Memasuki tahun 2021, banyak orang memiliki resolusi tahun baru agar memiliki berat badan yang ideal. Sayangnya, proses penurunan berat badan ditentukan oleh banyak hal. Tak hanya itu, sering kali sulit bagi kita menghindari kebiasaan-kebiasaan yang malah membuat berat badan melonjak. Nah, agar target berat badan ideal di 2021 tercapai, cobalah menghindari enam hal berikut: