Sejam bem-vindos ao PODCAST Styllus & Variedades. Eu sou VERONICA BISPO, eu adoro produzir conteúdo na internet para um estilo de vida mais saudável. E começar pela cozinha com alimentação equilibrada faz toda a diferença no dia a dia.

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Eu sou Verônica Bispo, se tem algo que eu gosto, é produzir conteúdo na internet, principalmente que contribuem para um estilo de vida mais saudável. E começar pela cozinha é uma delícia!

Esse som de viola, quem presenteou aqui o PODCAST Styllus & Variedades, foi o Ismael, meu querido irmão, amei e muito obrigada. E você curtiu o novo som aqui no nosso bate papo? Manda uma mensagem se você gostou. Se você quer fazer o anúncio do seu produto / negócio? entre em contato pelo instagram: @veronica.bispo.77

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A nutrição e a saúde andam juntos, ou melhor, é uma parceria, pois a boa alimentação trás benefícios para a saúde, ao logo de toda a vida, e é indispensável para a manutenção da saúde a rotina alimentar adequada. Entre os carotenoides, o licopeno se destaca pela sua capacidade de retirar da circulação sanguínea elementos oxidantes, extremamente prejudiciais ao organismo.

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A dieta sugere uma alimentação que prioriza os carboidratos de baixo índice glicêmico. Isto porque, quando um carboidrato é ingerido ele tem a glicose que será utilizada pela célula para obter energia. Muitas pessoas acabam confundindo a low carb com a dieta cetogênica, porém são  diferentes. A low carb, como o próprio nome diz, é uma alimentação com pouco carboidrato, e não com zero.

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Os nitratos presentes na romã podem potencializar a circulação de sangue nos músculos. Incluir a romã em suas refeições diárias é uma ótima maneira de consumi mais fibras, potássio e vitaminas.

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Aveia engorda?  Mesmo sendo uma fonte de carboidrato, consumir aveia não contribui para o ganho de peso. Pelo contrário, quem inclui aveia na dieta pode ter mais saciedade e até emagrecer. Isso acontece porque o cereal possui índice glicêmico baixo, ou seja, o carboidrato é absorvido aos poucos pelo organismo.

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Mudar de carreira, você já pensou, mas acha que está muito tarde? então não perca o 1° episódio do podcast “Styllus & Variedades”. Convidamos O chef de cozinha, Ulisses, trazendo ingredientes incríveis! e ainda nos conta como foi importante o aprendizado, com Rita lobo e Alex Atala, entre outros, ouça o nosso PODCAST, Styllus & Variedades, faça parte dessa história! @veronica.bispo.77

A vida é bela, ame verdadeiramente, nunca deixe de sorrir. Ulisses. 

Empreendedorismo diversidade, construção de negócios cujo maior impacto são melhorias na sociedade! E principalmente para quem quer montar seu próprio negócio!

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O açúcar com menos processamento é mais indicado para obter uma alimentação mais saudável. Tudo vem da alimentação, é um processo que garante que nosso organismo consiga os nutrientes necessários para a nossa sobrevivência, com dieta variada, saudável e balanceada, é um dos fatores que tem maior influência na saúde e no bem-estar. @veronica.bispo.77.

Falar da gastronomia é maravilhoso, embarcamos🛥 em dois episódios, sobre os alimentos que afetam positivamente e negativamente na vida sexual. Tudo vem da alimentação, é um processo que garante que nosso organismo consiga os nutrientes necessários para a nossa sobrevivência, com dieta variada, saudável e balanceada, é um dos fatores que tem maior influência na saúde e no bem-estar. @veronica.bispo.77