Vivimos conectados todo el tiempo: el mismo móvil sirve para trabajar, descansar y distraernos. En este episodio reflexiono sobre cómo la tecnología ha borrado la frontera entre lo profesional y lo personal, y por qué desconectar se ha convertido en un acto de voluntad más que de rutina.

Bloque 1: De dónde venimos – trabajo y ocio como esferas separadas
Bloque 2: Situación actual – hiper conectividad sin descanso
Bloque 3: Hacia dónde vamos – redefinir el equilibrio digital

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