Nuevo programa de #FactorRunning por FM Late 93.1, como siempre, acompañanado tu mañana de domingo.

* 'Gente que no te imaginás que corre' charlamos con el Dr. Gonzalo Perez Marc, lo conocimos por ser el director del estudio sobre la eficacia de la vacuna Pfizer-Biontech en Argentina y hoy lidera la FASE 3 de la vacuna vegetal.

*#RadioTrail con Mayayo, vivimos la previa de LAvaredo Ultratrail y recordamos a Emma Roca, ultratrail runner fallecida en la semana.

*#ElCriticoDelRunning Lugares para entrenar: la tosquera de San Fernando.

Entrenamiento: ¿Sirven las pasadas cortas para entrenar 21k y 42k?

*#CancionesRunners y mucho más en 120minutos que vivimos a ritmo de récord mundial.

Conduce Gustavo Montes y colabora gran staff.

¿Vas a salir a correr? No te olvides de llevarte buena música para acompañar tus kilómetros.

Esta vez en #CancionesRunners escuchamos a Mery Granados y su tema 10.000mt de felicidad.

¿Cómo se mantiene la motivación a lo largo de la vida de un corredor? A raíz de la charla con Eduardo Santomil (atleta máster), le consultamos al Lic. Carlos Wyszengrad, cómo es posible reciclar los sueños y las motivaciones, encontrar nuevas metas y objetivos por cumplir.

Eduardo Santomil, "Santo" como se lo conoce en el mundo del atletismo, es un atleta master que representa a la Agrupación Atlética Los Ñandúes.

Tiene 72 años y cada día va en búsqueda de un nuevo objetivo o meta. Tal es así que el 4 de junio, en un test organizado por la Federación Atlética Metropolitana, batió el récord nacional de 1500mt en la categoria 70 años.

Santo nos enseña que los sueños están para cumplirse, sin importar cuanto se tarde en ellos.

Comenzamos el domingo juntos, mientras vos entrenás, nosotros hacemos #FactorRunning, 120minutos a ritmo de récord mundia.

*Entrevista a Eduardo Santomil, atleta master, representante de la Agrupación Atlética Los Ñandúes, el 4 de junio batió el récord argentino de 1.500mt en categoría 70 años. Conocimos sus comienzos en el deporte y cómo sigue reciclando sueños.

* #Psicología Reciclar los sueños, las motivaciones, ¿cómo seguir corriendo a lo largo de la vida?, el espacio del lic. Carlos wyszengrad.

* #Entrenamiento el profe Marcelo Linck, nos ayuda a entrenar la resistencia a la fuerza.

* Como siempre Canciones Runners, noticias y buena música.

Conduce Gustavo Montes y colabora gran equipo.

En una nueva entrega de los capítulos a cargo del lic. Carlos Wyszengrad, esta vez hablamos sobre las limitaciones física y cómo nos afectan psicológicamente.

En un nuevo #RadioTrail Mayayo Garasa nos detallos los elementos que debe contener un botiquín de primeros auxilios para carreras de trail.

Elementos:

1 manta térmica

1 silver tape

1 venda cohesiva

2 tiritas

1 strip

2 apósitos para ampollas

1 monodosis de suero fisiológico

1 monodosis de betadine

1 paracord

1 silbato

1 navaja multiusos

1 tapabocas

#FrenLate Domingo 06-06-2021 de todo esto hablamos en 120min.

*#Psicología: Limitaciones físicas y limitaciones psicológicas. ¿Cómo nos afectan las lesiones? ¿Cómo sobrellevar una patología con nuestra vida activa? El espacio del lic. Carlos Wyszengrad.

*#ElCriticoDelRunning: Marcelo Linck y un pedido para realizar un circuito de cross country en la ciudad. Además presentamos la "Critica de los oyentes", las sugerencias de circuitos de los corredores del interior del país.

*#RadioTrail: Mayayo Garasa nos explica cómo confeccionar un botiquín de primeros auxilios para carreras de trail.

Conduce Gustavo Montes y acompaña gran equipo.

¿Qué mejor compañía que la música, si vas a salir a correr?

Aca te dejamos una nueva entrega de #CancionesRunners, esta vez escuchamos a Natalia Lafourcade y su tema: 'Nada es verdad'.

Esta vez, el profe Marcelo Linck: El Crítico del Running nos habla de entrenamiento y las diferencias que hay entre correr muchos kilómetros o que esos entrenamientos den buenos frutos a la hora de competir.

¿Qué es mejor: calidad o cantidad de kilómetros?