POPOTIN

J’ai longtemps pensé qu’aimer quelqu’un, en amitié comme en amour, c’était donner beaucoup.

Être présente. Comprendre. Pardonner. Faire des efforts. Parfois même en faire un peu trop.

Mais cette année m’a appris quelque chose : ce n’est pas parce que tu es capable de donner énormément que tout le monde mérite de recevoir cette version de toi.

Parce qu’aimer quelqu’un ne devrait pas vouloir dire tout accepter pour le garder dans sa vie.

Dans cet épisode, on parle de limites, de réciprocité, de cette tendance à vouloir sauver certaines relations à tout prix… et surtout d’apprendre à regarder ce qu’une personne nous apporte, plutôt que seulement tout ce qu’on est prête à lui donner.

Parce que protéger son amour, ce n’est pas devenir froide.

C’est peut-être simplement arrêter de le donner à des personnes qui ne savent pas quoi en faire.

SAISON 2 @surchemise

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Depuis le début de cette saison, je vous parle beaucoup de celles qui sont parties.

Des amitiés qui se sont terminées, des déceptions, des incompréhensions et de tout ce que ces ruptures ont laissé derrière elles.

Mais il y a aussi celles qui sont restées.

Celles qui ont traversé les années, les déménagements, les changements de vie, les ruptures et les versions différentes de moi.

Celles avec qui je n’ai pas besoin de me demander constamment si je suis trop, pas assez, si j’ai dit quelque chose de travers ou si notre amitié va survivre au prochain désaccord.

Alors dans cet épisode, j’avais envie de leur laisser une place.

Parce qu’à force de regarder les relations qui se terminent, on peut parfois oublier de regarder celles qui tiennent.

Et si être bien entourée, ce n’était finalement pas avoir beaucoup de personnes autour de soi… mais savoir reconnaître celles qui sont vraiment là ?

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Je pensais sincèrement avoir eu ma dose de ruptures amicales cette année.

Spoiler : visiblement, non.

Parce qu’au moment où je commençais à digérer certaines histoires, il y en a une autre qui est venue remettre beaucoup de choses en question.

Et celle-là, je ne l’avais vraiment pas vue venir.

Une personne dont j’étais très proche. Une amitié que je pensais solide. Quelqu’un que j’avais soutenu et qui m’avait soutenue pendant des années.

Jusqu’au jour où j’ai découvert quelque chose qui a complètement changé ma façon de regarder notre relation.

Dans cet épisode, je vous raconte ce que j’appelle aujourd’hui « la cerise sur le gâteau ».

L’histoire qui m’a peut-être définitivement obligée à me poser cette question : à quel moment est-ce qu’on arrête de chercher des excuses aux gens qu’on aime ?

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« J’aurais été là pour toi. Alors pourquoi tu ne l’as pas été pour moi ? »

Je crois que cette phrase résume une grande partie de mes déceptions amicales.

Parce que quand on aime fort, on peut facilement attendre des autres qu’ils aiment comme nous. Qu’ils soient aussi présents. Aussi investis. Qu’ils aient les mêmes réflexes, les mêmes attentions, les mêmes priorités.

Mais est-ce vraiment juste ?

Dans cet épisode, je me pose une question qui m’a beaucoup suivie cette année : est-ce que j’attends trop de mes amis… ou est-ce que j’ai simplement besoin de certaines choses pour me sentir bien dans une amitié ?

On va parler d’attentes, de réciprocité, de besoins, de déceptions et de toutes ces règles qu’on impose parfois inconsciemment à nos relations.

Parce qu’entre accepter que l’autre soit différent de nous et accepter une relation qui ne nous convient pas… il y a peut-être une limite à apprendre à poser.

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Quand une relation amoureuse se termine, tout le monde comprend qu’on puisse avoir le cœur brisé.

Mais quand c’est une amitié ?

On entend beaucoup plus facilement : « C’est qu’une amie », « tu rencontreras d’autres personnes », « passe à autre chose ».

Pourtant, certaines amitiés durent des années. Elles connaissent nos histoires, nos ruptures, nos familles, nos réussites, nos pires périodes… Elles occupent parfois une place immense dans nos vies.

Alors pourquoi leur fin semble-t-elle avoir si peu de légitimité ?

