Al final ganar no es lo más importante es qué haces cuando ganas... cómo has llegado a esa victoria, en qué te has convertido para ganar.

Todo el mundo puede tener un golpe de suerte.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Cuántas veces nos obcecamos en buscar la parte negativa, las pegas, las excusas... cuando en realidad tenemos el mismo tiempo que el resto de la humanidad y muchas oportunidades.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Soy de los que cree que cuando tienes una corazonada hay que apostar por ella.

Aunque lo único seguro es que nada es seguro.

Muchas veces esa voz que nos dice que tenemos que hacer...

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Perder forma parte del proceso.

Amar la derrota es odiar perder pero respetando el juego y respetando las reglas sabiendo que es una parte de la equación.

Deberíamos aprender más a perder.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Al final yendo de víctima no cambias nada.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Frase de Mario Luna.

De vez en cuando hemos de ser un poco más egoístas y ayudarnos.

Dedícate tiempo para moverte, comer comida real, hacer cosas que te gustan, leer ya que solo sacando lo mejor de ti podrás inspirar a los demás.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Gran parte del éxito en muchos aspectos de la vida es cuánto estás dispuesto a perder a arriesgar y a gestionar esa incertidumbre.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Hace referencia a que la gente está tomando consciencia a los problemas de salud que lleva estar todo el día sentado por ejemplo y hacen cambios radicales ya que estamos en las mismas. El problema es MANTENER cualquier posición.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Frase de un profesor de filosofía Índia.

Creo que la salud va mucho más allá que que no tengamos ningún símptoma, ya que estamos adaptados a un medio sedentario lleno de venenos.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com

Todos deberíamos ser recolectores, desde bien pequeñitos los niños ayudaban a la tribu en las tareas de recolección, así que todo requería desplazamientos, agacharse... movimientos de bajo nivel.

A la hora de moverse es una buena analogía para ver que no todos debemos hacer X pero si que hay patrones de movimiento que todos deberíamos incluir.

Web -> https://entrenacomounheroe.com

Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com