Cześć! Ja mam na imię Magda, a Ty będziesz oglądać i słuchać 24 odcinka mojego podcastu Piękny umysł. Pojawiają się tu wyjątkowi goście, poruszamy zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu.

Po długiej przerwie tego podcastu - W tym odcinku moim i Twoim gościem jest Joanna Skwierczyńska, którą znacie z Instagrama jako Sober Polish Girl. Asia wyszła z nałogu alkoholowego i teraz pomaga tysiącom kobiet przejść ta niezwykle trudną drogę, a gdy nagrywałyśmy tą rozmowę Asia dopiero zaczynała przyjmować podopieczne. Stworzyła kurs– Era trzeźwych kobiet. Jest autorką ebooków i edukatorką – mówi na swoich mediach społecznościowych, że trzeźwość jest sexy. Ale jak do tego doszło?

https://www.instagram.com/soberpolishgirl https://soberpolishgirl.com/dolacz-era-trzezwych-kobiet

Naszej rozmowy możesz posłuchać na Spotify oraz Apple Podcast oraz obejrzeć na YouTubie.

Przypomnę Ci tylko, że w 20 odcinku tego podcastu poruszyłam temat DDA i DDD

Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej. Serdecznie zapraszam do oglądania!

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍

➡️ FACEBOOK: / magdalenakopenhagen

➡️ INSTAGRAM: / magdalenakopenhagen.pl

➡️ Zapraszam na moje pełne emocji warsztaty. Więcej informacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl

Cześć! Ja mam na imię Magda, a Ty będziesz oglądać i słuchać 24 odcinka mojego podcastu Piękny umysł. Pojawiają się tu wyjątkowi goście, poruszamy zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu.

W tym odcinku moim i Twoim gościem jest Andrzej Idzikowski, który jest byłym policjantem i instruktorem strzelectwa, doskonałym strzelcem wygrywającym niemal wszystkie zawody strzeleckie.

Naszej rozmowy możesz posłuchać również na Spotify oraz Apple Podcast oraz obejrzeć na YouTubie.

W tym odcinku rozmawiamy między innymi o tym, że ostatnie lata przyniosły rozwój social media, powstały w cudzysłowie specjalistyczne kanały youtuberów, profile Istagramowych influencerów. Zapytałam Andrzeja co o tym myśli i jak ocenia ich umiejętności i merytoryczną wiedzę?

W swojej branży spotykam domorosłych psychologów i psychoterapeutów, którzy nie posiadają stricte specjalistycznego wykształcenia, propagują szkodliwe oraz kontrowersyjne treści, pouczają ludzi jak żyć, przekazują zwodnicze rozwiązania problemów, podsumowując ich działanie jednym zdaniem - robią krzywdę ludziom. Andrzej zajmuje się wyszkoleniem strzeleckim, w jego branży również pojawiają się gwiazdy Instagrama, Youtuba.

Poruszamy również temat wyszkolenia strzeleckiego w Policji, o tym jak wygląda, ponieważ duże grono policjantów próbuje doszkalać się prywatnie, za własne pieniądze w czasie wolnym od służby, ponieważ, formacja nie zapewnia im odpowiedniego wyszkolenia.

Z racji na moją branżę zapytałam również Andrzeja o pomoc psychologiczną w Policji. Jak podczas jego służby wyglądał do niej dostęp i czy po przebyciu trudnej interwencji mógł na taką pomoc liczyć?

Przypomnę Ci tylko, że gościną 17 odcinka tego podcastu była Joanna Kozłowska, którą znamy z Instagrama jako Dziewczyno Działaj, a rozmawiałyśmy na temat wysokiej wrażliwości.

Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej. Serdecznie zapraszam do oglądania!

#strzelectwo #policja #strzelanie

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en

➡️ Zapraszam na moje pełne emocji warsztaty. Więcej informacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl

Cześć! Ja mam na imię Magda, a Ty będziesz oglądać i słuchać 23 odcinka mojego podcastu Piękny Umysł. Pojawiają się tu wyjątkowi goście, poruszamy zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu.

