Пытаемся разобраться вместе, что такое гилти плеже? Предосудительные удовольствия похоже базируются на том, что в обществе существует элитарная культура. Все, что в нее не вписывается стигматизируется.

В этом эпизоде мы рассказываем на всех шестерых полиподкастеров о своих стыдных радостях. Рассуждаем об истоках запретных удовольствий, социальной составляющей и о пользе вот таких вот раскрепощений. 

Энджой!

https://yasno.live

https://bemeta.co

https://zigmund.online

https://psyalter.ru

https://www.b17.ru

Статья о когнитивно-поведенческой терапии в оригинале: https://betterhumans.pub/cognitive-journaling-a-systematic-method-to-overcome-negative-beliefs-119be459842c

Перевод на русский: https://zamesin.me/cbt-journaling/

Одним снежным вечером 3 года назад в Главном здании МГУ мы сидели в комнате на 18 этаже. С видом на Сити и, впрочем, на всю Москву. 

Айдар играл на гитаре. Рядом был микрофон. За окном было темно и шел снег. Я прочитала одно из своих самых любимых стихотворений под живую музыку. Его смысл на поверхности, и этим оно так прекрасно. Эти строки придают мне сил и спокойной уверенности.

Наткнулась на эту запись вчера и решила выложить. Чтобы самой в любой момент послушать, да и, возможно, кому-то тоже понравится. Напишите в отзывах, если выкладывать еще что-то подобное. 

Сначала читаю на английском, потом на русском. Прошу строго не судить мое произношение, это тут не главное :) 

Есть ощущение, что сейчас все или ходят на терапию, или собираются ходить, или советуют сходить друг другу. При этом возникает много вопросов. 

Записали эпизод с Лерой и Олей. Оля заканчивает обучение в Шанинке, а у Леры многолетний опыт психотерапии. Поэтому вместе будем разбираться:

Это первая из двух частей эпизода про психотерапию. Во второй части порассуждаем о том, где и как найти психотерапевта и можно ли полагаться на рекомендации.

Привет! Мы тут собрались с приятелями обсудить последние новости. Записываемся в коворкинге Work`n`Soda на Сухаревской :) 

Мы в Telegram https://t.me/polypodcast. Это пилотный выпуск. После прослушивания поделитесь обратной связью)