Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!

Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!

By Steffi SpiessBusinessNon-Profit
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Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch! episodes

  • It’s all about your energy - deine Energie entscheidet über das, was du in dein Leben ziehst.
    Heute möchte ich mich mit dir über Energien sprechen, die Energien, die wir alle in uns haben. Und über das Gesetz der Anziehung… kennst du dieses Gesetz? Es besagt, dass Gleiches immer Gleiches anzieht. Was wiederum für uns Menschen heißt, das was wir nach Außen senden, kommt auch wieder zu uns zurück. Gleich gut, gleich schlecht, je nachdem wie unsere Energie schwingt. Umso wichtiger ist es zu begreifen, dass dieses Gesetz uns nie belügt. Ganz im Gegenteil, es spricht immer die Wahrheit und zeigt uns, in welcher Energie wir uns selbst gerade befinden. Und diese Energie erhalten wir ganz automatisch auch wieder vom Leben zurück. Erkenne deine Energie, lerne sie richtig anzuwenden und du wirst feststellen, wieviel Einfluss du mit deiner Energie auf Dich und dein Leben nimmst. Viel Freude beim Hören! Deine Steffi 🧡
    27 min
  • Body, Mind & Soul CHECK-in
    Dieser Check-in hilft dir positiv in den Tag zu starten und voller positiver Energie durch den Tag zu gehen. Mach gerne eine Challenge daraus: Übe ihn für die nächsten 7 Tage jeden Morgen aus, noch bevor du aufstehst. Schreibe dir deine Gedanken, Gefühle und die jeweiligen Empfinden deines Körpers gerne dazu auf. Schau was es mit dir macht, verbinde dich bewusst mit dir und verfolge dadurch folgendes Ziel: Ich lebe im Einklang mit meinem Körper, Geist und Seele. Viel Freude! Deine Steffi 🧡
    13 min
  • SELBSTBEWUSSTSEIN - wie schaffe ich es, selbstbewusster durchs Leben zu gehen?

    Freunde der Sonne - ich grüße Euch! 


    Heute hatte ich richtig Lust darauf über das Wort SELBSTBEWUSSTSEIN zu reden. Da ich es ein unfassbar wichtiges Thema finde, welches uns immer wieder in unserem Alltag begleitet. Zuerst erzähle ich Dir, was das Wort für mich inzwischen bedeutet und wie ich es geschafft habe, selbstbewusster durchs Leben zu gehen. 

    Dann gibt es noch eine wunderbare Übung für Dich, die dir dabei hilft, selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Es ist so wichtig, dass wir unser Bewusstsein über unser SELBST zurückerlangen. Denn nur so, können wir ein selbstbewusster Mensch werden. Wenn wir unser Selbstbild einmal erörtert haben, gibt es kein Zurück mehr. Dann gibt es nur noch ein HELL YES! 

    Wir sind hier auf dieser Welt, um uns genau darüber zu bewusst zu werden. Wer wir sind, was unsere Stärken und Schwächen sind. Wie unser Selbstbild ausschaut, ist glaube ich das wichtigste, was du in deinem Leben herausfinden kannst. Und dieses Bild, wird sich immer und immer wieder verändern. Wir sind alle nicht aus Stein gemeißelt, wir verändern uns stetig. Mal bewusst, mal unbewusst. 


    In dieser Folge geht es darum, dir darüber BEWUSST zu werden, wer du SELBST bist.  


    Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören und würde mich wie immer über ein Feedback freuen, gerne direkt per Instagram unter meiner Seite: 

    https://instagram.com/liebs.leben?utm_medium=copy_link 


    Oder über ITunes:  

    https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-liebs-leben-frei-echt-authentisch/id1567286627 