W tym odcinku moim i Twoim gościem jest Andrzej WODZU Kruczyński, który jest byłym oficerem GROM-u, uczestnikiem działań specjalnych i misji zagranicznych. Wieloletni szef bezpieczeństwa Stadionu Narodowego. Wszechstronnie wyszkolony w zakresie operacji antyterrorystycznych oraz działań sił specjalnych. Współpracował z czołowymi służbami i formacjami zagranicznymi. Dowodził operacjami na terenie kraju i poza jego granicami.

Naszej rozmowy możesz posłuchać na Spotify, Apple Podcast oraz obejrzeć na YouTubie. W tym odcinku rozmawiamy miedzy innymi o tym, czym jest GROM, ale też o selekcji, trudnościach z jakimi wiąże się praca w jednostkach wojsk specjalnych, misjach oraz o budowaniu wytrzymałości psychicznej.

Przypomnę Ci tylko, że gościem 13 odcinka tego podcastu był Miłosz Brzeziński, z którym rozmawiałam o relacjach, szczerości i komunikacji.

Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej.

Serdecznie zapraszam do oglądania!

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en

➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeqtg9XwYprJ_9Wp27WHkOA

➡️ Zapraszam na moje pełne emocji warsztaty.

Więcej informyyacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl

#grom #wojskopolskie #jednostkaspecjalna

Cześć! Ja mam na imię Magda, a Ty będziesz oglądać 22 odcinek mojego podcastu Piekny umysł. Pojawiają się tu wyjątkowi goście, poruszamy zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu.

➡️ W tym odcinku moim i Twoim gościem jest pani Prof. dr hab. Katarzyna Starowicz-Bubak, która jest neurofarmakologiem i kierownikiem Zakładu Neurochemii w Instytucie Farmakologii PAN w Krakowie. Specjalizuje się w strategiach leczenia bólu przewlekłego, zwłaszcza w podnoszeniu skuteczności leczenia bólu neuropatycznego oraz bólu związanego z osteoartrozą, przez ukierunkowanie terapii na endogenny układ kanabinoidowy.

Inicjatorem naszego spotkania jest marka Eir Health - polska marka produkująca oleje z najwyżej jakości CBD z własnych upraw. Więcej informacji dot. Eir Health znajdziesz tu: https://www.eirhealth.com/pl/

🔥 W tym odcinku między innymi już na sam początku wyjaśniamy, czym jest CBD, o którym słyszymy z każdej strony, o tym jakie jest wykorzystanie lecznicze kannbidoidów? Czy są badania naukowe, które potwierdzają działanie CBD? Jakie są przeciwskazania stosowania kannabidoidów? Czego mogę się spodziewać, jakich efektów i po jakim czasie, stosując olejek CBD, CBG? Olejek CBD - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę przy zakupie olejku CBD?

Wspomniane przez Panią Profesor linki:

https://covid19.nih.gov/news-and-stories/early-studies-suggest-cbd-may-help-prevent-covid19 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34619044/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/pdf/18-041.pdf https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/can.2022.0122?journalCode=can https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36148467/ https://clinicaltrials.gov https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31412258/ https://www.leafly.com/news/health/a-physicians-perspective-on-optimal-cannabis-dosing

❤️ Przypomnę Ci tylko, że gościem 21 odcinka tego podcastu był policjant drogówki Piotr Zieliński, z którym rozmawiałam na temat bezpieczeństwa na drodze.

➡️ Naszej rozmowy możesz posłuchać również na Spotify oraz Apple Podcast

Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej. Serdecznie zapraszam do oglądania!

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en

➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeqtg9XwYprJ_9Wp27WHkOA

➡️ Zapraszam na moje pełne emocji warsztaty.

Więcej informyyacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl #cbd #eirhealth #psychoterapia

Cześć! Ja mam na imię Magda, a Ty będziesz oglądać 22 odcinek mojego podcastu Piekny umysł. Pojawiają się tu wyjątkowi goście, poruszamy zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu.

➡️ W tym odcinku moim i Twoim gościem jest pani Prof. dr hab. Katarzyna Starowicz-Bubak, która jest neurofarmakologiem i kierownikiem Zakładu Neurochemii w Instytucie Farmakologii PAN w Krakowie. Specjalizuje się w strategiach leczenia bólu przewlekłego, zwłaszcza w podnoszeniu skuteczności leczenia bólu neuropatycznego oraz bólu związanego z osteoartrozą, przez ukierunkowanie terapii na endogenny układ kanabinoidowy.

