David Asensio pone en práctica todo lo que nos ha enseñado Justo Mediavilla Tarancón, presidente del Club Arqueros de Rivas, respecto al tiro con arco. Carolina del Pino y Alejo Paredes nos preparan un taller de foniatría, muy importante para no quedarnos sin voz. Por último, Carla Serrano nos habla de brujería, arte y resistencia.

Hoy Alexsinos nos hace su top 5 de las mejores fiestas populares de España, entre ellas las fiestas de El Xirinüelu, para él una de las mejores de nuestro país. Terminamos la hora con él, solo puede quedar uno: abdominales o flexiones.

¿De dónde viene la idea de que todos los vikingos eran rubios y fuertes? ¿Qué símbolos de su cultura se han utilizado para alimentar ideas racistas? Hoy desmontamos los bulos con los que se ha intentado reescribir la historia nórdica.

Silvia Superstar viene a hablarnos de cómo pasa de la música y el baile al silencio absoluto. Y es que después de una gran fiesta viene la resaca social y la mejor forma de aliviarlo es desconectar de estar con gente.

La segunda hora llega con Marta Ridaura, nuestra psicóloga favorita, que hoy viene a hablarnos del aburrimiento y cómo poder enfrentarte a él. Terminamos con Laia San José, que nos habla de vikingos y la apropiación nazi de su simbología, las runas.

Empezamos el programa con Manu Martín-Albo, que nos hace un resumen de la actualidad verdaderamente importante del día. Carolina del Pino nos habla sobre cómo lidiar con la gente que cae mal. Alejo Paredes queda inaugurada la navidad en agosto. Nuestra colaboradora Silvia Superstar hoy viene a hablarnos de la resaca social y de cómo desconectar de la gente tras una fiesta . Acabamos la primera hora con el concurso musical de los martes, con música de los 70, los 80 y los 90.

Desde los cantautores hasta los raperos, siempre han existido artistas reivindicativos que denuncian las injusticias. Esta semana, Paul Thin repasa algunas de las canciones que han servido para unir a quienes luchan por un mundo mejor.

En esta segunda hora, Carlos Rivera viene acompañado por Eva Marco, soprano, para hablarnos de los entresijos de la ópera. Por último, Paul Thin nos habla de la música para reivindicar.

Carlos Rivera nos habla de los entresijos de la ópera de la mano de Eva Marco, soprano. Conocemos cómo es su día a día y cómo antes de convertirse en soprano era abogada.

Comenzamos el lunes con Manu Martín-Albo, que nos hace un análisis de la actualidad verdaderamente importante. Carolina del Pino está de vuelta y nos da seis consejos para sobrevivir en un festival a 40º de temperatura. Alejo Paredes nos habla de cómo ha sido el retorno de Carolina del Pino al programa y cómo es volver al trabajo justo después de estar de vacaciones. Germán González viene a hablarnos de boybands, pero antes nos ha contado algunas reflexiones random. Terminamos la primera hora averiguando dónde veranean nuestros oyentes.