Podcast Rebelião Saudável

Nessa live, eu conversei com André Barros (@saudedepoisdos50) e Pedro Barros (@pedrobarrossk8).

Andre Barros, 52 anos, mentor esportista  e pai do medalhista olímpico e 8 vezes campeão mundial de skate Pedro Barros. Empresário esportivo, proprietário fundador da Layback, e do STU,  (circuito brasileiro e mundial de sakte). Formado em gastronomia na Australia. Dedica a sua vida ao surf/ skate e aos estudos sobre saúde fisica e mental!

Pedro Barros, 29 anos , catarinense de Florianópolis, um dos maiores nomes do esporte brasileiro e mundial, recordista de titulos e medalhas na sua modalidade . 8 vezes campeão mundial, 6 medalhas de ouro no Games e medalhista de prata nas olimpíadas de Tokio e quarto lugar em Paris. Empresario no ramo do skate onde é fundador junto com seu pai da LayBack, uma das maiores marca do segmento no país e da Privê! Atualmente sua rotina é composta de treinos mentais, respiratórios, fisioterapias e uma dieta onde a base é a proteína e gordura animal.

A Jornada da Rebelião Saudável é hoje o maior evento online em língua portuguesa sobre Saúde e Nutrição! Em sua quarta edição, tornou-se o evento mais longevo!

Nesse ano, o evento acontecerá entre os dias 21 a 26 de outubro com 15 palestrantes sendo 2 internacionais!

As palestras acontecerão ao vivo com possibilidade de interação com os palestrantes. As palestras ficarão gravadas para você assistir quando quiser. Isso mesmo, sem limites de tempo para ver e rever!

Além disso você terá acesso ao PDF das palestras e a um grupo exclusivo no telegram para interação com participantes e palestrantes.

Ser saudável é a melhor maneira de se rebelar contra o sistema!

https://rebeliaosaudavel.com.br/compreaqui/

Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao

Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 18:00 temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel.

Se você gosta de nosso trabalho, se inscreva e divulgue nosso Canal. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.

Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.  

E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. 

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.

Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Adaptação a Dietas de Baixo Carboidrato.

A Jornada da Rebelião Saudável chega a sua quarta edição! Adquira seu ingresso em https://rebeliaosaudavel.com.br/compreaqui/

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Você também pode participar da discussão e da Rebelião. Toda Segunda feira, às 17:00, estaremos ao vivo no Telegram, basta acessar o nosso canal: https://t.me/RebeliaoSaudavel.

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Nessa live, eu conversei com nutricionista Carlinha Fernandes (@carlinhafbfernandes)

Carlinha Fernandes tem 42 anos e é nutricionista formada em 2024.

Emagreceu mais de 15kg quando descobriu estratégias alimentares de baixo carboidrato e começou a cuidar da sua alimentação para melhorar minha saúde, que andava muito debilitada por conta da resistência à insulina, que até então não sabia que tinha, apaixonou-se pela nutrição desde então.

A Jornada da Rebelião Saudável é hoje o maior evento online em língua portuguesa sobre Saúde e Nutrição! Em sua quarta edição, tornou-se o evento mais longevo!

Nesse ano, o evento acontecerá entre os dias 21 a 26 de outubro com 15 palestrantes sendo 2 internacionais!

As palestras acontecerão ao vivo com possibilidade de interação com os palestrantes. As palestras ficarão gravadas para você assistir quando quiser. Isso mesmo, sem limites de tempo para ver e rever!

Além disso você terá acesso ao PDF das palestras e a um grupo exclusivo no telegram para interação com participantes e palestrantes.

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Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre o Poder Viciante dos Ultraprocessados.

Livro sugerido durante o podcast: Gente Ultraprocessada 

(https://a.co/d/iS9A2TY)

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Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, fizemos um Perguntas & Respostas.

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Nesse podcast, eu, Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte), Dr. William Rutzen (@Dr.WilliamRutzen) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre Para onde vai a gordura quando emagrecemos

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Nessa live, eu conversei com a revisora técnica do livro A Carne Nossa de Cada Dia, Lívia Padilha (@liviagopadilha)

Sobre o livro:

Dizem-nos que se nos preocupamos com a nossa saúde – ou com o nosso planeta –, é crucial eliminar a carne vermelha das nossas dietas. Essa carne bovina faz mal para nós e a pecuária é horrível para o meio ambiente.

MAS A CIÊNCIA DIZ O CONTRÁRIO.

O preconceito de que a carne faz mal à saúde e ao meio ambiente tem sido reforçado por grupos anticarne, celebridades veganas e alguns especialistas em saúde, muitas vezes de modo bastante agressivo. Em A carne nossa de cada dia, a nutricionista Diana Rodgers e o bioquímico e autor best-seller do New York Times Robb Wolf desmistificam essa ideia e exploram os dilemas que enfrentamos na criação e consumo de animais, concentrando-se no maior (e mais difamado) dos animais de criação, a vaca.

Analisando criticamente as suposições e a desinformação sobre a carne, este livro aponta as falhas no nosso sistema alimentar atual e nas “soluções” propostas. De modo cuidadosamente embasado, você descobrirá que:

Você também encontrará orientações práticas sobre como apoiar fazendas sustentáveis e um desafio de 30 dias para ajudá-lo na transição para uma dieta saudável e consciente. Com rigor científico, profunda compaixão e inteligência, Rodgers e Wolf argumentam inequivocamente que a carne (produzida da maneira correta) deve ter um lugar na mesa.

A Jornada da Rebelião Saudável é hoje o maior evento online em língua portuguesa sobre Saúde e Nutrição! Em sua quarta edição, tornou-se o evento mais longevo!

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O artigo citado no podcast foi:

Gomez-Arbelaez D, Crujeiras AB, Castro AI, Martinez-Olmos MA, Canton A, Ordoñez-Mayan L, Sajoux I, Galban C, Bellido D, Casanueva FF. Resting metabolic rate of obese patients under very low calorie ketogenic diet. Nutr Metab (Lond). 2018 Feb 17;15:18. doi: 10.1186/s12986-018-0249-z. PMID: 29467800; PMCID: PMC5816424.

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Nessa live, eu conversei com a médica veterinária Aline Kehrle (@agropecuariakehrle).

Aline é médica veterinária formada pela UNIP-SP, com mestrado em reprodução de bovinos pela USP- Pirassununga. 

Em 2012, descobriu o trabalho de Allan Savory com manejo holístico e decidiu se dedicar a implementá-lo na fazenda da família. 

Fez o curso de permacultura no IPEC-GO e de Keyline Design, da plataforma Regrarians, no Chile.

Seguidora do trabalho de Johann Zietsman, a mais de 7 anos trabalha com o Manejo Ultradenso de Pastagens, que completa o rol de ferramentas que utiliza em sua fazenda de Pecuária Regenerativa.

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