W dzisiejszym odcinku Pora na Podcast zapraszam naspotkanie z dr Ewą Hajduk-Kasprowicz. Ewa naukowo, szkoleniowo i życiowo zajmuje się relacjami międzyludzkimi. Podczas rozmowy poruszymy m.in. tematkonfliktów i tego jak mogą stanowić narzędzie do wzmacniania relacji z samym sobą i ludźmi w naszym otoczeniu. O kończeniu relacji i czy możliwe sąrozstania bez wzajemnych pretensji i żalu. A na koniec opowiemy o tym jak będą wyglądały warsztaty, które Ewa poporowadzi dla uczestników turnusu rodzinnego T-Rex, który odbędzie się pod koniec czerwca 2025.

(01:00) - Co u ciebie żywe?

(04:00) - Jak rozumiesz konflikt?

(09:30) – Jak odróżnić konflikt od przekraczania granicosobistych?

(14:00) – Konflikt jako wyraz bliskości i zaufania.

(15:30) – Pięć sposobów reagowania na konflikt.

(16:30) – Które konflikty są częstsze, wewnętrzne czyzewnętrzne?

(21:00) - Innym szalenie ciekawym zjawiskiem, któreopisujesz w swojej pracy jest temat kończenia relacji (w szczególności kończenia relacji biznesowych). Czy da się kończyć relacje bez wzajemnych pretensji, poczucia krzywdy i bólu? Albo cytując ciebie… Czy da się kończyćrelacje pięknie?

(25:20) - Czy w swojej pracy korzystasz z innychperspektyw do opisu relacji? Jakich?

(28:30) – Zajęcia, warsztaty… Jak będą wyglądałyspotkania z tobą podczas T-rexa?

(30:30) - Czy ty masz jakieś wyobrażenie tego jakiebyłyby udane warsztaty?

(32:11) – Czy zdarzało się, że osoby podczas warsztatówmają trudność z przyjęciem ich treści?

(38:10) - Co oprócz spotkań psychoedukacyjnych maszochotę robić podczas wyjazdu (takiego dla siebie)?

https://plynie.pl/ - strona Ewy Hajduk-Kasprowicz

https://www.facebook.com/events/968763995192452 - Turnus Rodzinny T-rex

Opis dodam później bo się spieszę :-)

Link do odcinka o wyrażaniu zgody: https://open.spotify.com/episode/2r4FCYd2xRPVpIQCxaJaaJ?si=RWWAAbxlTRqPCw8fSt_RsA

Przeżywanie czasu jako alternatywa dla postrzegania czasu jako wyczerpywalnego zasobu.

(04:00) – Koncepcje czasu.

(15:00) – Czego uczymy się o czasie w szkole?

(20:00) – Kiedy i czego trzeba się nauczyć? I ile to zajmie?

(25:00) – Zaraz się spóźnimy – czyli o pośpiechu słów kilka.

Link do rozmowy z Kamilą Kruk: https://www.youtube.com/watch?v=MB8lU1vg3B4

(02:29) - Granice - czy naprawdę istnieją?

(00:10) - Granice w relacjach rodzic-dziecko

(18:40) - Różne podejścia do bezpieczeństwa dziecka

(21:19) - Granice w relacjach

(24:42) - Granice i integralność cielesna

(39:53) - Umowy, zasady i granice w relacjach

Zapraszam na spotkanie z dr Martą Jermaczek-Sitak. Marta jest biolożką, mamą dwóch chłopaków, którzy nigdy chodzili do szkoły, oraz prowadzi gospodarstwo rolne w województwie lubuskim. Tematem naszej rozmowy będzie permakultura czyli sposób projektowania i budowania kontaktu człowieka z przyrodą opartego na współpracy, a nie walce.

02:57 - Życie na wsi: Permakultura i edukacja przyrodnicza

05:49 - Projektowanie współpracy z przyrodą i ludźmi

07:56 - Permakultura - ekosystem, obserwacja, planowanie

11:07 - Różnorodność grządek w permakulturze

13:32 - Eksperymentowanie i uczenie się w permakulturze

17:25 - Miejskie ogrodnictwo: małe przestrzenie, duże możliwości

21:16 - Permakulturowe gospodarstwo - zmiana światopoglądu

23:26 - Harmonijne współistnienie z przyrodą

26:31 - Przygotowania na warsztat permakulturowy

28:54 - Zaproszenie na warsztaty przyrodnicze

W tym odcinku:

Dlaczego respektowanie granic dzieci jest kluczowe dla ich rozwoju?

Czym jest aktywna, entuzjastyczna zgoda?

Jakie strategie stosować przy podejmowaniu rodzinnych decyzji?

00:00 - Aktywna zgoda w relacjach z dziećmi

06:15 - Granice dziecka w zabawie

11:37 - Zgoda aktywna i entuzjastyczna

20:34 - Znaczenie akceptacji i zrozumienia w grupach

28:56 - Jak podejmować decyzje?

