Hoy analizamos la actualidad de varios deportes, desde el Campeonato Mundial de Atletismo, el de natación, pasando por el tenis y la derrota de Jarry, recordamos la pelea de Mc. Gregor y Mayweather y también recordamos la pelea de Nelson Piquet JR. y Eliseo salazar en la Formula 1.

Hoy conversamos sobre los quemadores de grasa, sus beneficios, presentaciones, pros y contras. ¿Cuándo utilizarlos? ¿Qué contienen? ¿Para qué sirven? Todo esto, lo descubrimos en este capítulo.

En este capítulo, te contamos la historia del árbitro que dirigió la final de la primera Copa América...sabías que era chileno y que ni siquiera era arbitro? Y que además trabajó como periodista, técnico de fútbol y para completar...puso una farmacia. De todo esto y más te vas a enterar en este capítulo.

Repasamos la actividad de la selección femenina en el mundial de fútbol, dimos nuestros pronósticos sobre la selección masculina en la próxima Copa América, y les detallamos los records deportivos más extraños...(como el del chino que tiene el record de flexiones con el dedo índice)

Hoy te contamos la historia de Andy Ruiz Jr; el nuevo campeón mundial de boxeo de peso pesado, quien pese a todos los pronósticos, venció por KO al británico Anthony Joshua. Una historia digna de ser contada.

Continuando con esta serie de programas, dedicados a los tips sobre alimentación, calorías y entrenamiento...hoy le toca el turno a los consejos sobre el descanso en el entrenamiento. ¿Cómo hacerlo, en qué momento, por cuanto tiempo?

Hoy hablamos sobre el entrenamiento. Tips para entrenar bien, métodos de entrenamiento, rutinas, como reaccionan los músculos al esfuerzo físico y algunos consejos de parte de nuestros 'bodyguard' preferidos.

Hoy hablamos de nutrición, gasto calórico, dietas para no exceder tu ingesta diaria de calorías y de como dar un paso más allá en tu objetivo físico.

En este capítulo, tuvimos un gran invitado, el profesor Edson Orellana, con el que hablamos desde el entrenamiento en la fuerza aérea, hasta la función real de las bebidas rehidratantes.