Mae’r podlediad yma yn archwilio mewn i beth yw meithrin perthynas amhriodol ar-lein. Mae’n cynnwys gwybodaeth ar dactegau ac arwyddion cyffredin i edrych amdanynt a chyngor ar sut allwch chi helpu plant gadw’n ddiogel.

This podcast explores what online grooming is and provides information on common tactics and signs to look out for, as well as advice on how you can help children stay safe.

Online gaming has seen a massive increase in popularity. In 2020, according to Ofcom, around seven in ten children aged 5-15 played games online.

Many experts agree that playing online games can offer physical and social benefits to children and young people. These include strategic thinking, creativity and problem solving skills, however, as with many aspects of their digital lives, there can be drawbacks. Spending money while gaming is an area of growing concern, particularly in games aimed at children and young people.

Mae gemau ar-lein yn fwy poblogaidd nag erioed. Yn ôl Ofcom roedd tua saith o bob deg o blant 5-15 oed yn chwarae gemau ar-lein yn 2020.

Mae llawer o arbenigwyr yn cytuno y gall chwarae gemau ar-lein gynnig manteision corfforol a chymdeithasol i blant a phobl ifanc. Mae'r rhain yn cynnwys sgiliau meddwl yn strategol, creadigrwydd a sgiliau datrys problemau - ond fel gyda sawl agwedd ar eu bywydau digidol, fe all fod yna anfanteision hefyd. Mae gwario arian wrth chwarae gemau yn faes sy'n peri pryder cynyddol, yn enwedig gemau sydd wedi'u hanelu'n benodol at blant a phobl ifanc.

Mae gemau ar-lein yn fwy poblogaidd nag erioed. Yn ôl Ofcom roedd tua saith o bob deg o blant 5-15 oed yn chwarae gemau ar-lein yn 2020.

Mae llawer o arbenigwyr yn cytuno y gall chwarae gemau ar-lein gynnig manteision corfforol a chymdeithasol i blant a phobl ifanc. Mae'r rhain yn cynnwys sgiliau meddwl yn strategol, creadigrwydd a sgiliau datrys problemau - ond fel gyda sawl agwedd ar eu bywydau digidol, fe all fod yna anfanteision hefyd. Mae gwario arian wrth chwarae gemau yn faes sy'n peri pryder cynyddol, yn enwedig gemau sydd wedi'u hanelu'n benodol at blant a phobl ifanc.

Online gaming has seen a massive increase in popularity. In 2020, according to Ofcom, around seven in ten children aged 5-15 played games online.

Many experts agree that playing online games can offer physical and social benefits to children and young people. These include strategic thinking, creativity and problem solving skills, however, as with many aspects of their digital lives, there can be drawbacks. Spending money while gaming is an area of growing concern, particularly in games aimed at children and young people.

Mae meithrin perthynas amhriodol ar-lein yn disgrifio proses pan fo rhywun yn dod yn gyfaill i blentyn ar-lein ac yn ennyn ei ymddiriedaeth gyda’r bwriad o’i ddefnyddio, ei ecsbloetio neu achosi niwed iddo.

Yr hyn sydd angen i chi ei wybod

Bydd y rhai sy’n meithrin perthynas amhriodol ar-lein yn aml yn datblygu cysylltiad emosiynol â phlentyn i ennyn ei ymddiriedaeth a gall troseddwyr ecsbloetio problemau fel unigrwydd, ynysigrwydd, hunan-barch isel, anawsterau teuluol neu mewn perthynas neu pan fo rhywun yn archwilio rhywioldeb.

Gall y sawl sy’n gwneud hyn fod yn gyfarwydd i’r plentyn neu fe all fod yn gwbl ddieithr. Mae’r rhai sy’n gwneud hyn yn defnyddio amrywiaeth o dactegau i ennill grym a rheolaeth dros eu dioddefwr. Gall y rhain gynnwys esgus bod yn ffrind anfygythiol, fflyrtio, llwgrwobrwyo gyda rhoddion go iawn neu rithwir, canmol, blacmelio ac ynysu’r plentyn oddi wrth ffrindiau a theulu. Gall addysgu plant o oedran cynnar beth yw perthnasoedd iach a llawn parch eu helpu i ddeall pwy i ymddiried ynddo ar-lein a’u grymuso i osgoi neu ymdrin â chyswllt amhriodol yn ddiogel.

Online grooming describes a process where someone befriends a child online and builds up their trust with the intention of manipulating them, exploiting them or causing them harm.

What you need to know

Groomers will often build an emotional connection with a child to gain their trust and offenders might look to exploit issues such as loneliness, isolation, low self-esteem, family or relationship difficulties or exploring sexuality.

The child could be groomed by someone they know or a complete stranger. Groomers use a range of tactics to gain power and control over their intended victim. These can include posing as a non-threatening friend, flirting, bribing with real or virtual gifts, compliments, blackmail and isolating the child from friends and family.

Teaching children from a young age what healthy and respectful relationships look like can help them understand who to trust online and empower them to avoid or safely deal with inappropriate contact.

Many of us have embraced the rise of social media platforms and this has provided the opportunity to be more connected than ever before. Over 100 million photos are shared on Instagram every day, but given how easy it is to edit photos, sometimes we can feel under pressure to create the best impression of our lives online.

Social media may give the impression that some people are flawless and living their best life all the time, but remember you are only seeing the highlights rather than the full picture. Real life isn’t always perfect.

Don’t be fooled by the filter. Stay true to yourself online.

You can also find out more about this topic by visiting Stay true to yourself online page on Hwb.

Mae llawer ohonom yn croesawu poblogrwydd cynyddol y cyfryngau cymdeithasol ac mae'n gyfle inni gadw mewn cysylltiad yn fwy nag erioed o'r blaen. Mae dros 100 miliwn o luniau'n cael eu rhannu ar Instagram bob dydd, ond o ystyried pa mor hawdd yw golygu lluniau, weithiau gallwn deimlo dan bwysau i greu'r argraff orau o'n bywydau ar-lein.

Efallai y bydd y cyfryngau cymdeithasol yn rhoi'r argraff bod bywyd yn berffaith i rai, ond cofiwch mai dim ond yr uchafbwyntiau welwch chi, nid y darlun cyflawn. Dyw bywyd go iawn ddim yn fêl i gyd.

Peidiwch â gadael i'r hidlydd eich twyllo. Byddwch yn driw i chi'ch hun ar-lein.

Gallwch hefyd gael rhagor o wybodaeth am y pwnc hwn drwy ymweld ar dudalen Byddwch yn driw i chi'ch hun ar-lein ar Hwb - https://hwb.gov.wales/parthau/cadwn-ddiogel-ar-lein/news/articles/a11d653e-b5f2-4dd8-b25f-8b52096f25a7