No bate papo de hoje conversei com a Nutricionista Priscila de Andrade sobre as diferenças entre Transtornos Alimentares e Comer Transtornado. Nada melhor do que falar desse tema com profissionais especialistas no assunto e que acreditam na importância do trabalho multidisciplinar, especialmente a integração da Psicologia com a Nutrição.

No bate papo de hoje, convidei a Gabi Eufrasio para compartilhar conosco as mudanças realizadas por ela nos últimos meses, e que trouxeram diversos benefícios para sua Saúde Física e Mental.

O bate papo de hoje é especial ao Dia da Mulher! 

Recebi a Advogada Fernanda Haeming para falar sobre a Mulher e a sua força para sair das situações de vulnerabilidade.

No episódio de hoje recebi a minha professora de Yoga Carol Schafer, que trouxe muita informação bacana sobre essa prática. Durante a conversa, ela nos contou que Yoga vai muito além de posturas a serem executadas, mas é sobretudo uma Filosofia de Vida.

Você já deve ter ouvido que o intestino é considerado nosso segundo cérebro, né?

Nesse episódio conversei com a nutricionista Cris Heschel que é especialista e estudiosa nessa área, e relacionamos esse cuidado que devemos ter com a saúde intestinal e os impactos na saúde mental.

Nosso bate papo de hoje é com a Psicóloga Clínica e do Esporte e também triatleta Josielly Pinheiro Westphal. 

Conversamos sobre o processo de construção de novos hábitos com intuito de te ajudar a pensar sobre esse caminho, que por vezes pode parecer longo, mas é super possível se for encarado como uma prática diária. O tal do 1% todos os dias.

Estreando o meu Podcast convidei a Michele Gonçalves para um bate papo  super bacana sobre EMPODERAMENTO E POSICIONAMENTO FEMININO. A história  da Michele inspira muitas mulheres a se reinventarem, acreditarem no seu  potencial e conquistarem uma vida muito mais feliz.