Dans cet épisode, j’avais envie de mettre mon histoire de côté pour parler plus largement de la rupture amicale : de ce deuil qu’on vit parfois en silence, de la place qu’on accorde à l’amitié dans notre société et surtout de cette question…

Pourquoi accepte-t-on d’avoir le cœur brisé par un amour, mais beaucoup moins par une amitié ?

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On parle beaucoup du deuil amoureux.

Beaucoup moins de ce qui se passe quand ce sont des amitiés qui te font perdre pied.

Après cette histoire, je n’ai pas simplement perdu des copines. J’ai commencé à remettre en question ma façon de créer des liens, ma confiance envers les autres… mais aussi envers moi-même.

Est-ce que j’en demande trop ? Est-ce que je choisis mal les gens ? Est-ce que le problème vient de moi ?

Dans cet épisode, on parle de l’après : les angoisses, l’hypervigilance, la peur du conflit, les limites qu’on n’ose plus poser et cette difficulté à refaire confiance quand plusieurs relations se terminent coup sur coup.

Parce qu’une rupture amicale peut laisser beaucoup plus de traces qu’on ne veut bien l’admettre.

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Dans l’épisode précédent, je vous racontais comment une simple organisation de dîner avait fini par déclencher un énorme conflit.

Mais l’histoire ne s’arrête pas là.

Parce qu’après les cris, les pleurs et les incompréhensions, il y a eu l’anniversaire des 5 ans de Gaston.

Une soirée qui comptait énormément pour moi et qui devait être un moment léger.

Elle va finalement marquer la rupture définitive avec cette bande de copines.

Dans cet épisode, je vous raconte ce qui s’est réellement passé ce soir-là… et comment, en quelques heures, j’ai compris que quelque chose venait de se casser pour de bon.

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Tout avait commencé comme une évidence.

Une nouvelle ville, un nouveau travail, de nouvelles rencontres… et cette sensation d’avoir enfin trouvé ma bande de copines à Bordeaux.

Puis il y a eu des petits décalages. Des frustrations. Des choses qu’on ne dit pas. Jusqu’à cette soirée qui, sur le papier, devait simplement être un dîner entre copines.

Une histoire de salades, de courses et d’heure de rendez-vous qui paraît complètement anodine…

Sauf qu’elle va faire exploser tout ce qui s’accumulait depuis des semaines.

Et parfois, une amitié ne se termine pas à cause d’un événement. Elle se termine à cause de tout ce qu’il y avait avant.


SAISON 2.

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Quand je suis arrivée à Bordeaux, je ne connaissais personne.

Après une rupture amoureuse, je pensais que le plus dur serait de reconstruire ma vie sentimentale. Mais cette année m’a surtout appris quelque chose que je n’avais pas vu venir : on peut aussi avoir le cœur brisé en amitié.

Dans ce premier épisode, je vous raconte pourquoi j’ai autant cherché à m’entourer, les rencontres qui ont marqué ma première année à Bordeaux… et comment certaines amitiés m’ont finalement beaucoup plus fragilisée que rassurée.

Parce qu’au fond, est-ce qu’être entourée veut forcément dire être bien entourée ?

Bienvenue dans la saison 2 de POPOTIN !

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Dans ce dernier épisode de ce chapitre autour de la rupture, je parle de ce qu’il se passe après la tempête.

De la manière dont une rupture peut complètement changer notre vision de l’amour, des relations… mais aussi de nous-mêmes.

Je vous parle de dépendance affective, de paix émotionnelle, des choses que je refuse désormais en amour, et de cette reconstruction lente qui m’a amenée à créer une nouvelle vie à Bordeaux.

Je raconte aussi pourquoi j’ai créé POPOTIN : parce que j’avais besoin de documenter cette période de ma vie pour avancer, comprendre, mettre des mots sur ma douleur… et parce que j’aurais aimé écouter un podcast comme celui-ci quand j’étais triste et perdue.

On parle aussi :

• du deuil du quotidien après une rupture

• de la peur d’aimer à nouveau

• de solitude

• d’autonomie émotionnelle

• et de cette sensation étrange de redevenir une personne entière après s’être sentie brisée.

Et pour célébrer cette nouvelle vie, je vous annonce aussi la création du cocktail POPOTIN, disponible au bar à cocktails Le Nektar à Bordeaux à partir du 19 mai.

Un épisode de fin.
Mais surtout un épisode sur la reconstruction, la douceur… et une manière plus consciente d’aimer.

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