Jiménez (Caracas), dra. carla D'Aiello y Elvis Martínez de “Suela a Fondo” (Ciudad Bolivar)

Juan Alberto Scarpin, presidente de la CADA, en comunicación telefónica argumenta que la Federación de La Pampa informó que los controles antidoping en la prueba complementaria de 21km se realizaron debidamente y que el presidente de mencionada federación es uno de los vicepresidentes de la CADA por lo cual la relación es directa. Además expresa la necesidad de trabajar para que haya más controles y manifiesta que para ello se precisa del trabajo de todos.

Desde España, Luis Blanco, conductor de A Tu Ritmo habla sobre lo vivido el pasado fin de semana en Patagonia Run. Ya en Madrid cuenta lo que vivió haciendo radio en vivo desde San Martín de los Andes y corriendo esta competencia de trail running altamente destacada por su organización.

Oscar "Indio" Cortínez habla sobre el caso de Miguel Guerra, ganador de los 21km en La Pampa. Guerra se negó a realizar el control antidoping y solamente accedió a la prueba pasadas las tres horas de la competencia. El protocolo indica que debe pasar, como máximo, una hora para que el atleta entregue la muestra de orina. El Indio cuenta que el entrenador de "Mito" hace un tiempo decidió dejar de entrenar al atleta al enterarse de todos los manejos que éste estaba realizando.

A partir de este hecho, Oscar repasa numerosos casos de distintos atletas a lo largo de la historia que han consumido estimulantes y muchos otros que han sido inculpados de haberlo hecho cuando, en realidad, ni siquiera habían realizado el control. El comité olímpico fue, incluso, sometido a juicio por dos atletas que ganador las demandas.

El Indio también cuenta otro tipo de "trampas" que se realizan en las carreras de calle con el fin de marcar récords de circuito, bajar los 30 minutos en 10 kilómetros, etc.