Inicjatorem naszego spotkania jest marka Eir Health - polska marka produkująca oleje z najwyżej jakości CBD z własnych upraw. Więcej informacji dot. Eir Health znajdziesz tu: https://www.eirhealth.com/pl/

🔥 W tym odcinku między innymi już na sam początku wyjaśniamy, czym jest CBD, o którym słyszymy z każdej strony, o tym Jakie jest wykorzystanie lecznicze kannbidoidów? Czy są badania naukowe, które potwierdzają działanie CBD? Jakie są przeciwskazania stosowania kannabidoidów? Czego mogę się spodziewać, jakich efektów i po jakim czasie, stosując olejek CBD, CBG? Olejek CBD - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę przy zakupie olejku CBD?

Wspomniane przez Panią Profesor linki:

https://covid19.nih.gov/news-and-stories/early-studies-suggest-cbd-may-help-prevent-covid19 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34619044/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/pdf/18-041.pdf https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/can.2022.0122?journalCode=can https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36148467/ https://clinicaltrials.gov https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31412258/ https://www.leafly.com/news/health/a-physicians-perspective-on-optimal-cannabis-dosing 

Przypomnę Ci tylko, że gościem 21 odcinka tego podcastu był policjant drogówki Piotr Zieliński, z którym rozmawiałam na temat bezpieczeństwa na drodze.

➡️ Naszej rozmowy możesz posłuchać również na Spotify oraz Apple Podcast Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej. Serdecznie zapraszam do oglądania!

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en

➡️ Zapraszam na moje pełne emocji warsztaty. Więcej informacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl

#cbd #eirhealth #psychoterapia

W tym odcinku moim i Twoim gościem jest Piotr Zieliński, którego możemy znaleźć na Instagramie pod pseudonimem – niebieski ja. https://instagram.com/niebieski_ja?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Piotrek od prawie 10 lat jest policjantem drogówki, z zamiłowania motocyklistą, który dba o nasze bezpieczeństwo na ulicach Warszawy.

Naszą rozmowę możesz obejrzeć na YouTubie.

W tym odcinku rozmawiamy o drogówce, szeroko pojętym bezpieczeństwie na drodze. Rozmawiamy o mandatach, o tym dlaczego warto nosić kamizelkę nie tylko tą odblaskową i po co nam kask na rowerze.

Przypomnę Ci tylko, że gościem 19 odcinka tego podcastu był Jarosław Rogowski, z którym rozmawiałam na temat sportów walki i bezpieczeństwa.

Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej. Serdecznie zapraszam do oglądania!

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en

➡️ Więcej informacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl

#drogowka #niebieskija #policja

Już dzisiaj będziesz suchać 20 odcinka mojego podcastu Piekny umysł. Zazwyczaj pojawiają się tu wyjątkowi goście, poruszamy zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu. 

Jest to mój odcinek solowy. Dzisiejszy temat jest mi wyjątkowo bliski, dlatego też dedykuje ten odcinek podcastu wszystkim tym, którzy są lub mają kogoś bliskiego DDA i DDD. 

Może spotkałeś się ze skrótem DDA, który znaczy Syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików lub DDD czyli Dorosłe Dziecko z Rodziny Dysfunkcyjnej. Opowiadam o tym czym charakteryzuje się DDA i DDD, o rolach w rodzinie jakie przyjemnie dziecko i o tym jak przepracować ten temat. 

❇️ W tym odcinku usłyszysz również dwa listy moich pacjentek.

Tego odcineka możesz posłuchać na takich platformach jak Spotify, Apple Podcastoraz YouTube.

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen 

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en

➡️ Zapraszam na moje pełne emocji warsztaty. Więcej informyyacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl

➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeqtg9XwYprJ_9Wp27WHkOA

Cześć! Ja mam na imię Magda, a Ty będziesz oglądać 19 odcinek mojego podcastu Piekny umysł. Pojawiają się tu wyjątkowi goście, poruszamy zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu.

➡️ W tym odcinku moim i Twoim gościem jest Jarosław Rogowski, który jest trenerem instruktorów, ma ponad 25 lat doświadczenia w sportach i systemach walki.

