Meditar é treinar a mente a criar espaços, entre estímulos e reação, ou seja, nós ensinamos a nossa mente a parar antes de agir, e assim, responder mais conscientes e menos impulsivamente ao mundoMeditação expressa de 2 minutos, para Meditação do Bairrro

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Prática do Buda da Medicina para abençoar medicamentos.

Louvor

O Destruidor, Qualificado que foi além, com igual compaixão por todos,Apenas ouvir o teu nome sagrado elimina os sofrimentos dos seres transmigratórios maléficosE teus feixes de luz baidyura eliminam as doenças dos três venenos:Ao Guru Buda da Medicina, eu me prosterno.

Recitação do mantra

Quando recitar o mantra, é bom que você tenha uma estátua ou thangka do Buda da Medicina ou o visualize. Se for possível, visualize todos os budas das dez direções no aspecto do Buda da Medicina, todos eles com compaixão inacreditável e insuportável por você e por todos os seres migratórios.

Feixes de luz emitidos do coração atingem o medicamento, que se torna tão poderoso que não apenas provoca a recuperação imediata da doença, como também purifica todos os seus carmas negativos e obscurecimentos, bem como os de todos os seres sencientes, coletados ao longo de renascimentos sem princípio. Pense em especial que a bodhicitta foi gerada, assim como todo o caminho. (Também pense desta maneira quando você tomar o remédio).

Quanto ao motivo para tomar o remédio, faça a seguinte oração: “Que hoje a minha vida seja benéfica para todos os seres sencientes, que foram todos minhas mães gentis e estão experimentando sofrimento.”

Se você fizer uma boa visualização, isso pode ajudar o medicamento a não se transformar no remédio errado ou causar outra doença como efeito colateral.

TA YA TA / OM BEKANZAY BEKANZAY / MAHA BEKANZAY [BEKANZAY] RADZA SAMUDGATAY SOHA (quantas vezes forem possíveis)Pela verdade das Três Raras e Sublimes, e especialmente Daquele que foi ao êxtase, Guru da Medicina, a compaixão do sábio realizado destruindo todas as doenças, que este medicamento torne-se um néctar sublime e imortal destruindo toda doença.Dedicação

Devido aos meus méritos e dos demais, todos minhas mães, que as três mentes venenosas, origem de todas as 424 doenças, possam ser eliminadas, e possam os três kayas serem realizados.

Colofão:Composto por Pänchen Losang Chögyen (paN chen blo bzang chos rgyan) sob o título de sman bza’ ba’i tshe. Traduzido porLama Lama Zopa Rinpoche. Ditado para e brevemente editado pelas Veneráveis Sarah Thresher e Ailsa Cameron. Traduzido para o português por Paula Takahashi e revisado por Pedro Yacubian.Nota do tradutor:

Eu, Thubten Zopa, fiz respeitosamente uma pequena alteração no conselho do Pänchen Losang Chögyen quanto ao que fazer após recitar o louvor ao Guru Buda da Medicina.

Tsatsa Cris Franco

https://tsatsablog.wordpress.com/

O nome sânscrito para a Deidade do Guarda-chuva Branco é Ushnisha Sitatapatra [Tib: dü kar],

que também pode ser traduzido como "O Guarda-Sol Branco Vitorioso".

Sua sombrinha indica sua capacidade de proteger os seres sencientes de catástrofes naturais, doenças e assim por diante. Ela é de cor branca, porque o principal meio pelo qual ela cumpre essa função é a energia da iluminação da pacificação. Ushnisha Sitatapatra é uma forma feminina de Avalokiteshvara, o Bodhisattva da Compaixão. Assim como ele em sua forma elaborada, ela também tem mil olhos que vigiam os seres vivos e mil braços que os protegem e auxiliam. Assim, ela simboliza o poder da compaixão ativa.

O mantra é: OM SIT TA TA PA TREY HUM PHET

Lama Zopa Rinpoche recomendou recitar este mantra para proteção contra o medo. -----------------

Fonte: FPMT

Meditação de Namgyalma - Publicado por FPMT AUSTRÁLIA

MEDITAÇÃO DE LONGA VIDA DE NAMGYALMA

Namgyalma é uma divindade de meditação para longa vida e purificação.

A PRÁTICA

Visualize Sua Santidade o Dalai Lama e todos os gurus. Abaixo deles está a Sangha, que ajuda a preservar e espalhar o Dharma. No disco lunar estão todos os seres sencientes.

Todos os budas e bodhisattvas nas dez direções, e Namgyalma, enviam raios de luz ao seu coração. Feixes de luz também são emitidos do mantra Namgyalma. Isso purifica seu próprio carma negativo e impurezas, doenças e danos espirituais. Pense que seu karma negativo e impurezas são purificados.

Você e todos os seres sencientes são totalmente purificados e cheios de luz, totalmente iluminados. À noite, quando você pousa em um aeroporto e vê as luzes da cidade – da mesma forma, todos os seres sencientes são totalmente iluminados.

Primeiro, purifique todos os inúmeros seres sencientes em cada um dos seis reinos – seres infernais, fantasmas famintos e assim por diante. Visualize que eles estão purificados. .

Em seguida, visualize que todos os gurus e toda a Sangha estão totalmente preenchidos com o néctar da longa vida.

Em seguida, os três tipos de seres sencientes [recebem o néctar da longa vida]. Os três tipos de pessoas são: 1) aquelas que fazem coisas boas para os outros, 2) aquelas que recitam OM MANI PADME HUM, e 3) aquelas que vivem nos votos, na moralidade.

Isso é o que Khunu Lama Rinpoche explicou. Ele disse para recitar o mantra da longa vida, e que o recita para beneficiar todas as pessoas que recitam OM MANI PADME HUM. Assim, todas as pessoas que cantam OM MANI PADME HUM recebem néctar de vida longa. O néctar entra neles e é recebido por eles. E então aqueles que fazem boas ações para os outros e aqueles que vivem na moralidade. Portanto, todos esses três tipos de pessoas recebem o néctar da longa vida.

Visualize também que você mesmo está cheio de néctar de vida longa.

Se você fizer a meditação de longa vida assim, será muito benéfico. Torna-se uma meditação de longa vida para todos os gurus, a Sangha e todas as outras pessoas. Torna-se uma meditação de longa vida que juda, ajuda a todos.

Lama Zopa Rinpoche

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video por cris franco

Meditação de Tara Verde - Venerável Thubten Chodron - Íntegra https://thubtenchodron.org/pt/2005/10/practices-for-disaster-survivors/

Você sempre pode beneficiar as pessoas , ou ao menos, não fazer mal a elas