PODVEG

Nesse episódio falo sobre as 3 principais desculpas que eu considero que as pessoas mais utilizam para não se tornarem veganas ou não pensar nem na possibilidade da mudança.

Nesse episódio falo sobre alguns sinais que tenho reparado ao longo desses 9 anos de veganismo, de pessoas com potencial/interesse em aderir ao veganismo

É muita gratidão, muita gratiluz na internet para pouca compaixão na vida real. Hoje eu falo sobre “seres de luz” da internet, aquelas pessoas que online querem passar uma imagem de bondade, mas ao vivo as coisas mudam…

Para mim, nunca fez sentido veganismo sem militância. Nesse episódio – que eu considero um dos mais importantes do PODVEG -, explico porque acho isso contraditório.

É indiscutível que a internet veio para dar uma maior visibilidade à causa animal. Mas será que só tem o lado positivo nisso? Nesse episódio discuto a respeito tanto das coisas boas que a internet proporcionou e proporciona para o veganismo, quanto o lado ruim.

Sou muito grato a esses meses em que fiquei em uma alimentação crudívora! Mas descobri que ficar 100% nela não é para mim. Nesse episódio conto um pouco da minha trajetória no crudivorismo, o que aprendi e, por último, por quais motivos decidi voltar a comer comida cozida.

Dois meses se passaram desde que me tornei crudívoro! Desde lá tive duas recaídas “programadas”, ou seja, eu fiz recaídas acontecerem propositadamente com algumas comidas não cruas que eu estava com vontade. Mas continuo crudívoro! Nesse episódio falo sobre recaídas programadas e, na minha opinião, da importância delas no processo de uma mudança alimentar e porque acredito que elas devam acontecer no começo da transição, seja no crudivorismo, veganismo ou ovo-lacto-vegetarianismo.

Açúcar, sal refinado, ultraprocessados… Nesse episódio falo sobre como tudo isso, na minha opinião, modifica o nosso paladar e faz com que alimentos saudáveis e saborosos percam muito o sabor.

Dia 28 de fevereiro completei um mês de alimentação crua vegana! Nesse episódio conto quais sintomas de desintoxicação senti e, ainda sinto um pouco, nesse um mês de crudivorismo.

Nesse episódio conto os motivos pelos quais eu resolvi adotar o crudivorismo. O crudivorismo é uma alimentação feita com alimentos crus: frutas, vegetais, legumes, grãos germinados, sementes e oleaginosas.