🌿 Sobre este Episodio...

Este  episodio es una invitación a hacer una pausa consciente y regresar al cuerpo a través de la respiración y el sonido.

En esta mini clase aprenderás dos técnicas simples y profundas que te ayudarán a soltar tensión acumulada y enviarle a tu sistema nervioso un mensaje de seguridad y calma.

No necesitas experiencia previa.
Solo tu presencia y disposición a escucharte.

✨ Recomendaciones para tu práctica

• Usa audífonos.
• Colócate acostada/o en el piso, en un mat o en tu cama.
• Puedes acompañar con un aceite esencial: lavanda, cedro, incienso o sándalo.
• Permítete estos 15 minutos sin interrupciones.

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A través de esta práctica, llevarás energía de abundancia, bondad y gratitud a un espacio que no conoces, un espacio lejano.

Juntas, vamos a expandir el amor incondicional.

Busca tu tapete, un espacio cómodo, colócate los audífonos y comenzamos.

En este episodio hablamos de esa creencia que muchas de nosotras aprendimos de niñas .

Hoy, sin darnos cuenta,  esa creencia nos bloquea para abrir conversaciones, pedir ayuda, crear nuevas conexiones y acceder a oportunidades que podrían cambiar nuestra vida.

Si sientes nervios al hablar con personas nuevas, si te cuesta expresar lo que necesitas o si te congelas cuando quieres conectar… este episodio es para ti. Aquí exploramos de dónde viene ese miedo y cómo comenzar a liberarlo paso a paso, desde la conciencia y la autocompasión.

✨ Descarga aquí tu curso gratuito “9 días de gratitud en tu vida”

Es un acompañamiento suave y profundo para volver al presente, abrir tu energía a la abundancia  y comenzar a confiar más en ti para hablar conectar con otros.

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¡Bienvenida al Episodio 59 de Por Amor a Mí!

Si sientes que el dinero no termina de llegar a través de tu proyecto, 

si las cosas bonitas de la vida no llegan,

si lo que deseas no se materializa con fluidez…

quédate en este episodio.

Porque puede que, sin querer, estés bloqueando la energía de abundancia.

Estas invitada a 

✨Ceremonia Holística Presencial

Gratitud 2025

🌊La Paz, México

20 de diciembre 2025.

🙌🏼Un espacio para agradecer lo que fue,

soltar lo que pesa

y abrir el corazón a lo que está por venir.

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¡Bienvenida al Episodio 58!

“Te tengo envidia de la buena”

¿Esta frase sirve para halagar o en realidad refleja una herida?

¿Esta frase es un energía que impulsa a la abundancia o la repele?

¿Ultimamente, has usado esta frase?

Quédate a descubrir la energía que estás atrayendo o bloqueando cada vez que usas esta frase.

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¡Nos escuchamos muy pronto! Con gratitud, Elisa🍃

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👶 Esta meditación puede ser para tu hijo, hija o para ti, permítete sentirte como niña.

👧 Si decides compartirla con tu hijo/hija, recuerda No forzar.

🧒Permítele que escuche la meditación el tiempo que desee, si solo se queda quieto 30segundos, está perfecto; si escucha toda la meditación está perfecto.

👦Si quieres ponerle la meditación para dormir, es perfecto. 

Si no le gusta la meditación, está perfecto. No tiene nada de raro o malo.

Nunca forzar.

👦Si no tienes hijos, Disfruta la conexión con la alegría de Ser un niño/niña meditando.

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5ta Temporada ✨Ser para Emprender✨

Si eres terapeuta, coach de bienstar holístico o healer este episodio es para ti.

✨Te compartiré las 5 claves para Ser el magneto de tu cliente ideal ✨

☀️ Aquí tienes el link de la clase que he recomendado:

Anabel Otero ⁠https://www.youtube.com/watch?v=oBvOWQc60oI ⁠

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¡Bienvenida a la 5ta Temporada!

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☀️ SANANDO LA RELACIÓN CON LA PROCRASTINACIÓN

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Con gratitud, Elisa🍃

¡Bienvenida! Te acompaño a meditar durante 13 minutitos.

• Esta meditación es especial para las personas que en el episodio pasado votaron por la opción 1 o 2.
• Esta meditación es para Cuando estás pensando “debería de estar viviendo en otro lugar o en otra situación”.
• Si estás pensando constantemente “Porque yo soy así y no soy como esa  persona”

Si hoy pudieras cambiar, elegir ser algo más. ¿Qué serías?

La Terapia 👇

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Con gratitud, Elisa🍃

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