In dieser Podcastfolge tauchen Diana & Rico an ihrem Tischgespräch in die Frage ein, wie stark die Qualität der Paarbeziehung das Wohlgefühl unserer Kinder beeinflusst. Anhand von Alltagsbeispielen wird sichtbar, warum Kinder als „emotionale Seismographen“ so sensibel auf elterliche Konflikte reagieren – und wie schon kleine Veränderungen in eurer Kommunikation ein sichereres, entspannteres Familienklima schaffen.

Du erfährst, weshalb Stress wie ein Beziehungskiller wirkt und welche liebevollen Schritte ihr im Alltag gehen könnt, damit aus Druck wieder Verbindung, Sicherheit und Leichtigkeit wird.

Damit all das nicht nur schöne Theorie bleibt, sondern im Alltag umgesetzt werden kann, bieten wie euch einen Leitfaden mit hilfreichen Kommunikations-Tipps und Tricks an. Du kannst ihn unter selbstwirksamkeit.ch/podcast-blog downloaden und gleich anwenden. Das Passwort lautet Paarbeziehung.

Nun wünschen wir dir ganz viel wundervolle Nähe.

Herzlichst Diana & Rico

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selbstwirksamkeit.ch

In dieser Folge geht es um deine Hellsinne. Hast du eine ausgeprägt sensible Wahrnehmung im Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken oder Sehen? Jeder Mensch hat in seiner Einzigartigkeit auch eine einzigartige Weise mit seinen Sinneskanälen umzugehen. Diese möchte ich mit dir gemeinsam erforschen und dir Gedanken und Perspektiven dazu öffnen.

Durch das Ansteigen der Schwingung auf der Erde, helfen uns unsere Hellsinne auf der Reise zu uns selbst. Zumal vielen Menschen (noch) gar nicht bewusst ist, welche Kraft in uns liegt, weil sie ihre Fähigkeiten in diesem Bereich der Wahrnehmung (noch) zu wenig ausgeprägt kennen.

Wenn wir darauf vertrauen, dass diese Informationen uns unseren Weg aufzeigen können, bringen wir mehr Leichtigkeit, Verständnis für uns selbst und Klarheit für anstehende Entscheidungen in unser Leben.

Ich freue mich, mit dir auf den Weg zur inneren Erforschung deiner Hellsinne zu gehen.

Herzlich Diana

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Diese Woche hielten Diana und ich einen Vortrag im inspirierenden Kindercampus in Höchst zum Thema "Was Paare stark macht". Viele interessierte Paare nahmen an diesem Event teil und signalisierten somit, ihr bewusstes Engagement für die Beziehung. Die Bereitschaft, sich der eigenen Beziehung zu widmen und sie zu pflegen, wächst stetig und offensichtlich. Deshalb sprachen wir über konkrete Wachstums-Chancen, um mehr Leichtigkeit und Freude in die Beziehung zu bringen:

1. Wachstumschance 1: Up-Dates machen
2. Wachstumschance 2: Hüter*in der Grenzen zwischen innen & aussen (Umgang mit Alltags-Stress)
3. Wachstumschance 3: Elternhaus verlassen
4. Wachstumschance 4: Ungleich, aber gleichwertig
5. Wachstumschance 5: Verbundenheit in Freiheit
6. Wachstumschance 6: Dankbarkeit leben

In dieser Podcast-Folge möchten wir euch einen Einblick in die Inhalte des Vortrags geben und euch daran erinnern, dass die Liebe nicht nur ein Gefühl ist, sondern auch eine immer wiederkehrende bewusste Entscheidung!

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Und denkt an den Paar-Event in St. Gallen:
Rendez-vous à la carte: Die würzige Note eines Paar-Konflikts, Thema: Umgang mit Konflikten in Partnerschaften

Über die Veranstaltung

Liebe Paare, Konflikte sind ein natürlicher Teil jeder Beziehung. Sie können herausfordernd sein, aber sie bieten auch die Möglichkeit, zu wachsen und sich näherzukommen. Reibung erzeugt Wärme und Wärme verbindet. Wir laden euch herzlich zu diesem besonderen Vortrag ein, der sich mit dem Thema „Umgang mit Konflikten“ beschäftigt!

Bei Kerzenschein, feinen Apéro-Häppchen, einem Gläschen Wein und würzigen Impulsen aus unserer jahrelangen Erfahrung geniesst ihr eure gemeinsame Paar-Zeit. Ihr sitzt an eurem 2er-Tisch, geniesst die Impulse und tauscht euch immer wieder über das Gehörte aus.

Inhalte des Vortrags:

• Verstehen, was Konflikte auslöst: Erfahrt, welche typischen Konfliktursachen es gibt und wie ihr diese frühzeitig erkennen könnt.

