🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Patrícia Marafão, fisioterapeuta pélvica com quase 10 anos de experiência, para falar sobre como cuidar da saúde do assoalho pélvico pode transformar a vida das mulheres 40+. Exploramos temas como sexualidade, autoestima, bem-estar feminino e as soluções para questões como escape de urina e dores pélvicas.
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ O que é fisioterapia pélvica e como ela pode ajudar mulheres no climatério.✔️ Benefícios da fisioterapia para a saúde, sexualidade e autoestima.✔️ Dicas práticas para cuidar do assoalho pélvico no dia a dia.✔️ Como prevenir e tratar problemas como escapes de urina e prolapsos.
👥 Convidada Especial: Patrícia Marafão, fisioterapeuta formada pela UFPR e especialista em disfunções do assoalho pélvico. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights valiosos sobre saúde e qualidade de vida para mulheres 40+! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar. 📢 Acompanhe a Kefi e Patrícia Marafão:

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🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Maria Rafart, psicóloga e especialista em inteligência emocional e empoderamento feminino, para uma conversa inspiradora sobre como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade das mulheres. Exploramos como trabalhar a inteligência emocional pode transformar desafios em oportunidades de crescimento nessa fase da vida.
🔍 Neste episódio, você vai descobrir:✔️ Como a menopausa pode impactar a autoestima e a identidade feminina. ✔️ A importância da inteligência emocional no climatério. ✔️ Estratégias práticas para fortalecer a autoconfiança e enfrentar os desafios emocionais. ✔️ Tudo sobre a Academia Honre Suas Escolhas, criada por Maria Rafart, e como ela pode ajudar no desenvolvimento pessoal das mulheres.
👥 Convidada Especial: Maria Rafart, psicóloga, autora e criadora do aplicativo "Honre Suas Escolhas".
💡 Não perca! Esse episódio está cheio de insights valiosos para mulheres que buscam mais equilíbrio emocional e autoconhecimento na menopausa.
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🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos a Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família com mais de 23 anos de experiência. Conversamos sobre a conexão entre menopausa, climatério e divórcios, abordando como as mudanças hormonais e emocionais podem impactar os relacionamentos e as decisões jurídicas. Exploramos aspectos como divisão de bens, blindagem patrimonial e dicas práticas para mulheres enfrentando essa fase desafiadora.

🔍 Neste Episódio: Por que o climatério e a menopausa podem influenciar no aumento de divórcios? Principais cuidados jurídicos para mulheres durante o divórcio. O que é blindagem patrimonial e como ela pode ajudar. Dicas para transformar o divórcio em um ponto de recomeço positivo.

👥 Convidada Especial: Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família e planejamento patrimonial.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre como lidar com o divórcio e proteger sua saúde emocional e financeira!

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🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos a Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família com mais de 23 anos de experiência. Conversamos sobre a conexão entre menopausa, climatério e divórcios, abordando como as mudanças hormonais e emocionais podem impactar os relacionamentos e as decisões jurídicas. Exploramos aspectos como divisão de bens, blindagem patrimonial e dicas práticas para mulheres enfrentando essa fase desafiadora. 🔍 Neste Episódio: Por que o climatério e a menopausa podem influenciar no aumento de divórcios? Principais cuidados jurídicos para mulheres durante o divórcio. O que é blindagem patrimonial e como ela pode ajudar. Dicas para transformar o divórcio em um ponto de recomeço positivo. 👥 Convidada Especial: Dra. Amanda Gimenes, advogada especialista em direito de família e planejamento patrimonial. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights sobre como lidar com o divórcio e proteger sua saúde emocional e financeira! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa, saúde e bem-estar. 📢 Acompanhe a Kefi: Instagram: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br 📢 Acompanhe a Dra. Amanda Gimenes: Instagram: @adv.amandagimenes Site: advamandagimenes.com.br/

🌸 No episódio de hoje, recebemos a Dra. Flávia Ohde, com mais de 30 anos de atuação, nutróloga e referência em saúde da mulher. Ela compartilha insights sobre como a nutrologia pode transformar a vida das mulheres, ajudando a atravessar o climatério com mais saúde e bem-estar. Exploramos a importância da consistência nos tratamentos, a eficácia da suplementação a médio e longo prazo, e o papel da medicina cannábica para sintomas como insônia e ansiedade.

