Você já terminou o dia com a sensação de que fez muito, mas ainda assim ficou devendo?

No consultório, essa é uma das perguntas que mais escuto. A sensação de nunca dar conta de tudo acompanha mães, pais, profissionais, estudantes e pessoas que, todos os dias, tentam equilibrar diferentes papéis.

Neste episódio, conversamos sobre uma crença que pode estar por trás desse cansaço: a ideia de que precisamos dar conta de tudo o tempo todo.

convido você a refletir sobre prioridades, fases da vida, culpa e a diferença entre buscar equilíbrio e construir harmonia.

Talvez o problema não seja a sua falta de organização.

Talvez você apenas esteja tentando viver uma vida que ninguém conseguiria sustentar.

Espero que, ao final desta conversa, você olhe para si com mais gentileza e encontre uma forma mais leve de distribuir a sua energia.