Cristina Pons es profesora en Yoga Kids y por supuesto es una enamorada del yoga nos cuenta cómo mejora su flexibilidad no solo en lo físico sino en lo mental consiguiendo así ser menos rígida en sus clases y en la vida. La entrevista empieza en medio de la naturaleza con las chicharras de fondo, […]

Daniel Cejuela tuvo la suerte de coincidir con dos personas que le enseñaron mucho pero que sobre todo creyeron en el y en sus posibilidades, primero se convirtieron en sus mentores y más tarde en sus socios del centro de entrenamiento STMove Madrid en Leganés. Un historia de un niño con sobrepeso que termina siendo […]

Sara Izquierdo es una economista que hace del deporte una pasión para mejorar día a día, sin importarle el deporte que sea se propone ser mejor cada semana que pasa practicándolo. Hablaremos de los entrenamientos de fuerza en las chicas, son compatibles los gimnasios y el Crossfit, y sobre todo la historia de Sara en […]

Empecé a seguir a Raul Lozano por Instagram ya que teníamos amigos en común y cúal fue mi sorpresa que ya nos conocíamos de antes. Solo os voy a decir que Raul Lozano es Runner de Trail en la actualidad y que jugó al balonmano durante más de 20 años, el resto nos lo cuenta […]

Si algo me llevo de haber sido camarero durante más de 20 años es una buena cantidad de amigos. Entre éstos amigos está Alvaro Peñalba que apenas estaba terminando en la universidad cuando coincidimos en el bar que yo trabajaba. Alvaro venía con sus amigos y compañeros de clase a pasar la tarde y tomarse […]

Descubrí a Javier Del Fresno en un directo de Mapoma y después le volví a ver con mi amigo Blas Chamorro en un directo, me gustó mucho cómo hablaba sobre el movimiento y por eso os lo traigo. Lo que no podía imaginar es la historia de superación que hay detrás de Javier Del Fresno […]

Las redes sociales y el interés en el Pilates hicieron que coincidiera con Daniel Arranz en su centro de Pilates en Portugalete. A partir de ahí empezó un interés más profundo por el movimiento y sobre todo una bonita amistad. Dani, poco interesado en el futbol y en el baloncesto de pequeño decidió decantarse por […]

Uuuooo!! Muy buenas y bienvenido al podcast de mesientofit.com donde te invito a que te muevas cada día con mis calendarios puedes entrar y puedes desargartelos completamente gratis en mesientofit.com/calendarios ¡¡Soy Josu De Benito y comenzamos!! Tuve el placer de conocer a Begoña y de ser su compañero en el curso de formación de Pilates […]

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