Практика 10/10 - Практика добра

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 9/10 - Наближення до дикого звіра

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 8/10 - М’язова релаксація

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 7/10 - Улюблена пісня

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 6/10 - Корисні, некорисні думки

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 5/10 - Кіно і екран

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 4/10 - Сейф

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 3/10 - Заземлення

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 2/10 - Безпечне місце

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом ⁠Ольгою Євлановою⁠ та записаний на професійній аудіостудії ⁠Syndicate Pro⁠.

Практика 1/10 - Діафрагмальне дихання

Подкаст Стесостійкість - це курс практик психологічної підтримки, який допоможе вам розвивати власну стресостійкість.

Впродовж 10 дней ви будете отримувати новий аудіо файл із практикою, яку пропонується робити регулярно.

Прослухавши весь курс, ви зможете формувати мʼязи своєї стресостійкості та почуватися значно впевненіше.

_____

Цей подкаст створений практикуючим психотерапевтом Ольгою Євлановою та записаний на професійній аудіостудії Syndicate Pro.