Tässä Polkuporinat-jaksossa Salla-Mari ja Jaakko jakavat kokemuksiaan omatoimisesta polkujuoksureissusta Yhdysvaltoihin. Saamme käytännön vinkkejä sekä kuulemme tarinoita. Mikä mahtaakaan olla kauhistuttavin eläinkokemus, käärmeet, karhut vai hyttyset? Haastattelu on teyty Siikajärvellä 29.8.2019.

Tässä Polkuporinat-jaksossa Salla-Mari ja Jaakko jakavat kokemuksiaan omatoimisesta polkujuoksureissusta Yhdysvaltoihin. Saamme käytännön vinkkejä sekä kuulemme tarinoita. Mikä mahtaakaan olla kauhistuttavin eläinkokemus, käärmeet, karhut vai hyttyset? Haastattelu on teyty Siikajärvellä 29.8.2019.

Miten liikuntaa kohtuudella harrastava nuori nainen ajautuu ylirasitustilaan? Juoksuvalmentaja Mari Parkkari kertoo oman tarinansa, jossa itse liikunta oli vain yksi tekijä muiden joukossa. Tinkimättömästi liikuntaa, työtä ja arkea pyörittäneen Marin palautuminen alkoi vasta, kun hän alkoi keskittyä vain tärkeimpiin asioihin. Haastattelu on tehty Kaapelitehtaalla 19.10.2019.

Miten liikuntaa kohtuudella harrastava nuori nainen ajautuu ylirasitustilaan? Juoksuvalmentaja Mari Parkkari kertoo oman tarinansa, jossa itse liikunta oli vain yksi tekijä muiden joukossa. Tinkimättömästi liikuntaa, työtä ja arkea pyörittäneen Marin palautuminen alkoi vasta, kun hän alkoi keskittyä vain tärkeimpiin asioihin. Haastattelu on tehty Kaapelitehtaalla 19.10.2019.

Tiesitkö, että tänään 3.11. vietetään Juoksija-lehden roskajuoksupäivää? Käymme läpi ploggaamisen lisäksi myös muita edellisten jaksojen aiheita. Pohdimme myös uskomuksia, joita meillä jokaisella on joko tietoisina tai tiedostamattomina. Väliporina on tehty 27.10.2019 Siikajärvellä.

Tiesitkö, että tänään 3.11. vietetään Juoksija-lehden roskajuoksupäivää? Käymme läpi ploggaamisen lisäksi myös muita edellisten jaksojen aiheita. Pohdimme myös uskomuksia, joita meillä jokaisella on joko tietoisina tai tiedostamattomina. Väliporina on tehty 27.10.2019 Siikajärvellä.

Harmittaako sinua lenkillä maassa lojuvat roskat? Miksi et siivoaisi lenkkipolkujasi ihan peruslenkin yhteydessä ja nauttisi siistimmästä ympäristöstä? Tässä Polkuporinat-jaksossa Roskajuoksijan päiväkirja -nimellä somessa tutuksi tullut Kaisu Paulanto kertoo parhaat vinkit ploggaamiseen eli roskajuoksuun. Haastattelu on tehty Kaapelitehtaalla 3.10.2019.

Harmittaako sinua lenkillä maassa lojuvat roskat? Miksi et siivoaisi lenkkipolkujasi ihan peruslenkin yhteydessä ja nauttisi siistimmästä ympäristöstä? Tässä Polkuporinat-jaksossa Roskajuoksijan päiväkirja -nimellä somessa tutuksi tullut Kaisu Paulanto kertoo parhaat vinkit ploggaamiseen eli roskajuoksuun. Haastattelu on tehty Kaapelitehtaalla 3.10.2019.

Toukokuun 26. päivänä 1971 kello 17 Kalevi ja Olavi Montela päättivät lähteä yhdessä lenkille. Siitä alkanut matka on vertaansa vailla, joka jatkuu edelleen elämäntapana. Vuosien mittaan kertynyt monipuolinen tietotaito on auttanut niin muita kanssajuoksijoita kuin urheilulääketieteenkin edustajia. Heidän ainutlaatuinen tapansa juosta yhdessä pitkiäkin kisoja on kantanut heitä eteenpäin vaikeinakin hetkinä. Ultralegendat Kalevi ja Olavi. Haastattelu on tehty Orivedellä 24.9.2019.

Toukokuun 26. päivänä 1971 kello 17 Kalevi ja Olavi Montela päättivät lähteä yhdessä lenkille. Siitä alkanut matka on vertaansa vailla, joka jatkuu edelleen elämäntapana. Vuosien mittaan kertynyt monipuolinen tietotaito on auttanut niin muita kanssajuoksijoita kuin urheilulääketieteenkin edustajia. Heidän ainutlaatuinen tapansa juosta yhdessä pitkiäkin kisoja on kantanut heitä eteenpäin vaikeinakin hetkinä. Ultralegendat Kalevi ja Olavi. Haastattelu on tehty Orivedellä 24.9.2019.