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Ponto de Mudança
Ponto de Mudança episodes
- O que significa realmente “mudar de vida”?
O que significarealmente mudar de vida?
"Mudar devida" é uma expressão comum — mas será que compreendemos verdadeiramente oque ela exige de nós?
Neste episódio do Ponto de Mudança, vamos além das mudanças exteriores emergulhamos no que realmente transforma uma vida: a decisão consciente, adisciplina diária e a coragem silenciosa de mudar a partir de dentro.Descobre os 4 pilaresda mudança real, enfrenta as perguntas que importam e assume o compromissodiário de construir a vida que mereces viver.
Este episódio é umconvite para parares, refletires... e começares a agir.
A mudança que procuras não está lá fora — está em ti.🎯Segue o podcast para continuares a transformar-te, episódio após episódio.
Email: [email protected]
Podcast Pouparinvestirlucrar: https://open.spotify.com/show/0GDIEIQ9i7nG0XkNKIf7dV?si=ou92Lki2TGywtbQmO8ojfw
7 min - O que é o Estoicismo
Neste episódio, mergulhamosno estoicismo — uma filosofia antiga com aplicações incrivelmente práticas paraos desafios do mundo moderno. Vais perceber o que é, de onde vem, quais são osseus 4 pilares e como pode ajudar-te a viver com mais foco, equilíbrio epropósito.
Ideal para quem quer começar a explorar oestoicismo de forma simples, útil e sem complicações.
📍Segue o podcast para não perderes os próximos episódios sobredesenvolvimento pessoal, foco e transformação.
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9 min - Journaling: A Escrita Que Transforma
Esta atividade é daquelas que não abdico por nada, todos os dias, sento-me entre 10 e 20 minutos a escrever, tudo, desde o que sinto, ao que quero atingir, aos meus planos, aos meus projetos, ideias, basicamente coloco tudo no papel.
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8 min - Como Definir e Atingir Objetivos de Forma Inteligente e Sustentável
Definir objetivos é simpes e fácil, mas manté-los e até atingir.... já são outra história. Pensa nos objetivos SMART, uma excelelente forma de definir e atingir o que queres.
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7 min - Autoconhecimento: O Primeiro Passo para Crescer por Dentro e por Fora
O tema mais importante que já falei por aqui, o autoconhecimento, fundamental para crescermos, tenho estado a dar os primeiros verdadeiros passos no meu autoconhecimento e tem sido incrível o que tenho descoberto sobre mim mesmo.
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7 min - Falar Bem em Público: Como Desenvolver Habilidades de Apresentação
Acredita não estás sozinho no mundo, pelos estudos 75% das pessoas têm "medo" de falar em público, mas é possível mudar isso!
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9 min - Comparação Social: Como deixar de Viver em Função dos Outros
A comparação social nunca vai desaparece. Mas podes aprender a usá-la como bússola e não como prisão. Está nas tuas mãos!!
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9 min - Como definir Limites Saudáveis
Fundamental para a nossa energia, bem estar emocial e relacionamentos, definir limites não pode ser visto como algo negativo para os outros, mas sim como algo positivo para NÓS!
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7 min - A Importância do Trabalho em Equipa
Gostava de saber a vossa experiência sobre como é trabalhar em equipa. Pessoalmente já tive diversas experiências, de muito boas, a muito más, até porque as pessoas são todas diferentes!
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9 min - Aprender a ser mais criativo
A criatividade não é um dom, mas sim um potencial criativo à espera de ser desenvolvido!
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9 min
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Um podcast onde vamos falar de crescimento pessoal e em todos os pontos onde podemos melhorar a cada dia.