Podcast "On ne devient pas psy par hasard"

La saison 2 du podcast Justine Time sera entièrement dédiée à partager les œuvres des maîtres les plus éveillés de toutes les traditions spirituelles.

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Temporada 2 del Podcast Justine Time-

Episodio 2

22 de enero de 2022: muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time . Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  Namaste 🙏🏻

Mandanos tus reacciones y comparte con nosotrxs con un mensaje vocal aquí, en la página de Anchor. Lo integraremos en el siguiente episodio del Podcast Justine Time. Gracias infinitas y Amor infinito.

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Temporada 2 del Podcast Justine Time- 

Episodio 1

22 de enero de 2022: muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time . Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  Namaste 🙏🏻

La cita final del episodio 1 de la temporada 2 es de Virginia Woolf. 

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Episode 58 Podcast Justine Time

22 de enero de 2022: muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time . Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  Namaste 🙏🏻

Mandanos tus reacciones y comparte con nosotrxs con un mensaje vocal aquí, en la página de Anchor. Lo integraremos en el siguiente episodio del Podcast Justine Time. Gracias infinitas y Amor infinito.

Truco:

Podcast Justine Time episodio 57

22 de enero de 2022: muere nuestro maestro Thich Nhat Hanh. Alojaremos un largo homenaje para Thai en el podcast Justine Time . Así empieza la temporada 2 del Podcast Justine Time. Compartiremos la sabiduría de lxs grandes maestrxs en la temporada 2 del Podcast Justine Time.  Namaste 🙏🏻

La cita final del episodio 1 de la temporada 2 es de Virginia Woolf. 

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Gracias infinitas y Amor infinito. 

Truco:

Hoy compartimos con Catia Arida, sobreviviente de cáncer y Health Coach. Es la primera vez que grabo en bici, lo cual es una maravillosa experiencia. La recomiendo. Recomiendo aún más escuchar la sabiduría que comparte Catia. 

Catia es sobreviviente de cáncer estadio 4 y su caminar la llevo a cambiar su vida desde una perspectiva física, emocional e espiritual. Se dedicó a estudiar toda la información sobre alimentación y alternativas de sanación, logrando sanarse completamente. Tras años de estudios, ahora los comparte como una guía para mejorar la salud de sus pacientes a través de un cambio de estilo de vida.

Comparte con nosotrxs tu sentir y tus opiniones: [email protected], y también la página de Instagram y facebook. 

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Hoy compartimos con Catia Arida, sobreviviente de cáncer y Health Coach. Es la primera vez que grabo en bici, lo cual es una maravillosa experiencia. La recomiendo. Recomiendo aún más escuchar la sabiduría que comparte Catia.

Catia es sobreviviente de cáncer estadio 4 y su caminar la llevo a cambiar su vida desde una perspectiva física, emocional e espiritual. Se dedicó a estudiar toda la información sobre alimentación y alternativas de sanación, logrando sanarse completamente. Tras años de estudios, ahora los comparte como una guía para mejorar la salud de sus pacientes a través de un cambio de estilo de vida.

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Una de las principales dificultades que enfrentamos a la hora de encarar nuestros problemas es que no sabemos expresarlos, verbalmente, de una manera clara. Para entender una situación, para comprender un problema, lo primero que hay que hacer es aprender a formularlo verbalmente, sobre todo cuando se trata de emociones o de situaciones personales con un carácter íntimo.

La escritura es una herramienta para aprender a interpretar la realidad, tanto interna como externa, en la cual estamos inmersos y de la cual formamos parte, a veces de manera conflictiva o polémica. En este sentido, la escritura se convierte en una herramienta que nos permite el tránsito de una zona de conflicto a una zona de armonía.

Este retiro quiere "enseñar" a los participantes a utilizar mejor la herramienta de la escritura y su aplicación en los procesos de autoconocimiento, porque aprender a formular nuestros problemas en el nivel de lo verbal también es una forma de aprender a comprenderlos y, en una última instancia, resolverlos o enseñarnos a vivir con ellos.

La escritura puede ser, por tanto, un proceso de acompañamiento que alumbra los procesos emocionales en los cuales nos encontramos inmersos. La escritura nos permite llevar un registro e imprimir una mayor lucidez, y un mayor grado de inteligencia emocional, en los caminos o en los proyectos que estamos emprendiendo.

Anotar, desarrollar, encontrar claves, explorarlas, descifrarlas —eso es lo que se propone este taller durante los procesos de inmersión que se llevan a cabo en estas prácticas de yoga y meditación.

Profesora: Mélanie Berthaud-fundadora de Vinyasa Yoga Justine Time. RYT500: Politóloga desde el 1996, practicante de yoga desde 1999, meditadora en silencio desde el 2009 , psicoanalista desde el 2006, psicopedagoga desde el 1997, podcaster/autora/ miembro del American Institute of Stress desde el 2020.  Mediador: Gabriel Bernal Granados, escritor y fundador de Libros Magenta. Ha publicado numerosos libros de poesía, narrativa y ensayo, entre los cuales se encuentran su libro más reciente: Leonardo da Vinci , El regreso de los dioses paganos (Turner, España). De 1992 a 2013 fue editor en México de la revista Mandorla: Nueva escritura de las Américas y en 2006 fundó su propio sello editorial, Libros Magenta. Fue becario de la Fundación Rockefeller en dos ocasiones.

Sabes que la meditación te podría ayudar mucho, pero cada día lo postergas, ¿Verdad?

Y también sabes que no se sostiene el arte de la meditación como un práctica esporádica.

Te invitamos a abrir los brazos a tu valentía y a la disciplina cotidiana de la meditación. En Vinyasa Yoga Justine Time, Mel aborda la meditación sin movimiento con el mismo cuidado que la práctica de yoga, que es la meditación con movimiento. Cada mañana , cada semana, de lunes a viernes, muy temprano, la practicamos en línea desde marzo del 2020, desde el primer día oficial de la llamada "pandemia".

Te compartimos la meditación del jueves 24 de junio del 2021. Deseamos que la disfrutes.

Regálate un momento de paz: reserva una hora para ti.

Prepara tu espacio con un tapete , un cojín, una vela.

Justo después de despertar, lo más temprano que puedas, regálate este momento de paz.

Primero escuchas un sonido de gong que representa el inicio de la práctica, después Mel te guía a través de un viaje de limpieza emocional y anímica.

Cuando acaba el gong, ya terminaste y puedes dirigirte a tus actividades, pero, ¡por favor! con consciencia.

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Namaste

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Mitología. Parte 2 . Con Gabriela Tavera, fundadora de Yoga en la Cueva, maestra de yoga y coreógrafa en la Ciudad de México desde hace 25 años. Hoy completamos la serie de las diosas, las diosas oscuras. No dejes de enviarnos tus comentarios a [email protected] y de colocar tus comentarios en Apple Podcasts. Namaste 

Truco:

Mitología. Parte 2 . Con Gabriela Tavera, fundadora de Yoga en la Cueva, maestra de yoga y coreógrafa en la Ciudad de México desde hace 25 años. Hoy completamos la serie de las diosas, las diosas oscuras. No dejes de enviarnos tus comentarios a [email protected] y de colocar tus comentarios en Apple Podcasts. Namaste 

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