В этом выпуске мы говорим о самовыражении. Что такое самовыражение? Через что мы самовыражаемся и с какими страхами можем сталкиваться на этом пути? Внешний вид, одежда, макияж, аксессуары, прическа, за чем мы прячемся в обычной жизни? Что можно понять по фотографии профиля в наших соц сетях? 

Также обсудим то, как возраст влияет на самовыражение. И вишенкой на торте вас ждет небольшое погружение в разбор матрицы судьбы, который Катрин проведет прямо с Юлией в студии. Ведь это инструмент, который может помочь ответить на все вопросы по нашей теме в том числе.

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Катрин

https://www.instagram.com/katrin_trimboi/

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ 

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. 

Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

Этот выпуск посвящен нашей постоянной рубрике, в которой психотерапевт отвечает на ВАШИ вопросы, которые вы можете АНОНИМНО задавать по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j

В этом выпуске мы успели разобрать:

- Как перестать сравнивать себя с остальными?

- Как не ставить себя выше либо ниже других людей?

- Влияют ли отношения с родителями на меня и мои решения в жизни?

- Ни друзей, ни родных, зато личные границы. Может ли такое действительно произойти в жизни? 

- Может ли лишний вес иметь психологическую причину?

- Как перестать часами залипать в телефоне?

- Почему не получается завести друзей?

- Почему молодой человек долго не делает предложение?

Рекомендуем к просмотру предыдущий выпуск с ответами на вопросы: https://youtu.be/OlZxfXhdwmc?si=2gkzPbdbJykxJHQZ

Задать свой вопрос для будущих выпусков вы можете АНОНИМНО по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Дмитрия 

https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ 

В других выпусках мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

В этом выпуске говорим о внутреннем ребенке. Разберемся в том, за что он отвечает и почему важно научиться обращать на него внимание. Обсудим все три субличности человека - ребенок, родитель, взрослый и то, как они перекликаются и взаимодействуют друг с другом. 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Татьяны 

https://www.instagram.com/psychologist.prg/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Чтобы ознакомиться, рекомендуем к просмотру этот выпуск:

https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&list=PL2ABCjxqB5ZxHfXSO9GRcHcPF7JqpciKT&index=4&t=1921s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В этом выпуске говорим о трансформационной игре Лила. Разберем детально, на чем базируется данная игра, кто может в нее играть и какой эффект стоит ожидать. Обсудим личный опыт, как со стороны проводника, так и со стороны игрока. Опишем весь процесс от первого броска кубика к самому выходу из игры, сравним оффлайн и онлайн, групповой и индивидуальный процессы. 

В заключении Виолетта поделится впечатлениями после своей недавней поездки в Индию, на родину игры Лила! 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Виолетты

https://www.instagram.com/violettablago/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Чтобы ознакомиться, рекомендуем к просмотру этот выпуск:

https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&list=PL2ABCjxqB5ZxHfXSO9GRcHcPF7JqpciKT&index=4&t=1921s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 

В этом выпуске говорим о медитациях и их влиянии на наше состояние и нашу жизнь. Разберемся в том, как правильно медитировать и зачем. Обсудим, как медитации отличаются от транса и почему важно понимать это различие. Поговорим о личном опыте. И вишенкой на торте рассмотрим тему полного просветления, что это такое и как его достичь. 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Али

https://www.instagram.com/alya.sunn/ 

*Инстаграм музыкальных квартирников в Праге

https://www.instagram.com/singing.quarter/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ 

В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже:

https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j 

Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. 

В гостях у Юлии - Дмитрий Теодоридис, практикующий врач-психотерапевт, невропатолог, гипнотерапевт. 

Мы начинаем нашу постоянную рубрику, в которой психотерапевт будет отвечать на вопросы слушателей. В этом выпуске мы разобрали вопросы:

- Как понять, что пора обратиться к психологу? 

- Можно ли вылечить депрессию, не прибегая к помощи психотерапевта?

- Раздражительность на близких людей, как бороться? 

- Часто преследует чувство недовольства своим выбором, как с этим справляться? 

- Как полюбить себя таким, какой есть?

- Почему встречается только определенный тип мужчин, которым не интересны отношения? 

- Не могу ничего довести до конца. Что делать? 

Задать свой вопрос для будущих выпусков вы можете анонимно по ссылке: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Дмитрия 

https://www.instagram.com/doctor.theodoridis/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ 

Психолог, упомянутая Юлией в выпуске, предпочла не делиться своими контактами публично. Спасибо за понимание. 

В других выпусках мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

В этом выпуске говорим о личном опыте материнства. О том, как ощущают себя женщины, впервые оказавшись в декрете. Как не потерять себя в этот период. Какие трансформации происходят в теле и сознании.

Дарья поделится тем, как ей удается совмещать активно растущий бизнес и маленького ребенка. Сравним ожидания и реальность от всего процесса. 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Дарьи

 https://www.instagram.com/matsakdaria/ 

*Инстаграм языковой школы Slang

https://www.instagram.com/slangclub/ 

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ

В других выпусках мы говорим, как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями. 

В этом выпуске говорим о том, как принять себя таким, какой ты есть. Как перестать бояться и начать проявляться в этот мир. 

Анжелика родилась с одной рукой, она поделится историей своего детства и взросления, процессом принятия себя и своего тела. Мы обсудим то, что все страхи и блоки находятся исключительно в голове. Как их побороть, шагнуть навстречу себе и жить полной жизнью, слушайте в выпуске. 

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/

*Инстаграм Анжелики

 https://www.instagram.com/aanttell/

*Лагеря для взрослых

https://www.instagram.com/vdokh_camp/

*Карточная игра для сближения 

https://www.instagram.com/2souls.game/

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ

В других выпусках мы говорим, как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями. 

В этом выпуске говорим о том, как вернуться к своему ресурсному состоянию, разжечь внутренний огонь и заново ощутить любовь к жизни.

Как после родов из состояния полной растерянности найти силы встать на свой путь. Как после анорексии и булимии не сдаться, обрести контакт с телом и выздороветь. 

В других выпусках мы будем говорить, как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.

*Инстаграм Юлии 

https://www.instagram.com/juliazakharova/ 

*Инстаграм Григория 

https://www.instagram.com/grigoryarsentev/

*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