Jarek to założyciel centrum treningu firmowego i personalnego The Place w Łodzi. Specjalista walki nożem. Reprezentant i szef szkolenia izraelskiego systemu walki bronią ACT – Armed Combat and Tactics w Polsce. Jeden z pierwszych Polaków, którzy mięli zaszczyt trenować w słynnym klasztorze Shaolin. Pasjonat walki, globetrotter. Jego pasją są podróże i zdobywanie nowych umiejętności. W ciągu ostatnich lat miał okazję podróżować i szkolić m.in. w takich krajach jak: Chiny, Tajlandia, Kazachstan, Filipiny oraz większości krajów europejskich.

🛑 Naszej rozmowy możesz posłuchać również na Spotify oraz Apple Podcast

🥊 W tym odcinku rozmawiamy o samoobronie i budowaniu wytrzymałości zarówno tej fizycznej i psychicznej, bezpieczeństwie dzieci oraz o tym jako możemy o nie dbać. Serdecznie zapraszamy!

Przypomnę Ci tylko, że gościem 16 odcinka tego podcastu była Anna Bocheńska, prezeska Fundacji Pomocy w Rodzinie - Człowiek w potrzebie i pomysłodawczyni Different - restauracja w ciemności, obsługiwana przez niewidomych kelnerów w Warszawie, którą to Fundacja prowadzi a wszystkie zyski trafiają właśnie do Fundacji.

Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej.

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️(włącz „dzwonek”), polub 👍

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en ➡️ Zapraszam na moje pełne emocji warsztaty.

Więcej informacji na http://www.magdalenakopenhagen.pl

#kravmaga #samoobrona #bezpieczenstwo

W tym odcinku moim i Twoim gościem jest Ola, która jest twórczynią marki Twoja CECHA.

W tym odcinku rozmawiamy o jednej z twarzy depresji, a mianowicie chorobie afektywnej dwubiegunowej, o tym, czym ona jest i jak z nią żyć, jak funkcjonować w życiu prywatnym i zawodowym oraz o szukaniu odwagi i radości na co dzień. Naszej rozmowy możesz posłuchać również na Spotify oraz Apple Podcast. Serdecznie zapraszamy!

Przypomnę Ci tylko, że gościem 9 odcinka tego podcastu była Agata Loewe, z którą rozmawiałam na temat Intymności.

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️

➡️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeqtg9XwYprJ_9Wp27WHkOA

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen 

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en

#chorobaafektywnadwubiegunowa #dwubiegunówka #depresja

Cześć! Ja mam na imię Magda, a Ty będziesz słuchać 17 odcinek mojego podcastu Piękny Umysł. Pojawiają się tu wyjątkowi goście, zawsze aktualne tematy. Bez cenzury, bez tabu.

W tym odcinku moim i Twoim gościem jest Joanna, którą znamy z profilu na Instagramie Dziewczyno Działaj.

Naszą rozmowę możesz również obejrzeć na YouTubie.

W tym odcinku rozmawiamy o wysokiej wrażliwości, o tym czym ona jest i jak z nią żyć. O jej licznych zaletach i trudnościach, których nam przysparza. Dlaczego odpoczynek u osób z wysoką wrażliwością jest tak ważny i jak radzić sobie z przebodźcowaniem dowiesz się z naszej rozmowy. Serdecznie zapraszamy!

Przypomnę Ci tylko, że gościem 13 odcinka tego podcastu był Miłosz Brzeziński, z którym rozmawiałam na temat Relacji.

Zapraszam Cię również na moją stronę internetową magdalenakopenhagen.pl oraz na moje konto na Instagramie, gdzie możesz poznać mnie trochę bliżej.

➡️ koniecznie ZASUBSKRYBUJ mój kanał, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach ❤️

➡️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/magdalenakopenhagen 

➡️ INSTAGRAM: http://instagram.com/magdalenakopenhagen.pl

➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/5CfhKGnVVjclNBSncVRvBI?si=3OIFlLIHQQC_dotw9zieWg

➡️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/podcast-pi%C4%99kny-umys%C5%82-magdalena-kopehagen/id1544335145?l=en