32:45 - Konsensus w podejmowaniu rodzinnych decyzji

39:26 - Uzgodnienia systemowe

W tym odcinku spróbuję odpowiedzić na następujące pytania:

• Dlaczego tradycyjny system edukacji nie zawsze odpowiada potrzebom dziecka?
• Jak wykorzystać NVC jako nową perspektywę?
• W jaki sposób pogodzić różne style osobowości w rodzinie?
• Jak odkryć i uwzględniać indywidualne "języki miłości"?

(00:00) - Edukacja domowa, wyjątkowe dzieci

(00:50) - Różnorodność dziecka, a normy szkolne

(06:35) - Zaspokajanie potrzeb a ograniczoność zasobów

(09:09) - Odkrywanie potrzeb i rozwiązań bez przemocy

(12:30) - Różnorodność strategii zaspokajania potrzeb w rodzinie

(19:05) - Różnice w przetwarzaniu informacji w rodzinie

(24:14) - Różne podejścia do podejmowania decyzji

(27:18) - Różne języki miłości w rodzinie

(33:39) - Odkrywanie języków miłości w rodzinie

Jak radzić sobie z upływającym czasem spędzanym z dziećmi? Dariusz Napora z podcastu "Pora na podcast" dzieli się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na ten temat. Przygotujcie się na cenny wgląd w relacje rodzinne i świadome podejście do rodzicielstwa.

(00:00) - Czas z dziećmi: długo i krótkookresowa perspektywa

(06:54) - Sen, praca i czas z dziećmi?

(13:28) - Każdą chwilę z dziećmi?

(19:12) - Dbanie o siebie

(23:55) - Poziomy obecności rodzica w kontakcie z dzieckiem

Zapraszam na spotkanie z osobą, której chyba niemuszę nikomu przedstawiać. Agnieszka Stążka-Gawrysiak jest trenerką, coachką, facylitatorką podejścia Self-Reg i autorką książek oraz bloga dylematki.pl. Tematem naszej rozmowy jest rekreacyjne uprawianie sportu… ze szczególnym uwzględnieniem sportów zimowych tj.: nart i snowboardu. Pozastanawiamy się wspólnie czy dzieci powinny uprawiać sport? Czym różni się swobodna zabawa od treningów sportowych? I wreszcie przyjrzymy się, przez pryzmat Self-Regu, jakie stresory czekają na dzieci i rodziców podczas uprawiania narciarstwa i snowboardu.

(01:00) – Co u ciebie żywe?

(06:30) - Czy mogłabyś opowiedzieć o swojej sytuacjirodzinnej i zawodowej?

(10:15) – Jakie sporty uprawiasz? Jaka jest twoja relacja zrekreacyjnym uprawianiem sportu?

(16:30) – Jak postrzegasz wycofywanie się z zajęćsportowych? Czy to jest dla ciebie porażka czy wybranie czegoś innego?

(19:00) – Mycie zębów, sport i swobodna zabawa…

(37:20) – Kiedy, jak i dlaczego zaprosiłaś do nart swoichsynów?

(42:50) – Dlaczego zdecydowałaś żeby chłopaków uczyliinstruktorzy?

(47:00) - Mam pomysł żebyśmy się poprzyglądali wyzwaniom,które mogą się pojawiać podczas rodzinnego wyjazdu narciarskiego/snowboardowego z perspektywy Self-Regu. Jakie trudności mogą czekać członków rodzinnych w 5obszarach?

(50:10) – Stresory i protipy w obszarze biologicznym.

(57:00) – Stresory i protipy w obszarze emocji.

(1:01:00) – Stresory i protipy w obszarze poznawczym.

(1:08:10) – Stresory i protipy w obszarze społecznym i prospołecznym.

(1:14:14) – Stresory u rodziców i opiekunów.

(1:16:30) – Gdzie można dowiedzieć się  więcej na temat twojej pracy?

BLOG: https://dylematki.pl/

FB: https://www.facebook.com/dylematka

IG: https://www.instagram.com/dylematki/

W dzisiejszym odcinku Pora na Podcast kontynuujemy serię

(01:00) – Co u ciebie żywe?

(02:00) – Ile trwają długie wakacje?

(04:40) – Jak wygląda wasza sytuacja rodzinna, finansowa i zawodowa?

(08:46) – Ile kosztuje podróżowanie kamperem?

(13:40) – Czym różnią się zimowe, kilkudniowe podróże od podróży wielomiesięcznych?

(27:13) – W jakim wieku były wasze dzieci gdy wy mogliście

(29:20) – Kto uczył jazdy na nartach wasze dzieci?

(32:23) – Skąd wzięła się Twoja ksywka Heniek?

(33:28) – Jak wygląda typowy dzień na takim długim wyjeździe narciarskim?

(40:50) – Czy masz jakieś doświadczenie, które szczególnie

(47:00) – Czy jest coś jeszcze, co chciałbyś dodać do naszej

(55:00) – Czy byliście kiedyś na wyjeździe zimowym we Francji?