Neste episódio do podcast recebemos Bernardo Lourenço para uma conversa intensa sobre esteróides anabolizantes, bodybuilding, disciplina, mentalidade, e os bastidores de uma vida levada ao limite.

Neste episódio do podcast recebo uma convidada muito especial… a minha esposa, Fatinha.

Uma conversa verdadeira, sem filtros e cheia de temas pessoais que nunca tínhamos abordado desta forma.

Falámos sobre:
- motas e a paixão pelas duas rodas
-fisioterapia e o percurso profissional dela
-redes sociais e a exposição online
-a nossa relação
- família e o futuro
-momentos difíceis que marcaram a nossa vida
-e a chegada de um filho.

Entre momentos emocionantes, perguntas difíceis e muitas risadas, este foi provavelmente um dos episódios mais pessoais que já gravámos.

Neste episódio do podcast recebemos Andreia Sousa Viegas para uma conversa direta, sem filtros e cheia de temas fortes.

Prepara-te para uma conversa pesada porque neste episódio recebemos Diogo Mota, o Homem Mais Forte de Portugal.

O convidado de hoje é, nada mais, nada menos, que o Sor Miguel. Dispensa apresentações.

Este episódio de podcast foi, sem dúvida, o mais insano até agora! O Quim da Aldeia veio com a "língua afiada" e não deixou nada por dizer. Entre histórias inacreditáveis e revelações bombásticas, ele garante que saca melhor que o Ghost. E tu? O que é que achas?Deixa o teu LIKE e SUBSCREVE o canal para não perderes os próximos episódios do Podcast + OU -

Neste episódio do podcast, recebo o Nuks, uma das vozes mais respeitadas e autênticas do mototurismo em Portugal. Se gostas de motas, viagens e de ouvir a verdade sobre o que se passa nas nossas estradas, esta conversa é para ti.

Falámos sobre a evolução do conteúdo de motas em Portugal, os desafios de testar modelos novos e, claro, quais são os destinos obrigatórios para qualquer motociclista. Do Douro ao Algarve, o Nuks partilha a sua visão sobre o que torna a nossa comunidade tão única.

Neste episódio, recebo a Karma Rider, uma mulher que não se limita a "andar de mota" — ela vive no limite, onde os 200cv da sua Yamaha R1 ganham vida.

Falámos abertamente sobre o que é ser mulher num mundo de homens, a coragem necessária para entrar num circuito e a técnica para domar uma superbike de 1000cc.

O Madaleno sentou-se na mesa do Podcast + OU - e a conversa foi exatamente como ele: cultural e cheia de histórias para contar. De Metralhadoras na Líbia até aos crocodilos de água salgada na Austrália, o Madaleno já percorreu mais de 600 mil Kms de mota..

Neste episódio do podcast '+ ou -', sentamo-nos com Zé Andrade, o quase ex-concorrente de reality show que viveu uma das desilusões amorosas mais mediáticas do país. Numa conversa honesta e sem filtros, Zé revela como lidou com a traição em direto na televisão, o impacto que a exposição teve na sua vida e na da sua família, e como a fama inesperada mudou tudo. Falamos sobre o papel da produção do programa no seu pedido de casamento, a sua jornada de superação e saúde mental, e os seus novos projetos profissionais, desde o marketing digital ao ramo imobiliário. Esta é uma entrevista imperdível para quem acompanhou o caso e quer conhecer o homem por trás da polémica, a sua resiliência e a sua perspetiva sobre o que realmente aconteceu.