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PodKaty
By Katy BonaguraLeisure
PodKaty episodes
- “Pessoas magras usando canetinha para ficar mais magras.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo!
EQUIPE PODKATY:Apresentação: Katy Bonagura (@katybonagura)Direção e edição: Tiago NevesRoteiro: Katy BonaguraCaptação de imagem: Tiago NevesCaptação de áudio: Domus Music Studio (@domusmusicstudio)Vinheta: Pedro Valentim (@olharpedrovalentim)Arte: Marlon Barreto (@mulatobarreto)
---------------------------------------------------------------------------🤍 Canal Oficial - youtube.com/@katybonagura
🤍 Instagram - @katybonagura
🤍 Tiktok- @katybonagura
🤍 Facebook - @k.bonagura
🤍 Spotify - https://open.spotify.com/show/2TZaxMNEZLSZJQAnKHKthU?si=70693fbc894c494c
🤍 Playlist com todos os episódios: https://www.youtube.com/watch?v=m2PRPpkNeEc&list=PLVnThDrSWKP3nTtZrtF78r1l6vJcy4AjS&index=1&t=0s
🤍 Playlist PODKATY:https://open.spotify.com/playlist/4ZYUV6AXAplziZw4ntgLjF
🤍 CONVIDADA - Fernanda Naclério (@nutrifenaclerio)
🤍 Quer patrocinar o nosso PODKATY: [email protected]
Um grande beijo e tchau!9 min - “A gente começou lá atrás com a carbofobia.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo!
EQUIPE PODKATY:Apresentação: Katy Bonagura (@katybonagura)Direção e edição: Tiago NevesRoteiro: Katy BonaguraCaptação de imagem: Tiago NevesCaptação de áudio: Domus Music Studio (@domusmusicstudio)Vinheta: Pedro Valentim (@olharpedrovalentim)Arte: Marlon Barreto (@mulatobarreto)
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Um grande beijo e tchau!4 min - “Todo mundo já recebeu um plano alimentar de gaveta.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo!
EQUIPE PODKATY:Apresentação: Katy Bonagura (@katybonagura)Direção e edição: Tiago NevesRoteiro: Katy BonaguraCaptação de imagem: Tiago NevesCaptação de áudio: Domus Music Studio (@domusmusicstudio)Vinheta: Pedro Valentim (@olharpedrovalentim)Arte: Marlon Barreto (@mulatobarreto)
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Um grande beijo e tchau!6 min - “A água salgada ajuda na desidratação.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo!
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Um grande beijo e tchau!5 min - “Desde criança eu nunca tive uma alimentação nota 10.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo!
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Um grande beijo e tchau!5 min - Fernanda Naclério - PodKaty #60E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
No episódio de hoje, eu recebo uma nutricionista esportiva e criadora de um método próprio que vem revolucionando a forma como as pessoas se relacionam com a alimentação e com o corpo especialmente dentro do universo do surf, que é a grande paixão dela, a Fernanda Naclério. Um papo leve, inspirador e cheio de insights pra quem quer alimentar o corpo e a mente com equilíbrio, propósito e liberdade. Quer saber mais? Então, vem comigo!
EQUIPE PODKATY:Apresentação: Katy Bonagura (@katybonagura)Direção e edição: Tiago NevesRoteiro: Katy BonaguraCaptação de imagem: Tiago NevesCaptação de áudio: Domus Music Studio (@domusmusicstudio)Vinheta: Pedro Valentim (@olharpedrovalentim)Arte: Marlon Barreto (@mulatobarreto)
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Um grande beijo e tchau!53 min - “Eu passei por 20 montanhas antes de escalar o Everest.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
Mais uma edição do PodKaty no ar e com mais um papo inspirador!Hoje, vamos falar sobre como se preparar, se desafiar e encarar a natureza nos lugares mais incríveis do mundo até alcançar um dos maiores objetivos possíveis: subir o Monte Everest! O nosso convidado é Tiago Toricelli!Está pronto para embarcar nessa expedição com a gente? Então vem comigo.
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Um grande beijo e tchau!5 min - “A maioria dos acidentes acontecem na descida, não só na subida.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
Mais uma edição do PodKaty no ar e com mais um papo inspirador!Hoje, vamos falar sobre como se preparar, se desafiar e encarar a natureza nos lugares mais incríveis do mundo até alcançar um dos maiores objetivos possíveis: subir o Monte Everest! O nosso convidado é Tiago Toricelli!Está pronto para embarcar nessa expedição com a gente? Então vem comigo.
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Um grande beijo e tchau!5 min - “Eu tive coisas lá que eu nunca tive minha vida inteira.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
Mais uma edição do PodKaty no ar e com mais um papo inspirador!Hoje, vamos falar sobre como se preparar, se desafiar e encarar a natureza nos lugares mais incríveis do mundo até alcançar um dos maiores objetivos possíveis: subir o Monte Everest! O nosso convidado é Tiago Toricelli!Está pronto para embarcar nessa expedição com a gente? Então vem comigo.
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🤍 CONVIDADO - Tiago Toricelli (@ttoricelli)
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Um grande beijo e tchau!6 min - “Você tem que aclimatar o seu corpo.”E aí pessoas! Tudo bem com vocês?
Mais uma edição do PodKaty no ar e com mais um papo inspirador!Hoje, vamos falar sobre como se preparar, se desafiar e encarar a natureza nos lugares mais incríveis do mundo até alcançar um dos maiores objetivos possíveis: subir o Monte Everest! O nosso convidado é Tiago Toricelli!Está pronto para embarcar nessa expedição com a gente? Então vem comigo.
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Um grande beijo e tchau!4 min
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E aí pessoas, tudo bem com vocês? O PodKaty é uma grande conversa onde a nossa apresentadora Katy Bonagura, vai abordar diversos temas com cada um dos convidados! O diferencial é que não ficaremos…
presos ao assunto principal que cada convidado pode nos proporcionar. Tudo será feito de maneira leve e delicada, caminhando por assuntos como make, beleza, viagens, moda, saúde mental, carreira, lifestyle. A ideia é que a conversa possa trazer uma experiência confortável para o convidado e para todos os que assistirem ao PodKaty.