Agus Bessa vuelve al podcast para contarme y contarte sus experiencias con los ayunos, nos dejará claro que no lo hace para adelgazar si no para descubrir cosas nuevas. Pero creo que el te lo va a explicar mejor. Encuesta sobre contenidos del podcast Me Siento Fit. Enlaces de interés: Cuenta de Agus en Instagram […]

Hoy os presento a Deya, hechicera de cacao. En estos tiempos donde el contenido se consume de manera estrepitosa, sin reposo y casi atragantándote. Deya nos cuenta Desde Londres como se toma tiempo para prepararse su Cacao Amor con todo el cariño y esmero. Para poder disfrutarlo cómo cuando era pequeña y vivia en Ecuador. […]

Hoy tengo el placer de presentaros a un podcaster con el que comparto varias aficiones entre ellas el podcasting y correr. Hoy el invitado es David Isasi el creador del podcast para Runners Corriendo a Nueva York. Enlaces de interés Podcast de Corriendo a Nueva York David Isasi en Twitter Hablando de correr… Cap. 23. […]

Alex regresa al podcast para contarnos más sobre cómo avanzar en nuestro Handstand, en ésta ocasión Alex nos habla de la importancia de la preparación física a al hora de ejecutar y mantener nuestro Handstand. Te recuerdo que este capitulo forma parte de una serie de capitulo que Alex nos está regalando para que nuestro […]

Marta Korby es profesora de Snowboard y Yoga, un espíritu libre y aventurero que lleva años viviendo en una autocaravana. Una mujer sin miedo, con una fuerza interior y un empuje dificil de detener, ella tule decir «si me lo propongo lo consigo». Reconoce un punto de locura para haber hecho ciertas cosas en el […]

Alex nos habla de su experiencia como monitor Handstand tras crear su propio método y en esta ocasión profundizaremos en la movilidad para Handstand. Aunque sea por audio Alex nos dirá varios ejercicios que podremos poner en practica para mejorar nuestra movilidad y evitar muchos tropiezos en el avance, y lo más importante, evitar lesiones. […]

Alex nos explica los principios básicos para hacer un Handstand de una manera saludable, además sentará las bases para el avance en la ejecución de esta habilidad tan deseada como es el Handstand. Hablamos de algo tan básico como ser conscientes de que al ponerte de Handstand estás usando articulaciones para una fusión muy distinta […]

Arzur vive en una furgoneta desde hace casi 5 años y su gran pasión es la naturaleza y el deporte, nos cuenta cómo descubrió su vocación de profesor y como paso de ser alumno entusiasmado a profesor de alumnos como él. También nos cuenta cómo vivió el confinamiento residiendo en su furgoneta y los retos […]

Javi fue preparador físico del la selección de boxeo de España y en la actualidad es uno de los socios fundadores del centro de entrenamiento STMove. En esta ocasión Javi nos hablará de los ejercicios correctivos para mejorar tus eslabones débiles y trabajadlos a través del movimiento y el entrenamiento. De la importancia de entrenar […]