🔍 Neste Episódio: O impacto da nutrologia para a saúde feminina no climatério. Por que a consistência é fundamental nos tratamentos de nutrologia. Como a medicina cannábica pode aliviar sintomas da menopausa. Suplementos essenciais e os resultados de longo prazo.

👥 Convidada Especial: Dra. Flávia Ohde, médica nutróloga, especialista em saúde preventiva para mulheres no climatério.

💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre nutrologia e saúde feminina!

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📢 Acompanhe a Kefi: Instagram: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Dra. Flávia Ohde: Instagram: @draflaviaohde

🌸 No episódio de hoje, recebemos a Dra. Flávia Ohde, com mais de 30 anos de atuação, nutróloga e referência em saúde da mulher. Ela compartilha insights sobre como a nutrologia pode transformar a vida das mulheres, ajudando a atravessar o climatério com mais saúde e bem-estar. Exploramos a importância da consistência nos tratamentos, a eficácia da suplementação a médio e longo prazo, e o papel da medicina cannábica para sintomas como insônia e ansiedade. 🔍 Neste Episódio: O impacto da nutrologia para a saúde feminina no climatério. Por que a consistência é fundamental nos tratamentos de nutrologia. Como a medicina cannábica pode aliviar sintomas da menopausa. Suplementos essenciais e os resultados de longo prazo. 👥 Convidada Especial: Dra. Flávia Ohde, médica nutróloga, especialista em saúde preventiva para mulheres no climatério. 💡 Não perca essa conversa cheia de insights práticos sobre nutrologia e saúde feminina! 🔔 Fique Conectada! Inscreva-se e ative as notificações para acompanhar mais conteúdos sobre menopausa e bem-estar. 📢 Acompanhe a Kefi: Instagram: @vivakefi Site: www.vivakefi.com.br Dra. Flávia Ohde: Instagram: @draflaviaohde

🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Giana Ross, nutricionista com mais de 20 anos de experiência e criadora do Método Decole. Vamos falar sobre como a nutrição e a suplementação podem ajudar a aliviar os sintomas do climatério e da menopausa. Giana compartilha estratégias nutricionais para equilibrar os hormônios, controlar o peso e melhorar a qualidade de vida nessa fase. Descubra como a alimentação pode ser uma poderosa aliada!

🔍 Neste Episódio: Principais deficiências nutricionais no climatério. Suplementos que ajudam a aliviar sintomas da menopausa. Dicas práticas para uma alimentação balanceada.

👥 Convidada Especial: Giana Ross, nutricionista especializada na saúde da mulher.

💡 Não perca essa conversa cheia de dicas valiosas sobre nutrição e menopausa!

🌸 No episódio de hoje do PodKefi, recebemos Giana Ross, nutricionista com mais de 20 anos de experiência e criadora do Método Decole. Vamos falar sobre como a nutrição e a suplementação podem ajudar a aliviar os sintomas do climatério e da menopausa. Giana compartilha estratégias nutricionais para equilibrar os hormônios, controlar o peso e melhorar a qualidade de vida nessa fase. Descubra como a alimentação pode ser uma poderosa aliada! 🔍 Neste Episódio: Principais deficiências nutricionais no climatério. Suplementos que ajudam a aliviar sintomas da menopausa. Dicas práticas para uma alimentação balanceada. 👥 Convidada Especial: Giana Ross, nutricionista especializada na saúde da mulher. 💡 Não perca essa conversa cheia de dicas valiosas sobre nutrição e menopausa!