Podcast Kita

Hellooooo sobat Berbagicerita.id welcome back di Podcast Kita episode 5. Pada episode kali ini kita bahas seputar cara menenangkan pikiran dan mencitai diri sendiri nih!

Pernah ngak sih kalian ngerasa sakit kepala karena kelelahan? rasanya udah tidur lama tapi bangun malah sakit badan nya? atau ngerasa emotional and physical drain? Nah, pada episode kali ini kita akan membahas cara praktis bagaimana menenangkan pikiran dan juga mencintai diri sendiri.

Yuk dengerin Podcast Kita kali ini! Have a good day sobat...

Katanya zodiak itu bisa prediksi kepribadian kamu loh, betul ngk sih? Katanya juga zodiak bisa nentuin kisah cinta kamu, keuangan, bahkan kepribadian kamu! Yakin ngk kamu? Hmmm... tau ngk sih kalau itu semua psedosains. Yuk kita sama-sama simak diskusi di Podcast Kita yang membawa tema "Personality Berdasarkan Zodiac; Kamu Yakin Masih Relate?".

Kali ini akan dibersamai oleh narasumber yaitu Kak Dhian Untari, M.Psi.,Psikolog dan ditemani oleh 2 kakak kece kita yaitu Kak Aby dan Kak Hana. Yuk simak bersama!

Kesepian, merupakan salah satu fenomena yang kerap kita rasakan, terlebih pada saat kita bertemu dengan teman atau kerabat rasanya bahagia muncul menyeruak dalam diri kita. Namun, setelah acara selesai, kita kerap merasakan hampa, kosong, kesepian, bahkan merasa menjadi sendiri. Hal ini rasanya menarik untuk dibahas, ada apa dibalik rasa kesepian?

Kali ini Berbagi Cerita Indonesia bersama dengan Kak Hilda Rosa Ainiyah, M.Psi.,Psikolog berusaha untuk mengupas fenomena kesepian dari kacamata psikologi. Pemabahasan ini akan sangat menarik terlebih perasaan ini kerap muncul dalam diri kita. Lantas apa itu kesepian? bagaimana cara mengatasi nya? dan apa yang bisa kita lakukan agar terhindar dari rasa kesepian?

Mari kita dengarkan bersama dalam Mental Health Talk kali ini

Isu kesehatan mental yang terus merebak menjadi nilai tambah bagi semua pihak. Yang tadinya tak mengenal bahkan mengabaikan sisi kesehatan mental, kini seakan berlomba membahas isu ini. Tak terkecuali di ranah pendidikan. Pelajar dan tenaga pendidik tak lepas dari isu ini, banyak sekali pembahasan betapa pentingnya kesehatan mental dalam mendukung produktivitas pelajar dan tenaga pendidik. Namun sayang sekali, aspek kesehatan mental kerap diabaikan dan dikesampingkan.

Dalam podcast ini, kami membahas bagaimana peranan penting menjaga, merawat, dan memperhatikan aspek kesehatan mental guna mendukung pelajar dan tenaga pendidik agar sama-sama dapat memberikan yang terbaik dalam hal pendidikan. Jika saja pelajar bisa mendapatkan stressor dari berbagai lini, pun demikian tenaga pendidik yang juga bisa stress menghadapi lika-liku dunia pendidikan.

Kali ini kita mengupas tuntas Darurat Kesehatan Mental Pelajar! Bersa,a Kak Fika Astridianingrum, M.Psi.,Psikolog. Seorang psikolog pendidikan dan juga psikolog kontributor di Berbagicerita.id

Film merupakan salah satu sarana hiburan yang kerap kita gunakan. Banyak sekali film genre film yang bisa kita nikmati, mulai dari yang soft hingga thriller, dari yang membuat gelak tawa hingga meringis ketakutan. Semua film tentunya memiliki maksud dan tujuan mengapa ia hadir untuk di nikmati oleh para penonton nya. Dibalik itu semua, ada unsur psikologis yang di bumbui oleh sutradara untuk menarik perhatian penonton agar mau untuk datang dan menyimak film tersebut.

Tak bisa di pungkiri, bahwa dari film bisa mengubah suasana hati kita, dari sedih menjadi tertawa ataupun sebaliknya. Tak jarang film pun dapat mengubah sikap kita menjadi agresif ataupun mengikuti tokoh yang ada di film. Dari sini kita melihat bahwa dari film dapat memengaruhi aspek psikologis manusia.

Pada podcast kali ini kita kedatangan narasumber luar biasa yaitu Irdha Zahra, M.Psi.,Psikolog. Seorang psikolog klinis, dosen, dan juga pencetus mata kuliah psikologi film di Universitas Padjajaran. Selamat menikmati pembahasan nya.

Luka masa kecil atau kerap dikenal dengan istilah Inner Child, merupakan salah satu dari problematika yang kerap ditemui kita terutama bagi orang yang memiliki pengalaman pahit di masa kecilnya. Entah kah mendapatkan kekerasan dalam bentuk seksual, verbal, maupun non verbal. Seringkali korban merasa hopeless dengan trauma yang dimiliki nya, menganggap bahwa kehidupan akan terus di bayangi dengan trauma pahit yang terus menerus menghujam pemikiran dan hati. Lalu, apakah trauma tersebut dapat hilang atau bahkan sembuh?

Pada podcast kali ini Kak Bagas Rahmatullah, D.MAP.,CHRM bersama dengan Kak Secundina Mayasari Susanti, M.Psi.,Psikolog membawakan materi yang sangat menarik dengan judul "Luka Masa Kecil; Apakah Bisa Terobati?". Pertanyaan yang kerap muncul pastinya di benak para korban, maka dari itu yuk jangan kelewatan untuk simak Mental Health Talk episode 1 ini dan nantikan episode lainnya yang tak kalah menarik.

Kamu ngerasa insecure? merasa diri ngk berguna, sendirian, dan hopeless itu merupakan perasaan insecure, yuk kita sama-sama move on dari insecure. Nih kita kasih tips gimana caranya supaya kita bisa lebih percaya diri lagi, lebih cinta sama diri sendiri, dan lebih yakin dengan kemampuan diri supaya kalau insecure itu datang lagi kita sudah punya benteng nya. Yaudah langsung aja di dengarkan yaa...

Pernah ngk si kalian di bandingkan oleh orangtua sama kakak / adik kalian? atau pernah di bandingkan sama orangtuan dengan anak lain? atau pernah membandingkan diri sendiri dengan orang lain yang akhirnya malah insecure? Daripada pusing mikirin itu mending kita sama sama dengarkan tips membandingkan diri yang paling ampuh supaya ngk insecure lagi. Yuk deh langsung aja di dengar....

Pernah ngk sih kalian di bandingkan oleh orangtua dengan kakak / adik sendiri? atau pernah membandingkan diri dengan orang lain? Akhirnya muncul perasaan insecure dengan diri sendiri, merasa tidak mampu, dan hopeless. Tapi tenang aja, yuk sama sama kita kembali kan itu ke kondisi semula, di podcast ini kamu akan mendengarkan salah satu cerita dari teman kita yang bernama Dila, seorang perempuan yang berjuang dan bertahan dari di bandingkan dengan adik sendiri oleh orangtua nya namun dia bisa kembali ke kondisi yang super nyaman. Yuk dengarkan cerita dia dan tips mengatasi insecure oleh Kak Bagas (Founder berbagicerita.id).

Selamat mendengarkan....