Nessa live conversei com Vinicius Alvares (@viniciusb.alvares).
Vinicius tomou a decisão de mudar radicalmente o estilo de vida e a alimentação, adotando a dieta carnívora e paleolítica, aliada ao jejum intermitente. Em um meio onde muitos duvidavam que seria possível performar em alto nível sem a dependência contínua de carboidratos refinados ou açúcares, a prática provou o contrário na pista e no asfalto.
As 12 vitórias em 2026 até agora — desde os 10km até a meia maratona — reforçam que quando aliamos respeito à fisiologia, constância e mente forte, os limites são constantemente superados.
Seguimos firmes, pódio a pódio, mostramos que o trabalho duro e a estratégia correta sempre se pagam.
As melhores marcas esse ano foram 10km em 32min07seg e 15km em 49min18seg!
Os ingressos para a Jornada Rebelião Saudável 2026 já estão disponíveis. Mais do que uma sequência de palestras, a Jornada é um encontro para quem deseja compreender a saúde para além das respostas prontas e recuperar o protagonismo sobre o próprio corpo e suas escolhas. Durante seis dias, reuniremos profissionais de diferentes áreas para discutir, com profundidade, ciência, alimentação, metabolismo, comportamento, movimento e estilo de vida. Em um cenário no qual adoecer se tornou cada vez mais comum, participar da Jornada é escolher conhecimento, autonomia e transformação. Garanta seu ingresso e venha fazer parte dessa rebelião: ser saudável é a melhor maneira de se rebelar contra o sistema.
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