Poesía Psicológica

Vale la Pena?

El decir que somos santos por trabajar con niños con discapacidad solo nos aleja de nuestra realidad humana y es una falta de respeto a nuestro trabajo. En esta reflexión te invito a meditar sobre una realidad que sigue muy presente en la mente de millones de personas debido al desconocimiento.

El motivo principal por el cual todos estudiamos psicología es primero por entendernos a nosotros mismos y después a los demás. En este episodio te explico porque estoy seguro de esto y te invito a reflexionar sobre lo valioso que es primero trabajar con nuestra propia psique antes que auxiliar a los demás.

Esta reflexión y poema van dedicados a todos los futuros psicólogos. Tu éxito profesional no depende solo de tus conocimientos en psicología sino en aceptar tu humanidad y ver a tus futuros pacientes como tus iguales.

Crecimos en sociedades obsesionadas por el estar constantemente pensando y menospreciando el sentir y valorar las pequeñas cosas de la vida. En este episodio te ofrezco un poema y un método psicológico que te va ayudar a volver a gozar hasta de las cosas más cotidianas de tu vida.

Una situación caótica en una país del mundo nos pone a reflexionar sobre la realidad de la educación en las personas. En este episodio te invito a meditar sobre la responsabilidad que tenemos con las futuras generaciones de educarlos en base a la ciencia por mucho que esta afecte sus sentimeintos.

La verdad es que si sigues catalogando de cliché o psicología "pop" a diversas técnicas en salud mental, estás claramente resistiendote a mejorar tu vida. En este episodio te ayudo a descubrir el porqué esas técnicas que catalogas de "trilladas" son las que mejor funcionan para mejorar tu salud mental.

Por muchos siglos nos negamos como humanidad a aceptar nuestras emociones y nuestra corporalidad. En este episodio reflexionamos sobre lo valioso de aceptar que no eres solo un ser pensante, sino también emocional y sensible. Además de aprender ejercicios para tu conciencia corporal.

El buscar abundancia es natural en nuestra especie pues es sinónimo de supervivencia. Sin embargo, cuando solo consumes por querer sentirte superior y piensas que tus posesiones te definen como persona, estás perdiendo una enorme oportunidad de descubrir las riquezas del mundo, sus habitantes, y a ti mismo. En este episodio te comparto un poema y experiencia que pueden ayudarte a abrir los ojos y ver a los demás como tus hermanos independientemente de su nivel económico.

Esta pandemia está dejando ver la poca inteligencia emocional de millones de personas. Es normal sentir enojo, forma parte de nuestra esencia natural pero tú tienes que controlar dicha emoción para evitar lastimar a los demás y al final herirte a ti mismo.