Ponto por Ponto - com Alessandra Vick

PEDIR DESCULPA pode parecer fácil mas na prática.. é desafiador, não é mesmo?! Hoje vemos algumas opções para melhorar suas relações dando este primeiro passo.  E como sempre falo por aqui: precisamos colocar no dia-a-dia para ficar cada vez mais natural, um dia de cada vez. Aos poucos, vamos desenvolvendo mais ferramentas de comunicação e resolução de conflitos ✨

Baseado no livro: Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, de Carol S. Dweck.

Essas 6 atitudes acabam nos ajudando a melhorar a nossa comunicação. Com esses pontos, passamos a dar oportunidade para a outra pessoa se expressar e ser ouvida verdadeiramente. Ou seja, essa postura acaba por refletir de forma construtiva as relações. ⠀

Precisamos treinar, ter consciência de como fazemos e onde podemos melhorar, exercitar diariamente no trabalho, em casa… quanto mais colocarmos em prática, mais natural ficará. ⠀⠀ ⠀⠀ 

Qual atitude deseja colocar em ação hoje?! ✨  Se gostou, compartilhe e se inscreva no canal :) Ajude para que mais pessoas tenham acesso a esse conteúdo.

Todas essas atitudes acabam nos afastando de uma comunicação eficaz e construtiva. Pois focamos apenas em nós mesmos, nos nossos argumentos e posições. Sem nem ao menos dar a oportunidade para a outra pessoa se expressar e ser ouvida verdadeiramente. ⠀ ⠀ 

É desafiador praticarmos, não é mesmo?! Mas é possível! ⠀ ⠀ 

Precisamos treinar, ter consciência de como fazemos e onde podemos melhorar, exercitar diariamente no trabalho, em casa… quanto mais colocarmos em prática, mais natural ficará. ⠀⠀

O poder judiciário é apenas UM dos possíveis caminhos a seguir. ⠀

Importante saber que existem outros meios para resolver os conflitos. ⠀ ⠀

A mediação é baseada nos interesses, onde o terceiro (mediador/a) facilita a comunicação e a negociação entre as partes. 

Você já conhecia esse meio de resolução de conflitos?✨⠀ 

Cada pessoa vê o mundo a partir das suas experiências, ou seja, cada um de nós tem uma perspectiva diferente sobre a realidade. Por isso, precisamos falar sobre o “óbvio”, porque o que é “claro” para mim, pode não ser para você (e vice-versa).  ⠀⠀ 

O óbvio também precisa ser dito. Comece hoje mesmo a melhorar sua comunicação ao falar sobre o “óbvio”. ✨⠀

A forma como interpretamos a realidade tem relação com as nossas vivências, crenças, valores, cultura, profissão, história e experiências até aqui. Por isso, cada um de nós vê o mundo de forma diferente, nós temos os nossos próprios “óculos” com esses filtros pessoais. ⠀ ⠀ 

E é a partir dessa percepção que respondemos às pessoas, aos conflitos e às situações. ⠀ ⠀ 

Apenas quando temos consciência da forma como vemos e lidamos com as situações é que poderemos fazer diferente. Não precisamos concordar ou mudar de opinião, mas aceitar que o outro pensa diferente. ⠀

O Tênis transformou minha vida e, para mim, um dos maiores ensinamentos desse esporte é justamente o “ponto por ponto”. ⠀ ⠀ 

Quando focamos no agora, não temos tempo para remoer o passado nem deixamos a ansiedade vir em relação ao futuro. ⠀ ⠀ 

Ao estarmos inteiramente nesse segundo, conseguimos dar o nosso melhor e, consequentemente, teremos os melhores resultados. ⠀ ⠀ 

Estamos vivendo um momento bem desafiador... se conseguirmos viver um dia de cada vez ao máximo, logo teremos superado essa fase e sairemos ainda mais fortes e unidos. ⠀ ⠀ 

E isso é uma questão de escolha, de decisão e de persistência. ⠀

No vídeo de hoje vemos qual a relação da gestão do tempo e do conflito em nosso dia a dia.    

Envie nos comentários uma experiência que você também tenha vivenciado ✨

Diálogo = comunicação construtiva, onde há escuta e as pessoas também têm oportunidade para falar.⠀ ⠀ 

Eu não preciso concordar ou mudar de opinião, mas respeitar que existem visões diferentes. Há espaço para as diferenças. ⠀ ⠀

Debate = postura mais adversarial, onde um “ganha” e o outro “perde” através dos seus argumentos. Um precisa estar certo e o outro errado.