Polly Yoga - Joga II Motywacja II Rozwój

Dlaczego muszę czekać cały dzień, żeby podczas tej jednej godziny zajęć wreszcie poczuć rozluźnienie?

Nie. Nie musisz!

Postanowiłam pokazać Ci, że joga to świadomy wybór nie tylko nauczyciela i studia, do którego chodzisz, ale to sposób, styl życia i stan umysłu, który towarzyszyć ci może cały czas.

Poznaj 7 sposobów, jak praktykować jogę poza matą, aby Twoje życie było pozbawione zbytecznego stresu i negatywnych emocji, a pełne spokoju i równowagi.

Joga jest nudna tylko wtedy, kiedy pozwolimy się sami sobie na niej nudzić. W rzeczywistości to barwny taniec ciała i umysłu. Zatem dlaczego Joga wydaje nam się nudna ? W dzisiejszym epizodzie poznaj 7 powodów, dla których warto odczarować nudną jogę. Dawka motywacji na macie.

Cześć! Dzien dobry! Witaj Na kanale Polly Yoga! Ja mam na imię Paulina i cieszę się, że tutaj jesteś. Polly Yoga to podcast o podróży do wnętrza siebie. Z tej świetlistej przestrzeni dla ciała i umysłu, zaczerpnij dawkę motywacji i zgarnij garść dobrego samopoczucia. W tym odcinku kilka słów o mnie i o idei podcastu. Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowej audycji zapraszam do zasubskrybowania kanału Polly Yoga.