    Oder über Spotify: 

    https://open.spotify.com/show/7e1uB0xjOwGxOZfxOLZgu4 


    MERCI - Deine Steffi 🧡

    23 min
  • LiebsTalk - glaube nicht alles, was du denkst!
    Unsere Gedanken formen unsere Gefühle und unsere Gefühle unsere Handlungen. Deshalb ist es so wichtig zu erkennen, welche Gedanken wir festhalten und welche wir ziehen lassen dürfen. Manchmal gar nicht so einfach, ja das stimmt. Aber wenn du dir dessen bewusst wirst, was du gerade denkst und ob es dir gut tut. Hast du die alleinige Macht darüber zu entscheiden, halte ich fest oder lasse ich los. Wie du das Ganze anstellst, erkläre ich in diesem Podcast. Ich freue mich, dass du dir Zeit nimmst und dir meine Worte anhörst. Viel Freude beim Reinhören! Ganz viele positive Gedanken für Dich! Deine Steffi 🧡
    29 min
  • RealTalk - wie schaffe ich es meine Unzufriedenheit aufzulösen?
    Wir kennen es alle - das Gefühl von Unzufriedenheit. Wünschenswerter wäre natürlich immer das Gefühl von Zufriedenheit in uns zu tragen. Ich habe diese Woche eine Umfrage bei Instagram gestartet, wo ich von Euch wissen wollte, wovon ihr beides abhängig macht. Die Auswertung war super spannend, mehr dazu gibt’s im Podcast. Fakt ist - sowohl Zufriedenheit als auch Unzufriedenheit kommt immer aus unserer inneren Welt heraus. Unsere Gedanken, Gefühle, Überzeugungen sowie tief verankerte Glaubenssätze bringen uns in ein Gefühl von Unzufriedenheit. Auflösen kannst du das erst, wenn du bereit bist tiefer in dich hineinzuschauen. In deine innere Welt einzutauchen und dir dessen bewusst wirst, was du über dich denkst. Dann geschehen Wunder! Denn unsere innere Welt, erschafft immer unsere äußere Welt! Von Herzen, deine Steffi 🧡
    30 min
  • Sei mutig & wage Neues - 4 Schritte für deine Motivation

    Ich wünsche Dir erst einmal ein frohes neues Jahr mit wundervollen Momenten, die dich erfüllt und glücklich machen! 

    Ich freue mich riesig auf ein neues Jahr Liebs.Leben mit Dir!


    Da ein Neujahrsbeginn meist mit viel Motivation für Neues behaftet ist, habe ich passenderweise das Thema "Sei mutig & wage Neues" ausgewählt. Denn die besten Geschichten beginnen immer mit MUT... und enden mit Glück & Erfüllung. Also worauf warten? Probiere Neues aus, sei mutig und freue Dich auf alles was kommt. Du denkst dir bestimmt gerade - naja, wenn das alles so einfach wäre? Naja, ich sag mal so - wenn es einfach wäre, würden es vermutlich viel mehr Menschen tun. Und gleichzeitig wären viel mehr Menschen zufrieden und glücklich. ABER ganz so einfach ist es eben manchmal auch nicht, denn es gehört eben auch viel Eigendisziplin dazu und noch viel wichtiger ist - deine MOTIVATION. Die Motivation ist glaube ich der wichtigste Motor in uns, der uns dazu bewegt, Neues zu wagen & mutig zu sein.


    Und da AUFGEBEN KEINE OPTION ist, lege ich Dir direkt 4 Schritte für deine Motivation mit an die Hand. Diese 4 Schritte helfen mir persönlich super gut, meine Motivation aufrechtzuerhalten:

    1. Schritt: Finde dein WARUM 

    2. Schritt: Erkenne deine Angst 

    3. Schritt: Verliebe dich in deine Zukunft

    4. Schritt: Lerne NEIN zu sagen


    Wenn du dieses "Motivation 1x1" erst einmal verinnerlicht hast, wirst dir die Motivation treu bleiben und du kommst gar nicht in die Versuchung aufzugeben. Ganz großes Ehrenwort! :-)

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und freue mich wie immer über ein Feedback. 

    Gerne direkt per DM auf meiner Instagram-Seite: https://instagram.com/liebs.leben?utm_medium=copy_link 

    Oder über ITunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-liebs-leben-frei-echt-authentisch/id1567286627 


    Viel Mut, Motivation & viel Liebe schicke ich zu Dir!

