Метафорические карты — это набор карточек с картинками или словами, которые помогают лучше понять себя и свои чувства.
Ты выбираешь карту, которая как-то «откликается» тебе внутри, а потом думаешь или обсуждаешь, что она для тебя значит. Через это можно:
- понять свои эмоции;
- разобраться в проблемах;
- найти новое решение ситуации;
- посмотреть на жизнь под другим углом.
То есть это как маленький инструмент для разговора с собой, только через образы и метафоры, а не прямыми словами.