• Kommunikation als Schlüssel: Lernt effektive Kommunikationsstrategien, um Missverständnisse zu vermeiden und eure Bedürfnisse klar zu äußern.

• Konstruktive Konfliktlösung: Entdeckt Methoden, um Konflikte gemeinsam zu lösen und dabei eure Beziehung zu stärken.

• Förderung emotionaler Kompetenz, um emotionale Nähe wieder aufleben zu lassen

Für wen ist dieser Vortrag geeignet?

Der Vortrag richtet sich an Paare in allen Lebensphasen – egal, ob frisch verliebt oder langjährig zusammen. Jeder ist willkommen!

Kommt vorbei und entdeckt, wie ihr Konflikte als Chance für Wachstum und Verständnis nutzen könnt.

Infos & Anmeldung unter: https://www.selbstwirksamkeit.ch/events

Herzlichst Diana & Rico

Zeit der Entscheidung? Auf jeden Fall - und vor allem für die Männer!

Dieser Audio-Auszug beinhaltet die Einladung zur "Reconnection Meditation" für Männer. Gerade Männer, die ständig in der lauten Ratio-Welt unterwegs sind, gilt es sich jetzt zu entscheiden. Bleibe ich auf der Wissensebene im Aussen hängen oder erweitere ich mein Leben um die Erfahrung meiner Innenwelt?

Warum aber Meditation?

Die Reconnection Meditation wirkt regenerierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem und hilft dir, wieder in Balance zu kommen. Ich führe dich in eine tiefe Entspannung, an einen Ort in dir, wo Regeneration und Neues entstehen kann. Denn in die gewünschte Transformation kommt man nur durch Entspannung. Nur dann fallen einem die genialen und wundervollen Lösungen ein. Dies wussten alle Genies schon lange vor uns.

Warum Reconnection Meditation?

• Innere Verbundenheit: Finde zurück zu dir selbst und stärke deine emotionale Intelligenz.
• Männliche Attribute leben: Entfalte deine Kraft, Entschlossenheit und Authentizität.
• Stressabbau: Lerne, wie du Stress und Anspannung loslassen kannst, um mehr Gelassenheit zu erfahren.
• Regeneration: Gönne dir die Zeit und den Raum für körperliche und geistige Erneuerung.

Was erwartet dich?

• Geführte Meditation: Eine sanfte Anleitung, die dich in die Tiefe deiner Verbundenheit führt.
• Visualisierungen: Erlebe kraftvolle Bilder, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
• Atmungstechniken: Nutze die Kraft deines Atems, um innere Ruhe zu finden.
• Kleine und überschaubare Gruppengrösse: max. 8 Teilnehmende

Reconnection bedeutet "Wiederverbindung, Wiederbelebung oder Rückverbindung". Reconnection Meditation erinnert und führt dich zurück zu deiner ursprünglichen und optimalen Balance.

Beginne noch heute deine Reise zur inneren Verbundenheit und lebe deine männliche Kraft in voller Pracht. Reconnection Meditation ist einer der Schlüssel zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben.

Bist du bereit für diese Erfahrung?

Dann hol dir mehr Infos unter selbstwirksamkeit.ch/events

Herzlichst Rico Stämpfli

In dieser Folge erforschen wir, wie wir loslassen können, um Platz für Neues zu schaffen. Wir tauchen ein in die Kunst des Loslassens und teilen praktische Tipps, wie wir uns von Altlasten befreien können, um mehr Leichtigkeit und Freiheit in unserem Leben zu erfahren. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Loslassen uns dabei helfen kann, uns selbst und unsere Umgebung zu transformieren.

Erfahre alles wichtige in dieser Podcast-Folge...

Herzlichst Diana & Rico

Hier erfährst du mehr über uns und unsere Coaching-Passion:

Und denkt an den Paar-Event in St.Gallen:

Ein Menü Surprise für eure Beziehung.

In dieser Podcast-Folge beleuchten wir ein ganz prickelndes Thema: Se*ualität in Partnerschaften. Ein so natürliches und doch so "verdecktes" und oft in den Hintergrund gedrängtes Bedürfnis. Doch hier sind wir schon mittendrin. Wessen Bedürnis ist es überhaupt - mehr männlich oder mehr weiblich? Was spielt da an gesellschaftlichen Vorstellungen und Erwartungen mit? Ist Se*ualität vielleicht viel mehr, als uns beigebracht wurde?

Erfahre mehr dazu in dieser Podcast-Folge.

Tamara Altermatt, Diana & Rico Stämpfli tauchen in dieses Universum ein und beantworten eure eingereichten Fragen und noch viel mehr...

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Und denkt an den Paar-Event in St.Gallen:

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