    Deine Steffi 🧡


    24 min
  • JAHRESREFLEXION - Meine Top 10 Learnings aus 2021!
    Meine letzte Podcastfolge für dieses Jahr wartet auf Dich und ich habe mir dafür etwas ganz besonderes überlegt. Und zwar möchte ich mit Dir  meine TOP 10 Learnings aus 2021 teilen - ein Jahr mit so viel Wachstum, Heilung, Veränderung und tiefer Dankbarkeit. 
    Anfang des Jahres hätte ich niemals für möglich gehalten, dass ich irgendwann einmal ein Podcast aufnehmen werde. Und jetzt bin ich am Ende angekommen und denke mir: HELL YES - wie geil ist das bitte?!? Einfach machen, statt denken. Es könnte gut werden und YES bei mir ist es verdammt gut geworden und zwar gefühlt ALLES.
    Deshalb möchte ich auch Dich ermutigen, loszugehen. Für Dich, für deine Träume, für deine Visionen, für dein Leben. Denn eines kannst du mir glauben - es ist ALLES möglich! Solange Du bereit bist, den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu wagen. Bist du einmal losgegangen, willst Du nicht mehr zurück. Und genau dafür habe ich dir heute meine TOP 10 Learnings aufgenommen, sie sollen für dich eine Inspiration sein und Mut schenken dein Leben in Fülle zu leben.
    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und freue mich wie immer über ein Feedback. 
    Gerne direkt per DM auf meiner Instagram-Seite:
    https://instagram.com/liebs.leben?utm_medium=copy_link
    Oder über ITunes:
    https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-liebs-leben-frei-echt-authentisch/id1567286627
    An dieser Stelle möchte ich nochmal von Herzen DANKE sagen, 
    DANKE für dein Vertrauen, 
    DANKE für dein SEIN, 
    DANKE für deine Unterstützung, 
    DANKE für dein Support!
    Ich wünsche Dir ein wundervolles Jahr 2022 und schicke Dir ganz viel Liebe!
    Deine Steffi 🧡
    27 min
  • X-MAS Special - MEDITATION - Bringe dein Licht zum Strahlen 💫
    Heute gibt es von mir das erste Mal eine Meditation - ich habe diese Meditation speziell auf Weihnachten abgestimmt, um dir nochmal ein ganz besonderes Geschenk zu geben. Sie soll dich dabei unterstützen, dein Licht zu erkennen. 
    Das Licht, dass Du bist.
    Das Licht, dass du allezeit in dir trägst. 
    Das Licht, dass dich zum Scheinen bringt. 
    Das Licht, dass dich zum Strahlen bringt.
    DU BIST EIN GESCHENK FÜR DIESE WELT!
    Mach es dir gemütlich und suche dir einen ruhigen Ort, wo du ganz ungestört für die nächsten 30 Minuten verweilen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation und ich freu mich wie immer über Feedback in den Bewertungen bei spotify, gerne kannst du mir auch direkt bei instagram ein Feedback hinterlassen unter meiner Seite https://www.instagram.com/liebs.leben/ oder über ITunes, dortt findest du ebenfalls meinen Podcast.
    FROHE WEIHNACHTEN wünsche ich Dir & sende Dir ganz viel Liebe!
    Deine Steffi 🧡
    25 min
  • LiebsTalk - wer möchtest du SEIN in deinem Leben?
    Erst SEIN, dann HABEN. Die goldene Regel für ein erfülltes und glückliches Leben besteht darin, die Frage zu beantworten: Wer möchtest du sein in deinem Leben? Wenn du das einmal beantwortet hast, fließt das Haben automatisch zu dir. Es geht nämlich nicht darum, irgendetwas zu haben, um etwas zu sein. Es geht vielmehr darum, erst zu sein und dann zu haben. Die genaue Erläuterung findest du in meinem heutigen Podcast. Viel Freude! Deine Steffi 🧡
    21 min
  • RealTalk - jede Veränderung bedeutet Wachstum für Dich!
    Wie stehst Du zum Thema Veränderung? Magst du Veränderungen? Magst du lieber Gewohnheit? Was denkst du über Veränderungen? Ich persönlich empfinde Veränderung als ein Schlüssel zum Glück. Denn hinter jeder Veränderung liegt das Potenzial zu wachsen. Ich möchte dir in diesem Podcast Mut zusprechen, Veränderungen in deinem Leben zuzulassen. Denn nur so wirst du das Leben führen können, welches du dir aus tiefstem Herzen wünschst. Viel Freude beim Hören! Deine Steffi 🧡
    29 min

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