Podcast

Podcast

By Weronika SienkiewiczSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

Podcast episodes

  • Niedowiarek

    Bardzo często bywamy niedowiarkami w stosunku do siebie, do swoich możliwości. Cieszymy się z sukcesów innych przy jednoczesnym ciągłym braku wiary w siebie samych.

    19 min
  • Pozwól sobie na smutek

    Smutek nie musi być zły. Wręcz przeciwnie, jest potrzebny. Warto sobie na niego pozwolić, warto się przyjrzeć trudnym uczuciom.

    P.S. Dziękuję Wam za każde słowo wsparcia i otuchy, które płynęły od Was w naszą stronę.

    12 min
  • (Nie)ekspert

    Doświadczenie a wykształcenie. Jak się mają do siebie? Czy można nie mieć wykształcenia i dzielić się swoją wiedzą? Czy „papier” jest gwarantem posiadania wiedzy?

    24 min
  • #wychodzemocje

    Emocje potrzebują czasu. Warto jest im go dać. Chociażby wychodząc na spacer, samej ze sobą. Dołącz do „akcji” #wychodzemocje.

    13 min
  • Pochwal się

    Jesteś z siebie dumna, bo odniosłaś sukces w jakimś zakresie? Nie bój się powiedzieć o tym głośno. Pochwal się za to.

    13 min
  • Wena

    Czym jest? Czy można sprawić, że przyjdzie tak po prostu? Kilka słów o moich doświadczeniach i sposobach na odnalezienie weny.

    14 min
  • W tył zwrot

    Czujesz, że nagle się cofasz, gdy już wszystko szło dobrze do przodu? Czasami w tył zwrot, w kwestii zdrowia psychicznego, nie jest niczym złym, wręcz jest to normalna sytuacja. Warto jednak być uważnym na siebie i innych, szczególnie teraz.

    7 min
  • Nowe przestrzenie

    Czasami zwykłe sytuacje niespodziewanie otwierają oczy na nowe możliwości oraz relacje. Warto otwierać się na nowe „przestrzenie” w swoim życiu.

    14 min